游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
我对你爱的程度大概就是再遇见一百次我就会再沦陷一百次。
游泳镜是游泳运动中的一种器材使用时紧扣于眼部可以在水下看清东西的同时防止水入眼能够给游泳运动带来不少乐趣游泳时可以在水下睁眼对游泳有很多的好处但是如果不佩戴泳镜的话会有很多弊端
1视线模糊看不清东西
2很多游泳的环境中水质没有保证如果不带泳镜就睁眼的话很容易让不卫生的水流入眼内造成不必要的感染或者眼睛红肿等后果
1保持合适的松紧度戴着泳镜时要非常注意的一点就是不要将泳镜带勒得太紧否则容易造成大脑缺氧或眼睛不舒服
2使泳镜不起雾大家经常为泳镜起雾烦恼其实可以用很方便的办法解决这一问题如在泳镜上涂抹防雾剂（可以在商店里买到）
（1）注意检查泳镜是否透明有无划痕
（2）检查泳镜的垫圈（胶皮）是否密封
（3）注意泳镜的鼻梁处的宽度有些泳镜的宽度是可以调的而有些则不可以所以一定要试着带带看看看是否合适
（4）泳镜带的质量如果带子的弹性牢固性不好就容易损坏因此在挑选时要注意带子的质量 价格并不是越高越好如果想购买性价比较好的可以选择运动员专用的泳镜那就具有非常好的性价比了
游泳时，有时会感到下肢突然疼痛，这是由于下水前暖身运动做得不够或是长时间浸泡在水中，又冷又疲倦造成肌肉过于紧缩而引起痉挛所致。遇到下肢抽筋时，应镇静下来不要慌张，请求同伴援助，同时应试着自己治疗。急救措施1、最好立即上岸，如果无法上岸，就应深吸一……阅读全文 >>
在一定时间内让体重减下去是无数MM关心的话题，毕竟大腿和手臂的赘肉不论怎么打扮都没有它合适的位置，是长在胸部就万事大吉了。要靠游泳和跑步来减肥的MM都是上辈子折翼的天使，既然选择了运动减肥，那么多久能见效呢？游泳减肥见效比较快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量哦，而且在你离开……阅读全文 >>
游泳在所有体力运动中，是最耗费体力的一项健康运动，不论是小孩、年轻人还是老年人。每天经常游泳的人，身体会显得很健壮，而且还可以预防多种疾病。但是，在游泳时大多数的人都会佩戴泳帽和泳镜，今天我们就一起来了解一下游泳为什么要戴泳镜吧。游泳池的水为保证水的质量，需投放消毒药、调节pH值……阅读全文 >>
孕妇怀孕也可以游泳，不过最好是在5-7个月，因为胎儿这时候已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。孕晚期，为避免羊水早破和感染，应停止游泳运动。孕妇游泳的好处相关介绍分享给大家，一起看看下面的介绍吧。孕妇游泳的好处1、孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。2、增……阅读全文 >>
如果家里需要打造游泳池的话，需要了解具体的尺寸。那游泳池的标准尺寸是多少？我带大家一起了解下吧。标准游泳池长50米，宽21米，奥运会世界锦标赛要求宽25米，另外还有长度只有一半即25米的游泳池称为短池。水深大于1.8米。有8个泳道，每道宽2.5米，边道另加0.5米。出发台应居中设……阅读全文 >>
炎热夏天女性都喜欢去海边游玩，在海边不仅能玩水还可以穿上泳装，但对于女性来说，来月经期间需要注意很多事项，以免护理不当会让女性患妇科病，或者是留下不良病根。那么，来姨妈可以下海游泳吗？经期女性是不可以游泳的，来月经女性身体抵抗力下降，下水很容易着凉而引发感冒，而且在在经期女性宫颈……阅读全文 >>
中国游泳新女神刘湘在网上火了。下面给大家分享中国游泳新女神刘湘沙滩照片欣赏，一起来看看吧。中国游泳新女神刘湘沙滩照片欣赏北京时间4月16日，2015年全国游泳冠军赛在宝鸡收官，广东队的刘湘获得女子50米自由泳的金牌。刘湘今年18岁，外表清秀，身材高挑，长腿诱人，即使是素颜，也是绝……阅读全文 >>
婴儿游泳注意事项包括以下3方面。1、注意脐带防水对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法，即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。2、不宜在宝宝饥饿或刚吃饱时进行哺乳前……阅读全文 >>
脚蹼是一种游泳训练的辅助器材。穿上它最高可以让你的游速增加60%，让你瞬间变成一条自由自在的鱼，体会如同专业运动员般的速度。现在，市面上可以购买的脚蹼大致分别为两种：一种是短脚踐（蹼片长1-2英寸），用于游泳训练。另一种长脚蹼常用于其他活动，如：潜水、屏气潜泳、海上作业等。短脚蹼……阅读全文 >>
夏天来了，走到哪里都是热烘烘的，人们喜欢一起去海边或者游泳池游泳，可是，有些怀宝宝的准妈妈看到别人玩得那么开心，心里也是痒痒的，那么，怀孕建议几个月才可以游泳呢？要注意些什么呢？如果准妈妈要游泳的话，要怀孕4个月以上，游泳对于怀孕4个月以上的健康孕妇来说，就像散步、做操一样，都是……阅读全文 >>