粽子，即粽籺，是籺的一种，又称“角黍”、“筒粽”，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一。
你如花般的笑靥，注定了我一生不悔的爱恋。
粽子是典型的含淀粉类的食物而且一般的粽子热量都很高一些爱美的女性都开始计算粽子的热量比如1只小小的卤粽热量有120千卡肉粽的热量约200至250千卡吃一个小小的粽子热量比吃一碗饭高得多而且本身糯米也难以消化普通的粽子就相对没那么适合老年人和儿童吃了那么创新型的西米粽子的热量高吗吃了会容易发胖吗
西米粽子也叫水晶粽子这种美味又好看的粽子大概能算得上是爱美女士的首选了因此西米粽子的热量的确比其他一些传统的粽子要低很多每100克西米热量才358大卡100克西米已经可以做好好几只粽子了而且传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉经过手工加工制成的因此西米的主要成分是淀粉而且几乎它是纯淀粉除了淀粉之外还还有0.5%的蛋白质少量脂肪及微量维生素B族因此西米粽子的热量比其他的肉粽类要低很多而且西米粽子也同样很有营养是一种当之无愧的健康养生粽子所以不管是爱美女士还是想要减肥又管不住嘴人都可以选择吃西米粽子这样就可以过一个肠胃无负担的端午节了
1.茶。超甜的粽子，如枣泥、豆沙等，配薄荷茶、绿茶。能增进葡萄糖的代谢，清热去腻。特别油的粽子，如鲜肉、火腿、香肠等，配普洱茶、菊花茶、山楂茶。帮助消化。2.木瓜，菠萝清甜消食，缓解吃完粽子后嘴里油腻的感觉，这种吃法既美容又助消化。粽子，即粽籺，是籺的一种，又称“角黍”、“筒粽”……阅读全文 >>
上海：以杏花楼、新雅粤菜馆为代表的广式粽子（即广东式粽子）吃口松软而味道浓烈，外形为底平，呈正方形、五角形：一角向上，其余伸向四方，呈金字塔型。广式粽子品种很多，有栗子、鲜肉、蛋黄、香菇；裹枕粽有烤鸭、香菇、栗子、鲜肉、蛋黄、米仁，其他还有碱水粽、豆沙粽、鲜肉粽、鲜肉蛋黄粽、赤豆……阅读全文 >>
一年一度的端午节就要到了，各种口味的粽子也上市了，软糯可口的粽子是很多女性的大爱，不过对于一些正处于产后恢复期的女性就比较纠结了，吃粽子会不会发胖，会不会有什么影响，下面小编给大家介绍下刚出月子能不能吃粽子。粽子是用糯米做的，大家都知道，糯米粘稠，不易消化，坐月子吃粽子是可以的，……阅读全文 >>
我们知道，速冻粽子从冰箱拿出来的时候就已经被冻硬了，冻的非常结实了，表面也覆盖了一层冰霜，这个时候就要解开塑料袋让冷气先散发出来。需要说明的是，在冰箱里保存粽子也是讲究方法的，应该选择冷藏室而不是冷冻室，否则粽子被冻到芯里不仅解冻起来麻烦而且口感会变得非常差。然后按需要食用的数量……阅读全文 >>
很多孕妇喜欢自己在家DIY做粽子，那包粽子的方法与步骤是怎样的呢？其实粽子的步骤不是很复杂，只要肯花点心思，根据自己的喜好，放入辅料即可，孕妇可放些补充营养的食物核桃仁、葡萄干等，下面就介绍2种包粽子的步骤供大家参考。百果粽子材料：糯米750克、青梅、菠萝肉、冬瓜条各25克，西瓜……阅读全文 >>
肉粽子虽然好吃，但是因为热量高，不易消化，所以并非所有人都适合吃。到底哪些人不宜多吃肉粽子呢？赶紧一起来了解一下，切莫因为贪一时美味而忽视了身体健康！1、心血管病患者不宜多吃肉粽子。因为肉粽子所含的脂肪含量多，属于稍油腻的食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠……阅读全文 >>
粽子是蒸还是煮粽子是蒸还是煮这个问题困扰着很多不下厨的人，但是在实验过后，发现蒸和煮在不同情况下各有优劣。所以粽子是蒸还是煮这个问题，还要分情况来说。1、从便捷的角度，自家包的粽子就煮，超市买的速冻的粽子就蒸。2、煮的受热更均匀，所以是清水粽子就煮，带馅料的粽子就蒸。3、一次加热……阅读全文 >>
1、选择粽叶。粽叶可以选常用的箸叶、箬叶、芦苇叶。粽叶越大(宽)越好，先把粽叶放到水里浸泡、泡软，一般是提前一天做的，然后再虑干。2、选米，米要新米，要纯糯米。3、准备自己喜欢的馅，如：大枣、豆沙等。先将糯米洗净，枣子也要洗干净，枣最好是金丝枣，……阅读全文 >>
西米紫薯粽子吃起来是甜的，那么西米紫薯粽子的做法步骤是什么呢？红豆提前3个小时泡上，否则不容易煮熟，紫薯去皮蒸熟，捣成泥，西米适量水泡10分钟，控去多余水分，记得不要冲洗，水不要加太多。准备妥当开始包，用两片粽叶包成三角状或其他，通常西米垫底，紫薯红豆放中间，然后再加一层西米。包……阅读全文 >>
在粽子王国中，它的热量可以数一数二，因除了砂糖或蔗糖含量较高外，豆沙粽多以猪油炒过，所以热量增加很多。注重高纤：粽子使用的糯米所需消化时间较长，胃肠排空需时较久，容易造成胃酸过多、腹胀或肚子闷痛等消化不良的症状，若主料能以部分的杂粮米、红豆、薏仁、山药、芋头或红薯取代，不仅可增加……阅读全文 >>