拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
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俗话说得好今日事今日毕但是有的孩子很容易出现拖延症总是想着事情缓一缓再处理最常见的就是家长让孩子玩完玩具就收拾好但是有的孩子过了好久才会收拾甚至还要家长催促这种不良习惯一定要改那么孩子有拖延症怎么办呢?
1孩子的拖延症有的时候是因为时间观念差造成的家长就要有意识的培养孩子的时间观念先估计出孩子完成一件事可能花费的时间规定孩子的期限告诉宝宝要在期限内完成若提前完成给予表扬奖励否则没有奖励但是不能进行处罚
2拖延症有的时候是因为肌肉活动不够协调缺乏一定的生活技能做事情的时候动作不熟练所以导致事情比较慢这个时候要给予宝宝平时的训练陪宝宝做游戏搭积木等训练宝宝的技能提高做事效率有助于纠正孩子的拖延症
3根据孩子怎么教育都改不掉拖延的毛病时给一个截止时间过了截止的时间会发生不一样的结果比如早上穿衣服吃饭磨蹭那就让上学迟到受到老师的批评后就会改掉早上磨蹭的毛病
4不要事事都为孩子准备好因为孩子心里知道有些事情家长虽然要求他做了可是如果不做家长也会做好所以会拖延不足
5如果孩子吃饭的时候正好在看动画片他就会情不自禁的边看边吃这样一定会非常慢家长要尽量给孩子营造一个不受干扰的环境避免孩子分心
如果小孩有拖延症的话就应该找心理医生进行心理辅导而且家长们在日常的生活中也应该给予适当的鼓励注意培养孩子的自律性还需要为其养成独立完成事情的习惯另外家长们在和孩子相处的过程中必须要树立一个好榜样
家长可以和孩子一起约定好某件事情的完成时间完成程度然后每人负责自己的那一部分例如出门的时候孩子穿衣服时磨叽就可以使用上述方法对孩子说宝贝我们要用5分钟的时间各自穿好自己的衣服
家长们要给与孩子陪伴让孩子有安全感这时候孩子才会敢于面对一切结果其实有拖延症的孩子在心理方面多少都会有一些恐惧这有可能是来自任务难度也可能是害怕受到惩罚所以家长们要向孩子表示我一直都在只要有需要就能够随时获得帮助
拖延症形成的具体原因尚不清楚，一种观点认为，拖延是由一种或数种相对稳定的人格特征造成的，个体在各种不同的环境和条件下都可能拖延；另一种观点认为，拖延多是由环境决定的不稳定因素造成。1.环境因素拖延者的拖延行为与完成任务所受的时间压力和来自外界的娱乐方面的诱惑有关。拖延者往往难以抵……阅读全文 >>
2017年8月，来自加拿大多伦多大学和美国犹他州立大学的三位心理学家，在采访了来自各年龄层的433位恋爱人士后，发表了这样的“爱情调研报告”：在想继续下去的理由中，受访者提及最多的有5项：对两人关系的乐观态度两人的亲密和互相依赖在两人关系中作出了“感情投资”(也就是“倾注了很多个……阅读全文 >>
有些人在生活中总是拖拖拉拉的，有拖延症，那么拖延症怎么治呢？治疗拖延症一定要养成良好的生活习惯，今日事今日毕，千万不能拖延，也不能够给自己找借口。当自己特别懒散，不愿意完成任务时，一定要及时督促自己，鼓励自己及时完成任务。同时也可以使用一些小方法让自己更容易完成每日的工作，比如将……阅读全文 >>
1.改变认识拖延与一些认知心理呈负相关，可以通过一些方法来改变这些不正确的认知，如运用积极暗示、增加成功体验和放大优点等方法获取自信；改变完美主义，帮助拖延者分析完成任务带来的益处。2.积极情绪和调节动机可以通过适当休息，转移注意力，适当地放松娱乐等来转换心情，获得暂时的积极情绪……阅读全文 >>
因为拖延症确实给我们造成了一系列的身心的影响，所以改善拖延症、预防拖延症也是一件重要的事情，用中国的一句成语来形容，可能是一个比较好的解决方法，“知己知彼，百战百胜”。如果我们能够比较好的了解自己，也同时能够比较好的了解环境给我们带来的影响，那么对于我们可能拖延的现象来自于我们内……阅读全文 >>
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孩子拖延症是需要及时纠正过来的，具体来说孩子拖延症怎么办呢？父母不要给孩子过多依赖，若是想让孩子飞翔，必然要给他自由的翅膀。孩子自己的事让他自己拿主意，自己决定自己该做什么，由自己拖延造成的后果也让孩子自行承担。长此以往，孩子自然会知道其中的坏处，也就不敢再拖延了。很多孩子拖拉是……阅读全文 >>
虽然拖延症这种现象是经常存在，甚至可以说是大众现象，我并不认为它是一种疾病，所以在调节方面来讲都谈不上治疗，一定要说的话我们是怎么帮助自己调节到一个更好的状态。比如说一种积极和心情比较愉悦、比较舒适的状态，这种调节也是包括我们的个人调节和环境的调节。个人调节是增强我们的自信，找到……阅读全文 >>
拖延症一个最大的危害就是误事，因为本身应该今天能够解决的事情，他拖到明天后天，但是有些问题他解决的时间是有时间限制的。今天解决这个东西是有价值意义的，但是明天解决就没有价值和意义了，所以他能够把某些重大的事情误事，这是第一个。第二个呢，拖延症还会降低工作效率，当你误了某些事情或者……阅读全文 >>
很多人其实多多少少都有点有拖延症，那么有拖延症怎么办好呢？几乎每个人或者至少多数人都可能存在的，遇到自己内心不是特别愿意做或者不太愿意接受的，做起来有困难的事情，在不特别急迫的时候会习惯性、不由自主的往后放，做一定时间的拖延，但最后还是能够顺利处理这些事情，几乎是每个人都可能会出……阅读全文 >>