游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
等到清酒都喝醉，喉咙灼成灰，眼泪咸成水，是否还能将失去挽回不在别人处狼狈。
洗澡可以先洗头擦干后洗上身注意不要淋到肚脐上身擦干后再洗下身尽最大可能避免肚脐沾水洗澡后及时做日常护理
目前市面上常见的脖圈游泳并不是很科学如果想让宝宝运动抚触按摩和被动操是不错的选择等宝宝脐带完全长好可以亲子游泳增加宝宝的大运动
防水肚脐贴可以用但是要慎用宝宝皮肤脆弱很容易过敏而且防水肚脐贴是不透气的万不得已的情况下使用不要超过五分钟为宜不要连续使用使用后注意观察宝宝周边皮肤变化
1、孩子游泳须有家长的陪同，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。2、在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还……阅读全文 >>
婴儿游泳圈好吗？专家表示，“其实选用质量好的泳圈就不会有这样的困扰，在选用套颈泳圈就是为了保护新生儿的颈部。由于未满三个月的新生儿颈部一般没有多大力气，如果没有辅助的东西，宝宝的脖子撑不起头部，在游泳时对宝宝来说就危险了。”专家表示，宝宝出生后学习游泳是可以的……阅读全文 >>
脚蹼是一种游泳训练的辅助器材。穿上它最高可以让你的游速增加60%，让你瞬间变成一条自由自在的鱼，体会如同专业运动员般的速度。现在，市面上可以购买的脚蹼大致分别为两种：一种是短脚踐（蹼片长1-2英寸），用于游泳训练。另一种长脚蹼常用于其他活动，如：潜水、屏气潜泳、海上作业等。短脚蹼……阅读全文 >>
游泳镜是游泳运动中的一种器材，使用时紧扣于眼部，可以在水下看清东西的同时防止水入眼，能够给游泳运动带来不少乐趣。游泳时可以在水下睁眼对游泳有很多的好处。但是如果不佩戴泳镜的话，会有很多弊端：1、视线模糊，看不清东西。2、很多游泳的环境中水质没有保证，如果不带泳镜就睁眼的话很容易让……阅读全文 >>
熟悉水性是游泳教学中的第一课，是学习各种游泳姿势前一个重要的过渡性练习，是游泳教学中的一个重要环节和组成部分，也是初学者入门必经的阶段。熟悉水性的目的主要是让学生体会和了解水的特性，逐步适应水的环境，消除怕水心理，掌握游泳中一些最基本的动作，如呼吸、漂浮、滑行、踩水等动作，……阅读全文 >>
对硅胶泳帽而言，泳帽滑落有下列因素：泳帽与人头是有空隙的，空隙来自头发、眉毛交叉叠折，当游蛙泳、蝶泳，呼吸都是上下起伏的，水与空气更容易灌入；自由泳翻滚转身及旋转呼吸也会灌入水与空气；仰泳进入空气与水可能性就小些。当水与空气不断地灌入时，泳帽就会往头颅小的方向收（滑）。1.戴泳帽……阅读全文 >>
游泳时，小孩发生溺水，是爸妈最为担心的，因为这样不仅会影响小孩健康，还可能影响小孩的性命。那爸妈怎么做才能防止小孩溺水呢？以下4点速mark：1、小孩空腹游泳是不可取的，因为游泳常会耗费大量力气，如果力气不足，能量都得不到及时补充，会出现头昏乏力的情况，很可能引发意外。2、小孩饱……阅读全文 >>
最新研究报告显示，孕妇在孕期适当有氧运动，可以缓解分娩时的疼痛感，并且会减少产程。比如游泳这项有氧运动，每周做3次的孕妇，分娩时使用止疼药的比例比未做过的低38%。但是，孕妇游泳水质要求高吗？与陆上运动相比，孕妇在水中运动不仅身体负担较小，而且可以提高脂肪的代谢率。因此，它也成为……阅读全文 >>
有很多父母在孩子小的时候就开始让孩子学游泳，其实孩子学游泳确实是一件非常好的事情，但是在游泳的时候一定要到正规的地方，防止在游泳以后孩子出现任何不正常表现。那么孩子游泳后吐怎么回事？很有可能是由于游泳池里的水有问题或者有细菌，对于孩子游泳以后就很有可能会造成感染，从而发生呕吐。另……阅读全文 >>
游泳时难免会导致耳朵进水，洗完清水澡，耳朵内残存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是，有时因耳垢较多等原因，使少量污水滞留耳道内而引发耳朵发炎。为了吸收余水并杀菌消炎，可在洗澡结束后向耳道内滴入3—6滴医用酒精，稍停片刻，让其自然流出即可。游泳时难免会导致耳……阅读全文 >>