高尿酸血症（HUA）是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L，女性高于360μmol/L，即称为高尿酸血症。
晚安这个词好像变成了一种必要的礼貌，睡不睡谁知道呢，反正话题是终止了。
高尿酸血症的患者，如果血尿酸值只是轻度增高，而且尚未有痛风性关节炎的发作以及脏器损害，是可以通过运动治疗。要适当的进行有效的体育锻炼和户外运动，能够增强体质，也有助于改善高尿酸血症。
另外还要注意，肥胖患者一定要减轻体重，控制体重在正常范围内，而且饮食方面也要注意，避免吃高嘌呤的食物，也要避免吃高脂肪，高热量的食物，注意节制饮食，避免暴饮暴食，避免吃一些动物内脏、海产品等，还要多喝水，也要注意定期复查。
1.避免剧烈运动或损伤。2.限制高嘌呤（内脏，海鲜）、软饮料和果糖；并非所有海产品均为高嘌呤饮食：海参、海蜇皮和海藻为低嘌呤；并非所有蔬菜均属低嘌呤饮食：黄豆、扁豆、香菇及紫菜为高嘌呤，但不增加患痛风风险。3.禁酒，尤其是啤酒和白酒，可适当喝红酒。4.控制体重。5.多饮水，200……阅读全文 >>
减肥对于高尿酸血症的治疗是非常有帮助的，尤其是体型肥胖的患者，在治疗过程中要注意减轻体重。肥胖可以是出现高尿酸血症的一个独立危险因素，而且肥胖还容易出现胰岛素抵抗、高血压、高血脂等其他的代谢性疾病，形成代谢综合征。患者减肥一定要通过健康的方式来减轻体重，不要只单纯依靠节食减肥的方……阅读全文 >>
饥饿减肥法不可以改善高尿酸血症，而且长期饥饿可以使体内酮体增加，反而容易出现血尿酸增高。正确的改善高尿酸血症的方法是调整饮食结构，在饮食中增加蔬菜水果以及含膳食纤维比较多的食物。避免服用含糖量过高、热量过高、油脂过多以及含盐过高的食物。最好不要吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、贝类、……阅读全文 >>
高尿酸血症引起的肾功能降低，有的可以恢复，有的不能够恢复，高尿酸血症引起的肾脏损害主要表现为慢性高尿酸血症性肾病，肾结石以及急性肾功能不全，例如慢性高尿酸血症性肾病如果后期出现了肾功能不全的时候一般无法恢复。而肾结石出现，表现为肾绞痛，反复的尿路感染等，如果通过相应的方式治愈之后……阅读全文 >>
高尿酸血症并不等于痛风，有很大一部分患者为持续性的高尿酸血症，并没有痛风的发作。高尿酸血症指的是患者仅仅通过检查发现血中有较高的尿酸，但是没有关节炎、肾脏结石、痛风石等一些临床表现。痛风是指由尿酸升高引起的一种代谢性疾病，在病情急性发作期可以出现关节的肿胀、疼痛、功能受限，在病情……阅读全文 >>
预防痛风就要早期预防高尿酸血症，主要是由于痛风往往是由于持续存在的高尿酸血症而引起的。因为痛风是一种常见的代谢性疾病，主要是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸浓度增高而引起的一组疾病。当然并不是所有高尿酸血症的病人都会发展为痛风，但是也要引起重视。因为持续存在的高尿酸血症就有可能导致急性……阅读全文 >>
对于高尿酸血症的患者，实际上提倡进行非药物治疗，非药物治疗的包括以下几个方面：1、提倡均衡的饮食，限制每天总热量的摄入。控制饮食当中嘌呤的含量，以低嘌呤的食物为主，鼓励食用蔬菜、低脂脱脂的奶产品，还有鸡蛋。限制猪肉、牛肉、羊肉，也就是红肉，包括富含嘌呤的海鲜调味品，还有甜点、红酒……阅读全文 >>
高尿酸血症的发生与生活习惯存在密切的相关性，以下这几种生活习惯可以使高尿酸血症的发生率增加：1.饮食结构不合理，有些患者在饮食上不喜欢吃蔬菜、水果，往往进食大量的谷物类和肉类，这种饮食结构往往含有大量的嘌呤，在体内产生大量的血尿酸，超过人体的排泄能力，就形成高尿酸血症。2.平时饮……阅读全文 >>
高尿酸血症的患者需要降低高嘌呤食物的摄取量，减少蛋白在身体中的含量。这样就可以减少血清中尿酸的含量，能够增加尿酸的排出量。还有减少含有脂肪高的食物，最好是能够以素食为主。高尿酸血症的患者大多数都伴有高脂血症。对于荤素的搭配最好是能够做到1比2。除此之外还需要多喝水，这样能够增加尿……阅读全文 >>
高尿酸血症是因体内尿酸生成过多和（或）排泄过少所致，其中又可分为原发性和继发性两大类。1.原发性高尿酸血症（1）尿酸排泄减少90%原发性痛风患者高尿酸血症的原因与尿酸排泄减少有关，其可能机制有：①肾小球滤过减少；②肾小管重吸收增加；③肾小管分泌减少。（2）尿酸生成过多内源性尿酸产……阅读全文 >>