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孕妇孕晚期可以吃冻柿子吗

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别拿我的过去跟现在比,那个时候,我们都没变。

冻柿子是用新鲜柿子冷冻而成的在东北地区的冬季经常能看到冻好的柿子不仅吃起来口感更佳而且营养价值也更多日常食用能够补充人体所需的维生素甚至还有润肠通便和保护心血管的功效那么孕妇孕晚期可以吃冻柿子吗?

孕妇孕晚期可以吃冻柿子吗

孕妇可以吃适量的冻柿子冻柿子可以给孕妇降压也有清热解毒的作用特别是对一些患有高血压的孕妇有好处孕妇吃适量的冻柿子还可以对痔疮便秘有良好的疗效

冻柿子含有丰富的维生素C每天吃一个柿子能够补充身体一天所需的一半维生素C维生素C是一种抗氧化剂能够清除身体的自由基能够提高身体免疫力可预防多种疾病柿子性寒能够润肺清热止渴祛痰等

孕妇吃冻柿子能够预防高血压支气管炎便秘痔疮等冻柿子含有丰富的果胶这是一种膳食纤维能够溶于水中有润肠通便的功效但是冻柿子有一定的收敛作用经常吃容易导致便秘

孕妇食用冻柿子容易引起胃肠不适同时子宫的血管会收缩影响胎儿的血液循环不利于胎儿的生长发育其次柿子中含有大量的鞣酸果胶和树胶过量食用可能会引起胃粘膜充血水肿等现象不利于孕妇健康

建议孕妇朋友每周食2-3个柿子即可柿子必须是熟透的可以在柿子中放两个苹果捂一捂催熟或是直接食用柿饼

冻柿子的功效和作用

1预防坏血病

平时人们多吃一些冻柿子还能预防坏血病发生因为冻柿子中含有丰富维生素c这种物质又被人们称为抗坏血酸它是预防坏血病的重要存在硬柿子中含有的维生素c还能促进人体内免疫细胞再生并能增强人体自身免疫功能除此以外它还能阻止身体的色素生成能淡化人类皮肤表面的色斑

2治疗甲状腺肿大

冻柿子对甲状腺肿大的改善会有一些帮助因为其中含有大量的维生素和碘元素非常适合碘元素缺乏而引起的甲状腺肿大患者

3其他作用

冻柿子可以辅助降低血压也能够起到软化血管的作用能够改善心血管的功能对某些心血管疾病的预防也有帮助冻柿子属于柿子果实的一个形态具有上面的作用同时不要忘记了柿子叶也有降低血脂和血压的作用

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2023-04-30
孕妇
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