孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
身边的人来来回回却没有一个人像你。
炒小白菜的做法
用料：小白菜200克，花生油适量，蒜1瓣，盐适量。
做法：
1、小白菜洗净切段。
2、锅内放花生油，烧热放蒜头爆香。
3、放入小白菜大火快炒。
4、炒几分钟加入盐翻炒几下即可出锅。
小贴士：小白菜宜快炒，不宜炒太久以免破坏小白菜的营养。
小白菜炖豆腐的做法
用料：小白菜250克，豆腐150克，大葱10克，姜5克，味精2克，盐4克，香油5克，花生油20克。
做法：
1、将小白菜去黄叶洗净，切成段；
2、将豆腐切成2厘米见方的块，放入开水中氽透，捞出，用凉水冲凉，沥干水分；
3、将花生油入锅烧热，投入葱花、姜末煸香；
4、加入精盐、250克黄豆芽汤、豆腐烧开，撇去浮沫，再放入小白菜慢炖四五分钟，淋上麻油，起锅装碗即可。
小贴士：
1、小白菜清肺止咳，养阴生津，解毒。
2、豆腐含丰富的植物蛋白，有生津润燥的功效。
3、此菜清肺祛火。
产妇在产前必备的用品有不少，同时，产妇产后也是需要准备不少必备用品的，具体的清单如下所示：1、开襟睡衣2-3套、出院衣服1套。2、内裤3-4条，也可准备一次性纸裤。3、哺乳文胸2-3件。建议可选购上掀的帘式哺乳衫，方便快捷，即使下边……阅读全文 >>
虽然烤鸭是非常的常见的菜品，但是孕妈妈在吃鸭肉的和选鸭肉的方法上还是要注重一些技巧的，下面就介绍一些让孕妈妈安全吃烤鸭的方法。1、怀孕期间的女性是可以吃点儿鸭肉的，但是不建议吃鸭肉的外面一层，因为那里有烤糊的地方，有大量的油，而且糊的物质对胎儿不好，油量大，又……阅读全文 >>
1、不要吃青龙葵：未成熟的龙葵含有龙葵碱，是有毒性的，不可食用。如果孕妇看到青龙葵，不要贪图新鲜和好奇来吃，要谨慎食用；2、使用龙葵要清洗干净：如果有的孕妇特别的想吃龙葵，可以适度的吃几颗，吃之前要用淡盐水浸泡冲洗，洗去浮沉和农药残留后才可食用；……阅读全文 >>
如今很多女性都因为工作需要而长期对着电脑上网，但是怀孕了后还能长时间对着电脑上网工作吗？孕妇上网是否会对身体产生影响呢？理论上来说，孕妇是可以上网的，但是需要有节制，不能沉迷于上网。为了宝宝的健康，最好还是能不上网就不上，能少上网就少上。若有什么不适，要立即到医院去检查。……阅读全文 >>
1、在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物。多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。2、每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。3、适当食用多盐食物，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高；同……阅读全文 >>
炎炎夏日，冰凉的冷饮让人垂涎不已。但是对于怀孕期间的孕妇来说，孕妇能吃冷饮吗？孕妇吃冷饮对胎儿有什么影响吗？孕妇最好不要吃太多的冰冷的食品。因为怀孕时胃肠功能减弱，吃太多冷饮会使胃肠血管突然收缩，引起消化不良、腹痛等情况。不过天气较热时，孕妇是可以吃一点冷饮的，但不要吃太多。孕期……阅读全文 >>
1、全麦制品。包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。2、奶、豆制品。孕妇每天应该摄取大约……阅读全文 >>
鱼露虽然含有丰富的蛋白质，但是在腌渍过程中有多种亚硝胺类物质，孕妇食之会有以下影响:①引发后代肿瘤:若孕妇吃了，亚硝胺可通过胎盘传递给胎儿，过多会增加宝宝日后出现肿瘤的几率②易导致胎儿畸形，亚硝胺有强烈的致癌作用，会导致胎儿基因突变以及胎儿畸形，……阅读全文 >>
孕妇是非常需要丰富的营养的，其中有些人会吃斑鸠来补充营养，那么孕妇可以吃斑鸠的吗？斑鸠肉所含的维生素及造血用的微量元素很丰富，可以起到很好的补血作用，是很适合孕妇吃的美食，当然对胎儿也是非常有好处的。孕妇是可以吃斑鸠的，斑鸠是一种很好的滋补食物，对于孕妇和病人的恢复来说是很好的康……阅读全文 >>
孕妇菜谱要营养美味才行，那么孕妇菜谱做法窍门是什么呢？妊娠安胎汤。鲫鱼去鳞，洗净肠杂。砂仁研末放置鱼腹内，置于炖盅盖好。姜洗净，切片。隔水炖熟后，放熟油盐调味。同时为了自己和宝宝的健康，准妈妈可以适量地吃牛肉、牛肝等含铁量较高的食物等，同时补充乳制品、鸡蛋、海产品类食物。羊肉炖萝……阅读全文 >>