老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
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婴儿便秘是婴儿常见的身体问题婴儿便秘怎么办什么方法最有效婴儿便秘饮食注意事项又有哪些不想宝宝被便秘的问题所困扰那么妈妈就应该要懂得以下列举的几种有效解决方法咯
有原发病者积极治疗原发病（如呆小病等）治疗单纯性便秘的根本在於改善饮食内容多补充水份和含纤维素多的食物（如谷物蔬菜等）同时训练排便习惯药物治疗只在必要时临时使用
1人乳喂养
人乳喂养婴儿较少发生便秘如果发生除喂人乳外加用润肠辅食如加糖的菜水或桔子汁（应用新鲜桔子挤汁市售瓶装桔汁开瓶后易污染）番茄汁煮山楂或红枣水4个月以上可加菜泥或煮熟的水果泥母乳不足时可加1～2次加8%糖的牛乳蜂蜜水每日60～90ml也有帮助
2人工喂养
人工喂养儿较易便秘但如合理添加辅食可避免便秘如果发生可将牛乳加糖增至8%并可加喂果汁（如番茄汁桔汁菠萝汁枣汁以及其他煮水果汁）以刺激肠蠕动较大婴儿可加菜泥菜末水果粥类等辅食
再大一些可加较粗的谷类食物如玉米粉小米麦片等制成粥在1～2周岁如已加了各种辅食每日牛奶量500ml即够可多吃粗粮食品红薯胡萝卜及蔬菜有条件者可加琼脂果冻营养不良小儿便秘要注意补充营养逐渐增加入量营养情况好转后腹肌肠肌增长张力增加排便自然逐渐通顺
3添加益生元
如果每天摄入益生元不仅能够扼制肠内有害菌群的产生还能为肠内有益菌提供良好的生长环境造就健康肠道改善便秘引起的肠胃失衡问题能促进婴儿必需营养素代谢以及生长发育所必要的维他命B1, B2, B6,能够帮助孩子良好的成长发育
4训练习惯
排大便是反射性运动小儿经过训练能养成按时排便的习惯一般三个月以上婴儿可开始训练清晨喂奶后由成人两手扶持或坐盆或排便小椅连续按时执行半至一个月即可养成习惯养成后不要随意改动时间对年长儿慢性便秘除鼓励其多运动多进纤维多的食物外亦应使其按时通便养成良好习惯
5其他疗法
幼儿可在每晚睡前服镁乳每次0.5～1ml/kg或液状石蜡每次0.5ml/kg也可二药制成合剂使用可免单用石蜡油易自肛门漏出以上药物可连用3～5日同时次晨训练大便为免吸入婴儿不用石蜡油儿童还可用酚酞每次3mg/kg睡前服
急性便秘或粪块嵌塞可用开塞露（甘油和山梨醇制剂）5～10ml注入肛内刺激直肠引起排便在家中可用小肥皂条插入婴儿肛门通便也可用小指戴像皮手套蘸少量石蜡油或凡士林插入肛门通便灌肠的方法刺激强易养成习惯非特殊需要时不采用
婴儿便秘时家长应该要注意饮食上有些食物是应该要避免给孩子吃的包括
1 柿子柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘习惯性便秘患者不宜食用
2 高梁莲子高梁及莲子收涩固肠作用较强食用后易使病情加重
3 糯米食用糯米后易使人生热大便干燥坚硬
4 蛋白质或钙质过多的食物此类食物若摄入过多则易使大便成碱性干燥而量少难以排出所以应减少食用
便秘期间应增加谷类食物并摄入含有大量纤维素的蔬菜及水果刺激胃肠道蠕动利于大便形成从而达到通便的目的
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怎样预防孕妇便秘？预防孕妇便秘，可以从改变生活习惯、调整饮食结构、增加运动量等方面加以调整。掌握以下原则，就可以有效预防孕妇便秘。但是孕妇慎用泻药，如需使用，一定要在医生指导下用药。怀孕后半期，由于渐长的胎儿压迫肠胃消化道，造成肠子的蠕动减慢，加上安胎卧床休息……阅读全文 >>
由于身体脏器功能的减退，便秘给诸多老年人带来了困扰。大肠作为排泄器官，不但可排出体内的残渣废物，还可排出体内的有毒物质。便秘不仅会导致肠道内菌群失调，使致病菌大量繁殖，而且会使有毒物质因停滞时间过长而被机体吸收，从而危及健康。另外，便秘还是导致诸多急重危症的罪魁祸首。如，高血压患……阅读全文 >>
随着母乳喂养率的提高，宝宝2—3天，甚至4—5天不排大便也没有痛苦表现，排出的大便仍然是黄色软便，没有硬结，量也不是特别多，这种现象称为攒肚。这是因为宝宝满月前后至两个月的一段时间内，由于消化能力的提高，能对母乳充分地消化、吸收，剩下的残渣并不多，不足以刺激直肠形成排便，所以宝宝……阅读全文 >>
便秘，这个难题在怀孕期间也困扰了不少肠胃不怎么好的孕妇，怀孕老便秘是怎么回事?其实导致孕妇便秘的原因有很多种，有可能是吃了不容易消化的食物，也有可能是自身原因引起的肠蠕动作用减弱了等等。怀孕老便秘是怎么回事女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少……阅读全文 >>
宝宝便秘是个困扰妈妈的烦心事，平时已经很注意饮食，宝宝既有吃蔬菜，也没少喝水，却还是便秘了，这到底是咋回事，又该怎么办呢?便秘通常指的是大便干燥而且坚硬，有便意但很难排出。要解决宝宝便秘问题，先得了解便秘究竟是什么原因引起的。一、宝宝便秘的4大原因1、纤维素摄入不足便秘的主要原因……阅读全文 >>
大便秘结可以用相关药物治疗，通常大便秘结用什么药物呢？大便秘结可以口服四磨汤口服液，清胃黄连黄丸，新清宁片，五子润肠丸等，另外大便秘结可以外用开塞露塞到肛门内润肠通便，在饮食方面大便秘结应该每天多吃一些蔬菜、香蕉、蜂蜜，避免吃一些油腻、生冷、辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜、水果等含有……阅读全文 >>
宝宝在成长的过程当中会遇到很多问题，便秘是很常见的一种，宝宝便秘之后难免会出现肠胃不舒服、食欲不振等问题，他们不仅会哭闹，而且闹脾气不吃饭。很多父母不知道如何改善相关问题，往往急得茶饭不思。那么一岁的宝宝经常便秘怎么办呢？一起来看看这个问题。一岁的宝宝经常便秘怎么办多吃一些粗纤维……阅读全文 >>
哺乳期便秘，可能是和胃肠功能不好有关系。但便秘实在让很多的女性感觉非常的难受，那么哺乳期便秘能吃什么药呢？哺乳期便秘主要与分娩后产妇气血不足，肠道津液亏虚，以及哺乳期进食增加，而活动相对减少有关。建议饮食清淡易消化，避免辛辣刺激，多喝水，并适当加强运动，养成定时如厕的好习惯，同时……阅读全文 >>
益生菌是一种活的微生物，根据有关机构研究，当人体摄入充足的数量之后，就能对人体产生很多的健康益处。在某种程度上来说，益生菌可以治疗成年人的便秘问题，但必须要选对合适的菌类产品才行。那么，大人便秘吃小孩的益生菌有用吗?大人便秘吃小孩的益生菌有用吗通常情况下，大人便秘吃小孩的益生菌有……阅读全文 >>