想和你一起看日出，看冬日暖阳撕开云层照亮惨白大地，冻成傻逼也乐意。
痔疮病人的中医保健
痔疮的原因尚未完全清楚但与多种因素有关祖国医学很早有研究如2000年前我国著名医学经典《黄帝内经》就指出与饮食不节起居不时感受湿热等有关唐宋时期的医学家又提出与久忍大便久泻久痢过量饮酒过嗜辛辣老人气虚妇女妊娠以及久坐久行等有关
发生在肛管齿状线以上的为内痔内痔一般不痛以便血痔核脱出为主要症状严重时会喷血痔核脱出后不能自行还纳还有大便困难便后擦不干净有坠胀感等
外痔位于齿线以下以疼痛肿块为主要症状肛门周围长有大小不等形状不一的皮赘根据其病理特点不同又可分静脉曲张性结缔组织性血栓性及炎性四种其中以炎性外痔最多见主要表现为肛缘皮肤皱襞突起红肿热痛水肿充血明显有压痛排便时疼痛加重并有少量分泌物有的可伴有全身不适和发热
混合痔兼有内外痔双重特征临床以直肠粘膜及皮肤脱出坠胀疼痛反复感染为主要症状
1养成每天定时排便的良好习惯每次排便时间不宜超过10分钟排尽即起
2排便后最好用温水坐浴10分钟平时既要防止便秘又要杜绝腹泻
3饮食上也需要规律化尽量不要喝酒特别是白酒和烈性酒少吃辛辣刺激食物多吃蔬菜水果和高纤维饮食
4勤换体位多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施
5每日早上或晚上多做提肛运动可以预防痔疮
6积极治疗各种使腹压增高的慢性疾病例如支气管炎长期慢性咳嗽前列腺肥大等
白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病，危害性很大，是最常见的致盲和视力残疾的原因，人类约25%患有白内障。所以，及时做好白内障的预防工作就显得非常重要了。中医认为白内障主要是因年老体衰，肝肾两亏，精血不足或脾虚失运，精气不能上荣于目所致。对于早期老年性白内障，通过中医保健按摩……阅读全文 >>
未病先防，治在未病之先。也就是说人们在没有患病的时候，要积极预防疾病的发生。这个时候可以适当的做好保健养生方面的工作，尤其是中老年人。中医以“正气内存，邪不可干”的论述强调重视体质的内在因素，一方面提出“饮食有节，起居有常，不妄作劳”和“精神内守，病安从来”的养生之道。另一方面要……阅读全文 >>
基本理念和知识1、中医养生保健，是指在中医理论指导下，通过各种方法达到增强体质、预防疾病、延年益寿目的的保健活动。2、中医养生的理念是顺应自然、阴阳平衡、因人而异。3、情志、饮食、起居、运动是中医养生的四大基石。4、中医养生保健强调全面保养、调理，从青少年做起，持之以恒。5、中医……阅读全文 >>
现代医学的研究也表明，饮食调理对间质性肾炎的发展有着重要的影响。近年来中外的不少专家学者就饮食与慢性间质性肾炎促进因素的关系进行了临床和动物实验研究。他们发现，高蛋白饮食可加速慢性肾功能衰竭的发生，这是因为在肾脏原发损伤的基础上，加之高蛋白饮食，就会产生肾小球内高血压，从而导致残……阅读全文 >>
中医保健所追求的境界就是平衡，寒者热之，热者寒之。以致中和。寒就要让热，热就要寒，结就要散，逸就要劳，劳就要逸。天地就各得其所，万物便生长发育。中医保健就是通过各种方法达到这一理想状态就是致中和。简介中医保健所追求的境界就是平衡。寒者热之，热者寒之。以致中和。寒就要让热，热就要寒……阅读全文 >>
如何给小儿做中医保健按摩？按摩对小儿好处多多，不但强身健体，还能治疗疾病。小儿生病了用药要非常小心，其实很多时候一些小儿疾病用按摩就可以缓解了。那么，如和给小儿做中医保健按摩呢？一起来看看吧。预防感冒操作者先将双掌对合，来回快速搓摩，使之发热，然后迅速推擦小儿面颊20～30次，注……阅读全文 >>
