薏米（Coix chinensis Tod. ）又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
生活，不是这样，就是那样，总之，不会是你想要的那样。
红豆薏米粥虽然效果不错的但不是每个人都知道怎么做的那么红豆薏米粥的做法是什么呢
红豆用水泡1小时左右沥干薏米用水淘1遍泡30分钟连水直接倒入锅中加入红豆和适量水高压锅大火煮上汽后中小火煮30分钟出锅前加入一块老红糖补血又清甜即可出锅
或者薏米赤小豆和莲子洗净提前浸泡12小时莲子洗净浸泡3小时糯米洗净备用锅中倒入适量清水大火煮开放入泡好的薏米赤小豆和莲子大火煮30分钟再放入糯米转中火煮30分钟用勺子搅拌煮至粘稠即可
不宜食用薏米者：孕妇：薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。津枯便秘者：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏米清热的效果可能会对便秘的患者有改善，但是薏米有非……阅读全文 >>
薏米柠檬水的做法比较简单，那么薏米柠檬水的做法是什么呢？首先薏米洗净，用水浸泡1小时，锅里倒入薏米，加入大量清水，大火烧开后，转小火慢煮1.5小时，水熬到变成淡奶色的时候，加少许糖，即可。柠檬洗净切片，薏米水加入柠檬片，一道美味的柠檬薏米水就做好了。要知道薏米柠檬水含有非常丰富的……阅读全文 >>
薏米仁可以治疗扁平疣，那么薏米仁治疗扁平疣的具体方法是什么呢？准备薏苡仁30克，板蓝根、丹参各15克，桃仁、生地黄、赤白芍各10克，炒山甲6克。做的时候将上述所有药材放入锅中，加入1000毫升水，煎至400毫升时即可。每日1剂，分早晚2次服完，空腹服用。这能够清热、祛瘀，用于治疗……阅读全文 >>
薏米是一种美容价值较高的食品，含有一定的维生素E，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，改善肤色，非常适合女性朋友食用。那么孕妇能吃薏米吗？孕妇建议慎食薏米，多吃容易造成对胎儿造成不良影响。薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋……阅读全文 >>
红豆薏米的祛湿效果是相当不错的，热量也不高，但是红豆薏米多久吃一次好呢？薏米红豆粥可每天都喝，但只能每天喝一杯，因为身体每天只能接受这个量，最好再加点小米一起喝，能够清热利湿，散血消肿。薏米红豆粥的味道挺好的，但是我们在食用的时候，一定要明白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算……阅读全文 >>
山药薏米芡实粥这个组方自古有之，制作原料有山药、薏米等，此粥受到众多知名医家的推崇。此粥之功效为补充气血，调和脾胃。食材做法1.薏米和芡实洗净后，用清水浸泡2小时。大米洗净后，用清水浸泡半小时（不泡也可以）2.将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小……阅读全文 >>
放在窗口里密封保存。薏米又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。方法：1.薏仁粉里的油脂类成分容易被氧化，就是俗话所说的“哈了”，打成粉后与空气接触面积增大，更容易氧化和吸潮霉变，所以一定要密闭保……阅读全文 >>
薏苡仁粉不是什么店铺都有卖的，通常薏苡仁粉那里有得买呢？薏苡仁粉在药店可以买到生的，如果要熟的薏苡仁粉，那么可以到超市之类的去买。薏苡仁生品性偏寒凉，长于利水渗湿，清热排脓，除痹止痛。用于小便不利，水肿，脚气，肺痈，肠痈及筋脉挛急等。炒制后，寒性偏于平和，产生焦香气，健脾止泻作用……阅读全文 >>
薏米芡实红豆粥的原材料比例要弄好，那么薏米芡实红豆粥的比例如何呢？薏米红豆芡实粥没有明确的配比，只要不过量就可以了，如果不确定用量，可以按照1:1:1的配比，熬粥之前，先把薏米、红豆、芡实放在清水里浸泡一段时间，这样在蒸煮的过程中便于煮烂，能缩短熬粥的时间。薏米红豆芡实粥营养价值……阅读全文 >>
薏米属禾本科植物，一年生或多年生草本植物。它的秆子直立粗壮，有分枝，可长到1-2米高，丛生。叶线状披针形，中脉粗厚。穗状花序，白色。雌雄同株。果实椭圆形，大小如黄豆。种仁白色，形状象小粒珍珠。薏米在我国分布较广，而广西桂林地区的薏米具有种子纯、颗粒大，含淀粉、糖分、脂肪多、煮食糯……阅读全文 >>