高尿酸血症（HUA）是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，即称为高尿酸血症。
不要生气，不要失望，不要欣喜若狂，一切都会过去。
1.避免剧烈运动或损伤。
2.限制高嘌呤（内脏，海鲜）、软饮料和果糖；并非所有海产品均为高嘌呤饮食：海参、海蜇皮和海藻为低嘌呤；并非所有蔬菜均属低嘌呤饮食：黄豆、扁豆、香菇及紫菜为高嘌呤，但不增加患痛风风险。
3.禁酒，尤其是啤酒和白酒，可适当喝红酒。
4.控制体重。
5.多饮水，>2000ml/d，饮自来水和矿泉水（pH值6.5～8.5）；不饮纯净水（pH值6.0），临睡前饮可防尿结石）。
6.长期碱化尿液，常用碳酸氢钠。
减肥对于高尿酸血症的治疗是非常有帮助的，尤其是体型肥胖的患者，在治疗过程中要注意减轻体重。肥胖可以是出现高尿酸血症的一个独立危险因素，而且肥胖还容易出现胰岛素抵抗、高血压、高血脂等其他的代谢性疾病，形成代谢综合征。患者减肥一定要通过健康的方式来减轻体重，不要只单纯依靠节食减肥的方……阅读全文 >>
没有症状的高尿酸血症，不一定需要药物治疗的，主要是改善不良的生活习惯和饮食方式，也要做好日常生活的护理和保养，多数病人是可以逐步改善的。比如患者要注意控制饮食的总热量，还要节制饮食，避免暴饮暴食，严格戒酒，限制高嘌呤食物的大量摄入，包括各种动物内脏，海产品等。每天饮水2000ml……阅读全文 >>
高尿酸血症的发生与生活习惯存在密切的相关性，以下这几种生活习惯可以使高尿酸血症的发生率增加：1.饮食结构不合理，有些患者在饮食上不喜欢吃蔬菜、水果，往往进食大量的谷物类和肉类，这种饮食结构往往含有大量的嘌呤，在体内产生大量的血尿酸，超过人体的排泄能力，就形成高尿酸血症。2.平时饮……阅读全文 >>
高尿酸血症的患者，如果血尿酸值只是轻度增高，而且尚未有痛风性关节炎的发作以及脏器损害，是可以通过运动治疗。要适当的进行有效的体育锻炼和户外运动，能够增强体质，也有助于改善高尿酸血症。另外还要注意，肥胖患者一定要减轻体重，控制体重在正常范围内，而且饮食方面也要注意，避免吃高嘌呤的食……阅读全文 >>
预防痛风就要早期预防高尿酸血症，主要是由于痛风往往是由于持续存在的高尿酸血症而引起的。因为痛风是一种常见的代谢性疾病，主要是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸浓度增高而引起的一组疾病。当然并不是所有高尿酸血症的病人都会发展为痛风，但是也要引起重视。因为持续存在的高尿酸血症就有可能导致急性……阅读全文 >>
所有无症状高尿酸血症患者均需进行治疗性生活方式改变，尽可能避免用使血尿酸升高的药物。无症状高尿酸血症合并心血管危险因素或心血管疾病时（高血压、糖耐量异常或糖尿病、高脂血症、冠心病、脑卒中、心衰或肾功能异常），血尿酸值476μmol/L给予药物治疗；无心血管危险因素或心血管疾病的高……阅读全文 >>
以下几种人群容易得高尿酸血症。1.有遗传背景的人，如果家族中有高尿酸血症或痛风的病人，那其他人群患高尿酸血症的机率比普通人群要高。2.肥胖的人，体型肥胖可以出现代谢障碍综合征，出现胰岛素抵抗以及高尿酸血症。3.饮食结构不合理的人，长期大量摄入含高嘌呤饮食的食物，时间长了就容易出现……阅读全文 >>
高尿酸血症的患者需要降低高嘌呤食物的摄取量，减少蛋白在身体中的含量。这样就可以减少血清中尿酸的含量，能够增加尿酸的排出量。还有减少含有脂肪高的食物，最好是能够以素食为主。高尿酸血症的患者大多数都伴有高脂血症。对于荤素的搭配最好是能够做到1比2。除此之外还需要多喝水，这样能够增加尿……阅读全文 >>
高尿酸血症并不等于痛风，有很大一部分患者为持续性的高尿酸血症，并没有痛风的发作。高尿酸血症指的是患者仅仅通过检查发现血中有较高的尿酸，但是没有关节炎、肾脏结石、痛风石等一些临床表现。痛风是指由尿酸升高引起的一种代谢性疾病，在病情急性发作期可以出现关节的肿胀、疼痛、功能受限，在病情……阅读全文 >>
高尿酸血症是因体内尿酸生成过多和（或）排泄过少所致，其中又可分为原发性和继发性两大类。1.原发性高尿酸血症（1）尿酸排泄减少90%原发性痛风患者高尿酸血症的原因与尿酸排泄减少有关，其可能机制有：①肾小球滤过减少；②肾小管重吸收增加；③肾小管分泌减少。（2）尿酸生成过多内源性尿酸产……阅读全文 >>