幸福大概就是在微风吹乱你发梢的时候，他一脸温暖带笑的用手帮你捋齐。
未病先防治在未病之先也就是说人们在没有患病的时候要积极预防疾病的发生这个时候可以适当的做好保健养生方面的工作尤其是中老年人中医以正气内存邪不可干的论述强调重视体质的内在因素一方面提出饮食有节起居有常不妄作劳和精神内守病安从来的养生之道另一方面要求人们顺应天时天人合一积极消除致病因素避免或减少它对人体的侵害就可保证不发病或虽病亦不重未病先防正是与现代预防为主的新医学模式相吻合它包含着调养精神体格锻炼合理饮食等方面
既病防变治在发病之初也就是说在患病以后要积极采取措施预防疾病加重一般来说疾病的转变是由表入里由轻变重由简单到复杂的过程因此在防治疾病的过程中必须掌握疾病的发生发展规律及其转变途径做到早期诊断有效治疗治在疾病发作加重之先而适度的全身穴位按摩可以促进血液流通强身健体帮助人体抵抗疾病的侵袭
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除邪务尽使病愈防复所谓愈后防复就是指在病愈或病情稳定之后要注意预防复发时刻掌握健康的主动权一般病人初愈后大多虚弱这就要求在康复医疗中做到除邪务尽针对患者气血衰少津液亏虚脾肾不足血瘀痰阻等病理特点采取保健养生等综合措施促使脏腑组织功能尽快恢复正常达到邪尽病愈病不复发的目的
现代医学的研究也表明，饮食调理对间质性肾炎的发展有着重要的影响。近年来中外的不少专家学者就饮食与慢性间质性肾炎促进因素的关系进行了临床和动物实验研究。他们发现，高蛋白饮食可加速慢性肾功能衰竭的发生，这是因为在肾脏原发损伤的基础上，加之高蛋白饮食，就会产生肾小球内高血压，从而导致残……阅读全文 >>
痔疮病人的中医保健一、痔疮的病因痔疮的原因尚未完全清楚，但与多种因素有关，祖国医学很早有研究，如2000年前我国著名医学经典《黄帝内经》就指出与饮食不节、起居不时、感受湿热等有关。唐、宋时期的医学家又提出与久忍大便、久泻久痢、过量饮酒、过嗜辛辣、老人气虚、妇女妊娠以及久坐久行等有……阅读全文 >>
基本理念和知识1、中医养生保健，是指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。2、中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异。3、情志、饮食、起居、运动是中医养生的四大基石。4、中医养生保健强调全面保养、调理，从青少年做起，持之以恒。5、中医……阅读全文 >>
白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病，危害性很大，是最常见的致盲和视力残疾的原因，人类约25%患有白内障。所以，及时做好白内障的预防工作就显得非常重要了。中医认为白内障主要是因年老体衰，肝肾两亏，精血不足或脾虚失运，精气不能上荣于目所致。对于早期老年性白内障，通过中医保健按摩……阅读全文 >>
中医保健所追求的境界就是平衡，寒者热之，热者寒之。以致中和。寒就要让热，热就要寒，结就要散，逸就要劳，劳就要逸。天地就各得其所，万物便生长发育。中医保健就是通过各种方法达到这一理想状态就是致中和。简介中医保健所追求的境界就是平衡。寒者热之，热者寒之。以致中和。寒就要让热，热就要寒……阅读全文 >>
如何给小儿做中医保健按摩？按摩对小儿好处多多，不但强身健体，还能治疗疾病。小儿生病了用药要非常小心，其实很多时候一些小儿疾病用按摩就可以缓解了。那么，如和给小儿做中医保健按摩呢？一起来看看吧。预防感冒操作者先将双掌对合，来回快速搓摩，使之发热，然后迅速推擦小儿面颊20～30次，注……阅读全文 >>
