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桂圆在生活中很常见因为营养丰富补益效果好所以很受人喜爱挑选好的桂圆并不是人人都会下面一起来看看
1外壳没有裂开的桂圆的外壳很硬也稍脆桂圆很容易有裂口裂开的地方很容易落灰所以建议大家多挑表面平整的
2没有虫眼很多桂圆的表面会有小眼虫眼建议大家多挑选表面光滑的没有洞洞的
3桂圆的味道在外壳的地方闻闻如果有感觉很舒服的味道那么是不错的如果闻到化学类的味道那么不建议挑选
4桂圆的口感大家可以打开一个桂圆常常味道如果是很浓郁的香甜那么是不错的如果有怪味那么不建议挑选
5桂圆的重量太轻的是时间很久的了挑选较沉的桂圆肉会比较多
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载：食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。对桂圆倍加推崇。据药理研……阅读全文 >>
桂圆的功效安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期，桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为“益智”，言其功能养心益智故也。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直……阅读全文 >>
桂圆吃多了反而会导致“攻火上身”。因为桂圆具有一定养颜功用，鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买桂圆的频率非常高。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法。“一方水土养一方人”，桂圆多产于南方，北方的女性要养颜最好选择一些北方产……阅读全文 >>
桂圆吃多会“攻火上身”因为桂圆具有一定养颜功用，鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买桂圆的频率非常高。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法。“一方水土养一方人”，北方的女性要养颜最好选择一些北方产的水果，另外吃水果要看其“属性”，平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品。桂圆……阅读全文 >>
桂圆的功效，桂圆因为含有大量有益人体健康的微量元素，而成为一味良药。桂圆的功效是滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容，主治贫血、短气、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后产后身体衰弱、肠风下血、脾虚泄泻、产后水肿等症。桂圆的功效与作用：一、养血安神龙眼，性味甘平，入脾，经……阅读全文 >>
桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。用料：燕麦200克、桂圆10颗、牛奶250克。做法：1、取一个汤锅，往锅里加入桂圆及800ML清水，大火煮5分钟。2、把麦片倒入锅内，继续大火煮……阅读全文 >>
新鲜桂圆的吃法还是比较多的，那么新鲜桂圆怎么吃比较好呢？新鲜桂圆泡酒吃。把桂圆去皮，洗干净，沥干水分；把玻璃瓶清洗干净，将水分擦干；把晾干的桂圆放入瓶子，加入少量白酒，来回摇晃几次，倒掉白酒；再放入白酒，把桂圆全盖住，不要把瓶子全装满；把瓶子密封好，浸泡半个月即可。新鲜桂圆也可以……阅读全文 >>
桂圆肉的功效与作用桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆肉也叫元肉，元肉性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功……阅读全文 >>
食物的酸碱性并不取决于它尝起来的口味，而是指食物中的无机盐是属于酸性还是碱性。人体进食体内发生酸碱化学反应，因此所谓的均衡饮食除了是说营养搭配以外，酸碱平衡也是重要环节之一。那么，桂圆是酸性还是碱性食物呢？桂圆是属于弱酸性食物，能调理气血不足、神经衰弱等问题。桂圆是酸性还是碱性大……阅读全文 >>
桂圆盛产之地龙眼，正名叫做桂圆，是多年生常绿乔木植物，春天开花夏日结果。其果球形，壳淡黄色或褐色，果肉白色透明，汁多味甜。是岭南佳果之一。连壳的龙眼还可加工焙晒成龙眼干(即桂圆肉),是一种具有镇静、滋补功能的药材。龙眼原产中国，已有2000多年种植历史，现广州白云区、海珠区，增城……阅读全文 >>
