面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。
上当不是别人太狡猾，而是自己太贪。
大家都知道鸡蛋是非常有营养的一种食物尤其是很多小孩子一天吃一颗鸡蛋不但能够补充蛋白质而且还可以提高身体的抵抗力所以在平时无论是做面条还是炒菜的时候都可以放一些鸡蛋那么鸡蛋煎面条的做法是什么呢?
每百克鸡蛋含蛋白质12.58克 主要为卵白蛋白和卵球蛋白其中含有人体必需的8种氨基酸并与人体蛋白的组成极为近似人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%每百克鸡蛋含脂肪11～15克主要集中在蛋黄里也极易被人体消化吸收蛋黄中含有丰富的卵磷脂固醇类蛋黄素以及钙磷铁维生素A维生素D及B族维生素
用料面条 150克鸡蛋 3个相克食物烧烤酱 15克熟芝麻 10克孜然面 15克辣椒粉 20克
1.锅加入水烧开放入面条煮八成熟然后捞出过凉水控下水分
2.锅里放入油把面条做成鸟巢的样子下锅然后打人一个鸡蛋
3.煎至一面定型翻面煎至另一面 两面煎至金黄色
4.然后摸上点烧烤酱撒上点熟芝麻孜然面辣椒粉
5.成品就做好啦里嫩外酥做为早餐不错的选择营养健康
面条主要的原材料就是用面粉加工做成的面条是中国历史悠久的一种食材虽然在很多国家也有面条但是中国是面条的发源地早在4000多年前就已经被制作出来在古代面条就已经非常受欢迎了现代社会喜欢吃面条的人群也占比非常高因为面条的营养和味道都很不错而且可以做出多种口味的面条
面条是理想的宝宝辅食来源面条每百克含有蛋白质能补充人体所需的营养蛋白质能维持宝宝正常代谢以及用于生成抗体增强宝宝的免疫力此外对于处在生长发育关键期的宝宝来说蛋白质更是重要的营养素宝宝的生长发育比较快充足的蛋白质是宝宝脑生长发育骨骼等新组织形成的必需原料在宝宝六个月的时候家长可以适当给宝宝添加面条作为辅食
想给孩子做素面条就可以准备适量面条适量盐以及油要把面条掰成很小的段状锅里面加入适量的水烧开然后再把面条段放下去用小火一直煮到变软加一点盐调味就可以给孩子吃了
想给孩子做素面条那么就可以自己在家里面擀面条吃这样会比外面卖的面条更加健康而且还可以做五颜六色的准备适量高筋面粉芦笋南瓜火龙果不同的食材和高筋面粉搭配可以制作成不同颜色的面条面条拉好后可以撒上面粉打散这样可以避免粘连情况出现锅里面加入适量的水把面条放下去煮熟然后过两天温度适合的时候给孩子吃起来还是非常爽口的不需要添加过多的调味料
制作素面条还可以准备儿童吃的面条也可以再准备青菜面条煮熟以后盛到碗里面青菜也放到锅里面煮一下煮烂以后剁成泥把汁液取出来挤到面条里面给孩子吃营养价值也是非常高的
面条的做法是因人而异的，不同地区所做出来的面条也不一样，例如陕西喜欢油泼面，上海喜欢阳春面，河南喜欢蒸面等，这些面条可以说是符合了当地人的口味，各具特色，那么简单好吃的面条怎么做呢?来学习怎么做面条吧。简单好吃的面条怎么做一、鸡蛋西红柿拌面食材：西红柿4个、鸡蛋5个、青椒2个、葱……阅读全文 >>
我们平时肚子饿的时候，优选考虑的就是主食，因为主食可以很好的填饱肚子，哪怕几个小时不进食都不会很饿，而且主食是可以改善因血红蛋白缺少而导致的低血糖，就算是减肥期也要吃点主食，那么米线的热量高还是面条?米线的热量高还是面条面条热量高一点，不过吃面条更加不容易饿。每百克的面粉(小麦面……阅读全文 >>
我们日常的饮食中离不开面食，其中面条是大多数人都比较喜爱的，特别是近年来面条的种类和口味越来越丰富了。面条的制作非常简单，尤其是在早上的时候，如果能吃一碗热腾腾的汤面有养胃的作用。那么，面条做法汤面怎么做呢?面条做法汤面一：朝鲜冷面：主料：200g冷面、焖鸡肉汤、1小块肘子肉、少……阅读全文 >>
20个月的宝宝已经可以正常吃饭了，这个时候可以把面食或者是米饭给宝宝当做主食来吃，一般可以吃面条、馒头、花卷或者是米饭。那么20个月宝宝食谱面条怎么做？20个月宝宝食谱面条1锅中坐水放入鱼丸(切成小块)2菠菜洗净切断3水开后打入一个鸡蛋4蛋白凝固后放入面条煮2分钟5加入海带再加入……阅读全文 >>
孩子到了一定的月份就可以开始添加辅食，刚开始的时候可以吃米粉，然后再添加蔬菜泥，果泥或者肉泥，还可以给孩子做烂的素面条吃，这样才能满足孩子身体营养需求，可以更好的成长发育，下面看一下宝宝素面条怎么做好吃？想给孩子做素面条就可以准备适量面条，适量盐以及油，要把面条掰成很小的段状，锅……阅读全文 >>
十个月宝宝的辅食可以用西红柿面条来做搭配，西红柿中的维生素只有通过用油烹饪才能被激发，所以清淡适口，颜色鲜亮的西红柿面条更能给宝宝提供营养，但是家长要做到符合宝宝的胃口。那么，十个月宝宝西红柿面条的做法是什么呢?十个月宝宝西红柿面条的做法做法一面粉、西红柿、玉米淀粉1.西红柿捣烂……阅读全文 >>
在孩子的辅食期间，即使给宝宝吃面条，家长们也会想办法多加一些菜品，增加面条的营养，让宝宝吸收到更多的营养。比如做肉泥面条，这样可以达到荤素搭配，而且营养含量增加。不过，也有很多家长不会做肉泥面条。那么，肉泥面条的正宗做法是什么呢?肉泥面条的正宗做法一、奶酪滑蛋鲜虾宝宝面材料：奶酪……阅读全文 >>
炒面条是面条很常见的一种吃法，炒面条往往干爽喷香，能使人胃口大增，适合用来做炒面条的面条有很多，有一些人会选择挂面，因为挂面细长，炒起来更容易入味，那么挂面炒面条的家常做法有哪些呢？一起来了解一下相关的问题。营养清淡面条的做法做法一：小白菜叶子一片片剥下来，把大一点的白菜撕小点，……阅读全文 >>
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宝宝到了10个月左右就可以吃辅食面条了，辅食面条不仅能够让宝宝有饱腹感，还能促使宝宝吸收更多的营养，促进宝宝身体健康，然后有一些宝宝却不喜欢吃面条，一见到面条就不开心。宝宝不吃面条怎么办呢？一起来看一看相关的问题。宝宝不吃面条怎么办宝宝不喜欢吃面食，可以换着花样给孩子做，尤其是看……阅读全文 >>