月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。
我的未来已经有你但是可悲我们没在一起。
我们都知道孕妇的营养补充是时时刻刻都是需要的在怀孕期间和怀孕时都是需要的那到了做月子的时候就更加需要了补充好营养也可以给宝宝补充母乳的营养鸡肉的营养成分是最适合坐月子的女性食用的那么月子鸡怎么炖?
准备材料:300克鸡肉是农村土鸡肉8个红枣10粒枸杞15克山药干生姜
生产步骤:
1选择土鸡就是老百姓养的笨鸡其肉质坚实健康营养丰富用来炖鸡汤是最合适的把鸡肉洗干净最好去掉鸡皮和大块的油鸡肉比较薄或没有去皮然后舔水然后冲洗干净
2红枣去核和枸杞干山药洗净姜洗净用刀切成片
3将鸡肉放入汤锅中加水煮沸煮沸后用勺子把白沫捞出再加入红枣榛子山药生姜加入一汤匙或两汤匙米酒煮沸半小时然后改用小火煮半小时最后加一点盐搅拌均匀类似于一般的炖鸡汤只是加一些黄酒鸡肉最好去皮姜稍微多一点煮的时候火不能太小以免炖的鸡汤太清鸡汤要给孕妇喝一定不要马虎如果产妇产后奶少,炖公鸡鸡汤给孕妇喝,因为公鸡肉里含有雄性激素,有抗雌激素作用,这可以有效地促进乳汁分泌
鸡汤要是孕妇喝最好是清单点的,最好去掉鸡皮,大块的油,可以减少脂肪含量的鸡汤因为鸡汤中过多的脂肪不仅会导致母亲婴儿肥胖还会阻碍乳腺和影响乳汁的分泌 煲汤最重要的是原汁原味不要随意添加调味品以肉汤为例在煲汤之前最好先将肉用开水清煮一遍去掉肉腥味最下锅文火慢炖在汤炖好之后再放入盐姜葱段之类的物品并加入青菜润色最后出锅时再添加香菜之类以保味道清新
1首先锅中加入适量清水将砍好的鸡肉块放入水要没过鸡肉大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净一定要冷水下锅这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污;
2将清洗过的鸡肉放入高压锅中加入厚姜片小葱2根加入一汤匙料酒最好用绍兴黄酒放入清洗好的枸杞党参当归少放一小片即可红枣45粒即可多放汤会有酸味桂圆肉3粒如怕上火可去掉当归加5克玉竹苡米少加一点盐使鸡肉入味加水没过鸡肉一寸左右盖上锅盖和阀放在炉子上大火煮开;
3高压锅喷汽后改中火压5分钟再改小火压10分钟可保持汤是清汤不会浑浊关火等待高压锅气压降低;
4放汽打开锅盖后捡出姜葱加入适量的盐和鸡精调味依个人喜好一锅香喷喷的鸡汤就做好了喝去吧!
产后乌鸡的做法有以下几种:做法一:枸杞乌鸡汤准备材料乌鸡半只猪肉150克红枣20克人参2支枸杞10克姜片2片葱段3克做法1乌鸡剖洗干净猪肉砍件人参枸杞红枣等配料洗净2水滚后放入乌鸡猪肉滚去表面血污后倒出洗净3将乌鸡人参枸杞红枣姜葱放入炖盅内炖2小时后调入盐即可食用做法二:首乌黄芪乌鸡汤材料:乌鸡肉200克制首乌20克黄芪15克红枣8克调料:盐适量做法:1将制首乌黄芪洗净,用纱布包好2红枣洗净去核3把乌鸡肉洗净,去脂肪,切小块,入水汆烫,去血水,捞出沥干水分4把纱布药包及红枣乌鸡肉一齐放入沙锅中,加适量清水,大火烧开,小火煮2小时,去药袋后,加盐调味即可做法三乌鸡蘑菇汤的做法:1买回来的乌鸡切小块用清水浸泡1小时,将血水全部浸泡出去2浸泡乌鸡的同时将蟹味菇和蘑菇洗干净,掰成小瓣3锅中放入足量的冷水,放入乌鸡,待水后撇去浮沫将乌鸡捞出4将乌鸡放在电压力锅内胆内5放入蟹味菇和开水6放入枸杞盐香叶葱姜大料桂皮和料酒7将电压力锅盖上盖子,扭好压力阀,插电拨到煲汤档,30分钟以后就可以享受美味的乌鸡汤了1红枣花生炖乌鸡准备好红枣乌鸡花生和香菇以及适量的调料将其全部打理干净以后把乌鸡放入锅里面焯水焯水以后放入到电饭锅里面炖烧开以后炖两个小时左右加入红枣和枸杞进去再炖一个小时放入调料就行
2花胶乌鸡汤准备好乌鸡花胶当归等等原料先把花胶提前一天泡好必须要泡一天一夜而且中途要换两次或者两次以上的水之后清洗干净放入到炖盅里面乌鸡清洗干净过水以后也放入炖盅当中准备好以后隔水炖三个小时就行在起锅前半个小时加调料
3乌鸡海带木瓜汤准备好乌鸡木瓜和海带等等材料先把乌鸡打理干净然后用冷水浸泡半个小时左右这样能够把血水处理干净接着把木瓜和海带切成块把海带和乌鸡放入炖盅里面炖一个小时一个小时以后加入木瓜继续炖一个半小时左右加盐就行
小月子后同房会怀孕吗？相信很多女性都对此存在一定的疑问。不过，想告知大家的是，小月子同房当然是有可能怀孕的。女性在流产术后，大约20天左右就会恢复排卵，根据个人体制的差异，有的女性可能在一两周内就会恢复排卵，而有的女性可能需要一个月才能恢复排卵，每个人的情况都是不一样的，我们没办……阅读全文 >>
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