高龄备孕饮食禁忌

高龄备孕饮食有讲究，饮食要尽量清淡，少吃煎炸、辛辣的食物，以免造成刺激影响内分泌。咖啡、酒精饮料等饮料也应该注意减少。掌握高龄备孕饮食禁忌，孕前少吃以下食物：

1、腌制类食品

腌制类食品加工过程中会加入很多盐，盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质，可能产生如亚硝酸胺等有害物质。

2、霉变食物

粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。

3、含过氧脂质的食物

油炸的食物或者饼干、糕点茶油面等存放过久会产生过氧脂质。过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物，对人体有害。

4、高糖食物

孕前要合理控制饮食，不能摄入过高的糖分，避免造成妊娠期糖尿病、巨大儿等多种并发症。　　肥胖的女性可通过适当运动控制体重。

5、温补食材

怀孕之前没有必要大补特补，如圆肉、阿胶、人参、当归等，除非是体质偏弱的人群。

6、酒精饮料

过度地摄入酒精会导致血液中雄激素睾酮的数量减少。酒精严重影响精子和卵子的质量。

7、咖啡

咖啡摄入量和孕期前三个月的自然流产率有关。所以医生通常不建议孕妇在孕早期喝咖啡。如果孕妇本人对咖啡因敏感，还是避免饮咖啡为好。

男人备孕需要补充什么营养

一、蛋白质。充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体自身的合成，只能从食物中获得，但是要注意蛋白质虽好，不能摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态。二、矿物质和微量营养素。人体内……阅读全文 >>

备孕期间应该做什么 备孕期间注意什么

随着人们精神文明意识的逐渐提高，人们对优生优育有了纵深性的延长和计划，今天要说的就是备孕期间该干点儿什么备孕期间应该做什么戒烟戒酒戒辛辣。这应该是众所周知，只是并不是每个人都能做到，所以各位不肯为宝宝去戒瘾的同志们，可能备孕期间你喝点儿酒抽点儿烟并不会导致胎儿畸形，但是宝宝的体质……阅读全文 >>

备孕3个月疾病预防

健康妇女的阴道具有天然的防御功能，能够抵抗病原的入侵。当阴道的防御功能受到破坏时，容易造成病原入侵，导致阴道炎症。在正常情况下，阴道口闭合，阴道前后壁紧贴，阴道酸碱度保持在pH4-5，使适应碱性的病原如厌氧菌的繁殖受到抑制。当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原易于侵入，发生……阅读全文 >>

高龄备孕吃什么

对于高龄备孕妈妈来说，不仅要有备孕食谱，平时吃的东西也是有讲究的。1、碳水化合物：葡萄糖为胎儿代谢所必需的物质，多用于胎儿呼吸，五碳糖可被利用以合成核酸，为胎盘蛋白质合成所需。2、蛋白质：要保证充足且优质蛋白质的供给。男女双方应每天在饮食中摄取优……阅读全文 >>

备孕可以矫正牙齿吗

备孕可以矫正牙齿吗?怀孕期间最好不要进行，牙齿矫正，孕妇可以在备孕之前进行矫正或者是会生完孩之后进行校正牙齿，怀孕期间矫正对孕妇会造成不便。1、整牙是不影响怀孕的，但是最好在孕前3个月就装戴矫正器。装戴矫正器前，医生需要做一系列检查，包括X片影像学检查，虽然放射剂量不大，但也不能……阅读全文 >>

备孕2个月注意事项

嘴唇易干且有白屑。女性嘴唇发干且有易脱落的白屑，代表女性身体缺乏水分或维生素A。若是缺水的话只要多补充水分就可以了，但如果是维生素A缺乏，就有可能怀孕后胎儿出现缺陷。备孕女性应该咨询专家，选择最适合自己的营养品进行补充。某些女性除了嘴唇干燥，还会在嘴角出现白色的皮屑，这有可……阅读全文 >>

男人怎么备孕生男孩

现在有很多想生男孩的家庭，他们去了解民间关于生男孩的偏方和土方法，但很多都是没有科学根据的，其实通过科学的手段，是可以提高生儿子的概率的。同时，备孕生男孩不仅仅是女性一个人的事，男人怎么备孕生男孩?男人怎么备孕生男孩1、选好做爱的季节。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝……阅读全文 >>

二胎备孕男性身体检查

怀孕可不止女性一个人的事，准爸爸也是很重要的。因此，备孕期间的夫妻双方都要进行全身的检查。那么，二胎备孕男性身体检查有哪些？1、精子质量和数量检查当精子的数目不够或者质量较差时，男性就会出现不孕不育的情况，所以对精液进行显微镜检可以评估精子质量和……阅读全文 >>

洗漱用品一定要准备孕产妇专用的吗？

洗漱用品不一定要准备孕产妇专用的，像牙刷选刷毛软的就可以了，不一定要产妇专用;洗涤用品如果是准备和宝宝共用，最好就选婴幼儿专用的。……阅读全文 >>

备孕检查时间

很多女性在备孕前都会考虑去做孕前检查来为优生优育打下基础，但女性孕前检查也是有讲究的，并不能随时随地都可以做，那么很多女性想知道，备孕检查时间是什么时候呢？首先备孕检查是指夫妻双方在计划生孩子之前的一次全面系统的身体检查，这个检查不仅有利于夫妻双方身体健康，保障女性的孕期安全，还……阅读全文 >>