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有些人担心吃了香菇青椒炒肉片变胖那么香菇青椒炒肉片的热量高吗
香菇青椒炒肉片不高其中香菇含有一种分子量为100万的抗肿瘤成分-香菇多糖含有降低血脂的成分-香菇太生香菇腺嘌呤和腺嘌呤的衍生物香菇还含有抗病毒的成分-干扰素的诱发剂-双链核糖核酸是不可多得的保健食品之一
香菇中含不饱和脂肪酸甚高还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇对于增强抗疾病和预防感冒及治疗有良好效果经常食用对预防人体特别是婴儿因缺乏维生素D而引起的血磷血钙代谢障碍导致的佝偻病有益可预防人体各种粘膜及皮肤炎病香菇中所含香菇太生可预防血管硬化可降低人的血压从香菇中还分离出降血清胆固醇的成分
彩椒,蔬菜类食物,颜色丰富,有红黄绿紫橙黑白等等,和甜椒统称为“番椒”,外形分类有很多,比如羊角形,枣形,灯笼形,指天形等等。彩椒的营养价值很高,其维生素含量在蔬菜界中是佼佼者,彩椒含有的维生素中以维生素C居多,吃彩椒,补充维生素C,可以补充精力,促进新陈代谢。彩椒味道偏甜……阅读全文 >>
川菜青椒拌皮蛋可以作为餐前小菜,那么川菜青椒拌皮蛋的做法有哪些呢?准备大青椒一个,洗净去蒂去瓤。青椒切成小丁沥干水分备用。皮蛋剥壳,温水洗净。每个皮蛋对剖两瓣,每瓣改成4小瓣,摆入碟中,散上辣椒丁。淋上酱油、香油、辣椒油、醋、花椒油、盐、味精、芝麻拌匀即可食用。如果不习惯生吃青椒……阅读全文 >>
四川青椒肉丝是比较容易做出来的,那么四川青椒肉丝怎么做才好吃呢?肉丝切好,加入酱油、老抽、料酒、水淀粉,抓匀备用。青椒洗净切丝,蒜切片,姜切丝。起锅烧油,下入青椒丝,炒软捞出,备用。锅中再加适量油,放入蒜片姜丝,炒香。下入肉丝,炒散,炒至七八成熟,下入青椒丝,翻炒均匀。或者肉丝码……阅读全文 >>
青椒炒猪肝就是用青椒和猪肝炒在一起,那么青椒炒猪肝的家常做法是什么呢?准备鲜猪肝100克,料酒10毫升,青椒50克,盐5克,姜10克,植物油10毫升。首先青椒洗净切细丝,猪肝洗净切片,用热水焯一下,沥干后用料酒、盐腌制,去除腥味,姜洗净切丝。锅内倒油,烧热后下入姜丝和猪肝片,略炒……阅读全文 >>
有些人特别爱吃虎皮青椒,但自己的话并不知道怎么做,那么怎么做虎皮青椒呢?先将青椒处理干净,怕辣的就把青椒里面的茎和籽去掉,如青椒太大,切成2半,然后洗净后,沥干水份备用。锅底放入适量油,油温三成热,放入青椒,小火慢炸,把青椒两面都炸成虎皮,即可起锅。然后锅底放入适量油烧热,然后放……阅读全文 >>
香干有大香干还有小香干,有些人做的是青椒炒香干,那么青椒炒香干的家常做法是什么呢?青椒洗净切丝,香干切条,葱姜蒜切碎。炒锅倒油爆香炒葱姜蒜,倒入香干翻炒片刻。加入生抽炒均匀,再在加入糖和盐继续,加入青椒翻炒均匀,加入少许香醋翻炒均匀,再加入少许香油,翻炒均匀关火。注意香干可多炒片……阅读全文 >>
柿子椒炒肉是比较常见的家常菜,那么柿子椒炒肉的家常做法是什么呢?柿子椒炒鸡肉。准备柿子椒3个,鸡肉500克,食盐1茶匙,鸡精1茶匙,料酒2汤勺,先将青椒、鸡肉剁小块备用,锅内放油烧开,放入葱花炒出香味,放入鸡肉翻炒至8分熟,再放入青椒翻炒2分钟,加入1茶匙食盐,加入1茶匙鸡精,翻……阅读全文 >>
怀孕初期胎儿发育不稳定,妈妈要禁止食用活血的食物,如山楂、桂圆,可能会造成胎儿流产。而且孕期的饮食要营养均衡量,这样才能满足胎儿正常发育的营养需求。如果阴道出血并伴有腹痛,一定要及时进行保胎处理。那么怀孕初期能吃青椒吗?孕早期吃什么能起到保胎的作用?怀孕初期是可以吃青椒的。青椒也……阅读全文 >>
产妇在产后一周内,最好不要吃青椒,因为这样容易使自己上火,出现大便秘结等症状,需要哺乳的产妇可能还会影响婴儿,使婴儿内热加重。所以最好产后一周才食用青椒。注意挑选不辣的品种。吃青椒可以为产妇带来许多好处,如健胃助消化。青椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动……阅读全文 >>
对于小孩和孕妇来说,鸡枞菌所含多种氨基酸和多糖物质,能够提供人体所需的营养物质。……阅读全文 >>