自问可以赢你,但喜欢输给你。
1.准备食才--
2.核桃肉放锅里炒熟。切碎
3.豌豆苗洗净,放开水焯过捞出,控干水份。
4.把豌豆苗与核桃肉放入大碗,放些盐,蒜末,葱花,1调羹热油,鸡精,搅拌均匀,装盘即可。
一、减少患抑郁症几率核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸,可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症(ADHD)、癌症和老年痴呆症等的几率。二、减少患乳腺癌的风险每天食用2盎司约60g的核桃,患乳腺癌和肿瘤的几率要小。三、降低患糖尿病的风险每周坚持食用5次坚果的女性患2型糖尿病的风险减少近30%……阅读全文 >>
1.把肉洗净片成3厘米见方的薄片。核桃仁放热水中浸泡,挑去皮,入热油炸至呈浅黄色捞出剁碎,加精盐、料酒、味精和成馅,用肉片卷起来。鸡蛋磕入碗内搅开。2.勺内放油,烧至四成热,将肉卷粘上面粉,挂上鸡蛋液,下入勺内炸至呈金黄色,捞出装盘,放麻辣盐即成。……阅读全文 >>
核桃美味又营养,孕妇食用核桃可以起到促进肠胃消化,开胃而增加食欲,改善心情的作用,对孕妇来说,食用核桃无论是生吃还是熟食,都可以起到补充营养,强身健体的作用。核桃鸡蛋羹原料:1个鸡蛋,150毫升牛奶,10克核桃。做法:……阅读全文 >>
便秘的人适合吃核桃,这是真的吗?坚果有益肠道健康,和其中富含油脂和膳食纤维的特点有关,这对肠道的运动有益;另外一个方面,是和坚果中富含的各种营养有关,比如多酚类物质和植物固醇等,它们都有利于调整肠道菌群。而在各种坚果中,核桃的多酚类含量排名靠前,特别富含总酚、酚酸和固醇类,抗氧化……阅读全文 >>
食材做法1.准备材料,用了雪梨、冰糖和生核桃仁(生核桃仁的外衣不要去除,润肺固肾的作用就在这层外衣上)2.梨去皮,切成片或者块,这随意3.加上冰糖和核桃仁,上锅蒸熟即可烹饪技巧核桃仁固肾润肺,生吃还可以排结石、防癌,它的功效都集中在那褐色的外衣上,所以那层外衣可千万别剥了。营养功……阅读全文 >>
经济价值种子油可食用。可制肥皂,作润滑油。木材坚实,经久不裂,可作各种家具。树皮和外果皮含鞣质,可作栲胶原料。内果皮厚,可制活性炭;树皮的韧皮纤维可作纤维工业原料。医药价值功能主治野核桃油:润肠通便;杀虫;敛疮。主肠燥便秘;虫积腹痛;疥癣;冻疮;狐臭。野核桃仁:润肺化痰;温肾助阳……阅读全文 >>
食材做法1.将猪臀尖肉片成2.5厘米厚的大片,在两面每隔0.5厘米剞上花纹,改切成2.5厘米见方的块;2.猪肉块用鸡蛋清、湿淀粉、精盐等上浆入味;3.火腿切成长3.5厘米、宽1.5厘米、厚0.3厘米的片;4.冬笋削皮,洗净,切成长3.5厘米、宽1.5厘米、厚0.3厘米的片;5.油……阅读全文 >>
食材面团:高筋面粉270克、低筋面粉30克、干酵母3克、鸡蛋液50克、枫糖浆20克、盐1克、绵白糖20克、牛奶130毫升、无盐黄油30克馅料:肉桂粉15克、核桃仁80克装饰:鸡蛋液20克、枫糖浆适量做法1.核桃仁事先放入烤箱烤出香味,晾凉2.除黄油外的面团原料揉成团,牛奶先保留3……阅读全文 >>
食材做法1.黄豆适量,松子适量,核桃仁两个,把松子去壳,核桃仁掰碎,黄豆提前泡发2.把洗干净的松子豆子核桃仁全部丢豆浆机里3.加水至刻度线,启动豆浆机,大概半个小时4.一碗营养的豆浆就出来了……阅读全文 >>
食材做法1.把山药去皮,然后放进料理机离打碎。2.手工红糖加入料理机,打碎。(如果使用的是普通红糖,可以省略此步骤)3.把其他材料加入到揉面的工具中,进行面团揉合。4.由于面团中全麦粉比例非常高,揉面程度跟普通面团有区别,揉到如上图所示这个程度就可以了。5.将面团取出加入核桃,揉……阅读全文 >>