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产妇吃芹菜的做法

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我抽我的烟,喝我的酒,过我的晦暗人生,你要走就走。

芹菜拌腐竹的做法

用料芹菜150克腐竹30克银耳1/2朵色拉油2茶匙食盐1/2茶匙香油1/2茶匙白糖少许

做法

1干腐竹用温水泡发4小时以上至软切成1厘米长小段银耳用水泡发后洗净去蒂撕成小朵

2芹菜择洗干净切1厘米长小段(芹菜和腐竹都可以切长点儿3厘米左右)

3锅中烧开足量的水下入腐竹和银耳焯烫两分钟后倒入芹菜一起继续再焯烫半分钟全部捞出过凉沥水备用

4将沥干水分的芹菜腐竹和银耳倒入碗里调入盐一点点糖和香油拌匀即可

小贴士

1银耳一定要提前泡发不然烹饪的时候口感不佳

2不喜欢芹菜味道的朋友可以考虑用青瓜代替味道也很好

豆腐干炒芹菜的做法

用料豆腐干250克芹菜150克小葱2根甜菜椒1个料酒2大匙食盐味精植物油适量

做法

1将芹菜在沸水煮两分钟左右捞出沥干水份

2锅内放油烧至八成热倒入碎葱炒出香味再把芹菜倒入炒一分钟

3放入豆腐干甜菜椒丝和盐炒一分钟

4放味精翻炒几下出锅即成

小贴士芹菜在热水里先焯一下这样可以让蔬菜的颜色看起来更鲜亮还可以提出芹菜的鲜香味

宝宝吃芹菜有什么好处

1、美白护肤芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,宝宝吃芹菜可以有美白护肤的功效。2、预防缺铁性贫血芹菜含有丰富的铁元素,且容易被人体吸收利用。宝宝经常食用芹菜,可有效预防缺铁性贫血……阅读全文 >>

芹菜三鲜馅儿饺子怎么做好吃

芹菜三鲜馅儿饺子是比较管饱的,那么芹菜三鲜馅儿饺子怎么做好吃呢?将芹菜去叶、去筋、清洗干净备用。将洗净的芹菜沥干水分,切丁,然后剁成细丁。在芹菜丁里加入少许盐,杀出水分。将鸡蛋放入碗中打散,加入少许盐,在炒锅中加入油,炒熟并搅碎。将葱姜末加入肉馅内,再分别加入料酒、生抽、老抽、白……阅读全文 >>

凉拌小芹菜的做法

小芹菜凉拌着吃也比较美味,那么凉拌小芹菜的做法是什么呢?沸水中烫,把握时间,把握芹菜颜色(青绿色)。芹菜过沸水后,放凉待用。姜丁或姜末备用。碗里加盐,生抽,香油,醋,少许白糖,少量鸡粉,然后加备好的姜末或姜丁腌泡,待芹菜凉透用。将凉好的芹菜和碗内料汁搅拌均匀,盛盘即食。芹菜有水芹……阅读全文 >>

野芹菜怎么吃法

野芹菜的吃法不止一种,通常野芹菜怎么吃法呢?野芹菜可以做成野芹菜炒鸡蛋吃。将野芹菜清洗,剁碎一点装海碗里。能够略微剁碎一点,注意很多人不喜欢吃芹菜叶子,乃至有芹菜叶子不能吃的叫法,事实上芹菜叶子比莴笋茎的营养成分也要高。因此做菜情况下不要丢了营养成分高的芹菜叶子。然后打三到五个生……阅读全文 >>

宝宝吃芹菜的注意事项

芹菜口感松脆,味道清香,且芹菜含有一定的蛋白质、糖类、脂肪以及各种维生素和矿物质,还含有有机酸、挥发油等物质,具有镇静安神、清热解毒的功效。宝宝也是可以吃的,但在食用的时候也要注意以下这些事项哦。1、脾胃虚寒、脾胃不好的宝宝要少吃芹菜,芹菜性凉,容易加重脾胃寒……阅读全文 >>

芹菜木耳猪肉馅水饺的做法

做法1.小麦粉和成面团饧好。2.黑木耳提前泡发。3.芹菜择洗干净入煮锅焯水后捞出沥干水晾凉。4.将芹菜切碎。5.猪肉馅加油、盐、味精、酱油、料酒顺时针搅拌上劲后加葱姜末继续搅拌。6.添加芹菜及黑木耳,再加盐、芝麻油搅拌均匀,作水饺馅。7.饧好的面团做成大小均匀的面剂,擀圆作水饺皮……阅读全文 >>

芹菜根有什么功效?

芹菜根有以下功效:1、芹菜根:具有清热、利尿、降压之功用,适用于高血压、失眠、气管炎等症。2、用芹菜根煮水泡脚有好处,芹菜根泡脚有辅助治疗高血压和冠心病的作用,配合药物治疗能达到更好的降血压和预防冠心病发作的效果。3、用芹菜根泡脚确实有辅助治疗脚癣的作用。芹菜的根茎叶中含有丰富的……阅读全文 >>

为什么芹菜炒鸡肉会伤元气?

不会伤元气的,反而还可以为身体补充钙质。一般人对补钙食物,印象多停留在奶制品或鱼类,但对于有乳糖不适症或素食者而言这些食物是不能吃的。中医师指出,可选择芹菜来补充钙质,芹菜主要营养成分有维生素B、C、K、膳食纤维,钙、镁、铁,其钙含量为每100公克约含65克的钙。因此,不能饮用奶……阅读全文 >>

芹菜炒肉丝的营养价值有哪些?

芹菜颜色好看,吃起来无渣,气味芳香,口感清脆,既可热炒,又能凉拌,深受大家喜爱。都说食补胜药补。芹菜不但营养十分丰富,还具有很高的药用价值,是一种理想的“益寿延年菜”。芹菜本身是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的抗氧化剂,这类木质是一种抗氧化剂,使肌肤不易受外界……阅读全文 >>

芹菜是感光食物吗?

是的。感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性,多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑,所以要适量的摄取。常见的感光食物有:柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴……阅读全文 >>

2018-11-09
芹菜
芹菜
芹菜,属伞形科植物,品种繁多,在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积,是中国人常吃的蔬菜之一,其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
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