哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
只有恒心可以使你达到目的
有些中药产妇吃后会有滋阴养血活血化瘀的作用可增强体质促进子宫收缩和预防产褥感染但是有些中药却应忌用坐月子期间一定要忌用大黄因为该药不仅会引起盆腔充血阴道出血增加又会进入乳汁中使乳汁变黄宝宝吃了此奶还会造成泻肚另外还有一些药有回奶作用如炒麦芽逍遥散薄荷等哺乳期妈妈也要忌用
栗子美味又营养，常用来做汤料，适用于炒、蒸、焖、烤等做法，对于处于哺乳期的人来说，生吃栗子和熟吃栗子都有营养价值。哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，常感觉身体疲劳，精力不足，伴有腰酸背痛，腿脚无力等症状。栗子生吃，可以帮助妈妈们治腿脚麻木，舒活筋骨。桂花栗子羹的做法……阅读全文 >>
妈妈要吃西瓜，要考虑自身的健康以及宝宝的身体情况，哺乳期吃西瓜也要注意不能吃冰西瓜，感冒初期也不能吃西瓜，同时要注意吃西瓜的量不能太多。哺乳期吃西瓜的注意事项具体有以下几点：1、分娩后的3-4天不能吃西瓜刚刚分娩后的女性身体较虚弱，如果食用了寒性……阅读全文 >>
橙汁彩蔬鸡柳的做法用料：鸡胸脯肉1块，芦笋4根，玉米笋6个，甜椒1个，橙1个，色拉油适量，蚝油2勺，淀粉适量，白糖1勺，白胡椒适量。做法：1、先将橙洗净切两半，将其中一半放在便捷榨汁容器中旋转取出橙汁。2、将鸡胸肉按照……阅读全文 >>
一般情况下，人在缺什么的时候才会是说在这一段时间内摄入比较多的某一元素。正常情况下，还是以保持正常的饮食和锻炼就不会有任何问题。像是说在孕期的时候需要摄入多的钙，那么，在哺乳期是否还是可以继续吃孕期的钙片了呢？这个情况的话，是不太建议你去吃。首先，你哺乳期是否是缺钙呢，如果缺钙的……阅读全文 >>
1、哺乳期不可以献血。一是哺乳期的妈妈体内的营养要供自身及宝宝两个人，如果一下子抽掉200ml血，可能营养会跟不上。二是杜绝交叉感染的机率。2、献血是一件非常有意义的事，对一个正常的健康人来说，献血是不会伤害身体的。但是对孕妇和处于哺乳期的妈妈来说是不提倡的。我们可以用其他的方法……阅读全文 >>
哺乳期妈妈最好不要喝咖啡，因为会对宝宝有一定的影响。咖啡中含有咖啡因，会使中枢系统兴奋。当哺乳期妈妈想通过喝咖啡来缓解疲劳，在给宝宝哺乳的时候，宝宝会通过乳汁将妈妈体内的咖啡因吸收到弱小的身体里。因为宝宝还是很脆弱的，小剂量的咖啡因都能引起宝宝亢奋，使中枢神经系统兴奋，容易……阅读全文 >>
补牙本身是不会有影响的。因为现在的补牙材料基本都是无毒副作用的。哺乳期是可以治疗的。但是因为哺乳期的妈妈如果进行补牙，有时候uxyao注射麻醉剂等，对宝宝的哺乳有影响。当然了，哺乳期还是要注意几个问题比较好。1、麻药：最好是在局麻下进行，麻药很少……阅读全文 >>
生字孩子后最重要的事情就是哺乳，有的产妇生完孩子第二天就开奶了，有的产妇却迟迟不开奶。产妇生完孩子后有哪些方法可以催乳，哺乳期怎么炖鸽子汤下奶，下奶的食物都有哪些，吃卿鱼能下奶吗，哪些不能吃。哺乳期怎么炖鸽子汤下奶鸽子汤很营养的，一个鸽子比10个鸡还要营养，所以产妇可以多喝。制作……阅读全文 >>
哺乳期是可以食用小米的。小米含有丰富的蛋白质，每100克小米就含有9克蛋白质，哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶，会感到疲劳，吃小米可以补充蛋白质，提高身体的免疫力，增强抵抗力，消除给宝宝喂奶带来的疲劳感。小米含有丰富的营养元素如蛋白质，脂肪，膳食纤维，矿物质，维生素，……阅读全文 >>
火龙果的大多数品种是深红色外皮，但有时也可以买到黄色或淡红色火龙果。由于营养价值高，火龙果成为人们最喜爱的水果之一。那么它对哺乳期健康有哪些功效和好处呢？1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从……阅读全文 >>