哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
如果下辈子我们再遇见，你记得要避开我。
哺乳期会不会怀孕很多新妈以为哺乳期就是安全期其实是错误的想法哺乳期是有可能怀孕的一般来说生育能力在哺乳期会降低但这并不意味着没有生育能力虽然妈妈可能产后几个月都不来月经但你的身体通常会在第一次月经复潮前排出产后第一颗卵子也就是说直到两周后月经复潮时你才会知道自己已经排卵了而在此之前如果你有性生活而没有采取避孕措施就有可能在哺乳期怀孕妇女哺乳时卵巢功能受到抑制理论上认为不易怀孕但有报道说哺乳妇女产后5周即可怀孕怀孕是一个相当复杂的过程因此认为哺乳期同房并不安全
如果你是纯母乳喂养而且白天晚上都喂奶你可能在产后长达1年的时间里都不会来月经如果你的宝宝睡整夜觉的月龄比较早你的生育能力多半会恢复得更快一般是在产后38个月内如果你的宝宝是混合喂养也是如此
换句话说宝宝吃奶越频繁你月经复潮的时间可能会越迟专家认为这是因为母乳喂养会阻止身体分泌促进排卵的荷尔蒙但如果你因此就把母乳喂养当做唯一的避孕手段一定要十分谨慎想让哺乳这种避孕手段有效果你还需要遵循哺乳闭经避孕法这种方法不只是简单的要求纯母乳喂养还需要满足其他两个条件一是产后6个月内二是你没来月经不过即使三个条件你都满足仍然有在哺乳期怀孕的可能性尽管这种可能性很小
所以注意即便是纯母乳喂养你也可能早在分娩3个月后就开始排卵了而且你排卵时自己很可能都不知道因此如果你想确保自己哺乳期不会怀孕每次性生活都要采取某种避孕措施
每个新生儿都是妈妈的宝贝，每个妈妈都想把最好的给宝宝，宝宝的健康对妈妈来说极其重要，妈妈们都希望宝宝能够健康成长，妈妈的哺乳期对宝宝的健康也很重要，不仅能够提高宝宝的抗感染能力，还可以促进宝宝脑力的发育。哺乳期的妈妈一定要保证饮食中含有大量的营养成分，宝宝可以通过母乳摄取这些营养……阅读全文 >>
1、在相对湿度小于80%时使用。2、最好在0.5米至1.5米高的稳定平面上，远离热源、腐蚀物和家具等，避免阳光的直射。3、使用时不要用手摸水面，也不要空箱使用。搬动时要将水箱中的水放掉。不得倒置。4、使用的水要在40℃以下，不可加入其他种类的化学药品。5、要根据自己对湿度的要求，……阅读全文 >>
乳房大小不一样属于正常现象，特别是哺乳期，很多妈妈都出现一个乳房大，一个乳房小的情况。这大多是由妈妈的哺乳方法不当造成的。在哺乳期内，新妈妈要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝……阅读全文 >>
墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效，不仅可以催乳、明目，还能够补……阅读全文 >>
哺乳期可以吃保健品吗？在哺乳期，妈妈的饮食是很谨慎的，很多东西都不可以吃，否则吃了对宝宝的健康带来一定的影响。那哺乳期可以吃保健品吗？从严格意义上来说，保健品虽然不是药，但是哺乳期妈妈服用后，会将保健品含有的成分通过乳汁传递给宝宝，然而，这些成分并不为宝宝所接……阅读全文 >>
梨具有生津润燥、清热化痰等功效，是一种营养丰富的水果。但由于梨性寒，因此生吃梨的方式并不合适哺乳妈妈，而将梨煮成熟食则能够避免梨的寒性影响哺乳妈妈的乳汁，下面介绍两款将梨煮成熟食的状态的食谱，哺乳妈妈赶快学起来哦。【无花果雪梨糖水】原料：梨2个，……阅读全文 >>
哺乳期能带文胸吗？在哺乳期，不少妈妈关心能不能带文胸的问题，担心戴文胸真会影响乳汁分泌，这是真的吗？专家表示：正确的选择文胸是不会影响乳汁分泌的，如果文胸过小过紧，导致乳房排乳不畅，乳汁郁积，就可能反射性地引起乳汁分泌减少。为此，哺乳期是可以带文胸的。哺乳期，妈妈戴的文胸，最好是……阅读全文 >>
产后哺乳期引起便秘的原因很多，最重要的几个原因如下：1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。3、饮食结构不合理，蔬菜、水果摄入量少。针对以上原因，新妈妈应在哺乳期坚持……阅读全文 >>
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。<……阅读全文 >>
钠是一种人体必需的营养元素，但是如果每日摄入钠的含量超标，也会有患高血压的风险。即使控制了做饭时所放盐的多少，也控制不了一些成品食物的含钠量。因此哺乳期补钠这些食物应该少吃。1、海蟹。蟹是维生素B12和欧米伽-3脂肪酸的很好来源，但你也要知道它的……阅读全文 >>