哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
有种状态叫做不约而同旳想念和在乎。
姜一般不会用来直接食用，哺乳期吃姜，可以将姜做成甜品，也可以入菜，或者入茶等等。
生姜红糖水
原料：适量生姜，红糖，清水，冰糖。
做法：
1、将生姜洗干净，切成片，往锅内加入适量水，把生姜片放进去，烧开。
2、水烧开后，加入红糖，搅匀，用大火煮2分钟。
3、加入冰糖，煮到冰糖融化即可。
功效：哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶，经常会感到身体疲劳，情绪不佳，食欲不振，喝生姜红糖水，可以促进消化，促进排毒，改善胃口，平缓情绪，还可提高身体素质，养颜美容，有利于保证乳汁的营养健康，促进宝宝吃母乳后的健康发育。
1、平菇鱼丸汤的做法食材：平菇250克，鱼丸100克，香油、香菜和盐各适量。做法：（1）将鱼丸用水泡起来；平菇切成小块（或者用手撕）。（2）锅中水开，倒入鱼丸和洗干净的平菇。（3）大火烧开，鱼丸和平菇浮上……阅读全文 >>
水果遇热益处倍增，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，有独特的功效。哺乳期妈妈吃苹果时，既可生吃，又可以熟食，下面介绍2款苹果做为汤料的食谱，一起来看看吧！苹果百合鸡汤苹果炖鸡汤，以新鲜苹果切块和鸡汤一起炖煮，让苹果的果酸释放在汤品里头，……阅读全文 >>
醋拌白菜心原料：大白菜心一个、香菜、葱。做法：1、白菜心切成细丝备用；2、香菜和葱切成碎末备用；3、切好的白菜心和香菜葱末混合；4、起油锅，直接将油泼到菜里；5、……阅读全文 >>
1、芝麻核桃粉：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。2、用中药番泻叶6克，加红糖适量，开水浸泡代茶频饮。3、四物五仁汤：当归、熟地各15克，白芍10克，川芍5克，桃仁、杏仁、火麻仁、郁李仁、瓜萎仁各……阅读全文 >>
女性在哺乳期期间一定要做好乳房的护理和保护，否则会影响到妈妈们的正常哺乳。哺乳期最好不要穿钢圈内衣，因为钢圈内衣是会束腹乳房，影响到乳汁分泌的。不带钢圈的内衣没有了钢圈的束缚，穿着感觉很舒服很自由。特别是在哺乳期，乳房充盈，带着钢圈的内衣可能会压迫到乳房，从而引起乳腺疾病。在选择……阅读全文 >>
康王洗发水(复方酮康唑发用洗剂)是治疗头皮屑、头皮瘙痒的专业药物，一般只在专业药店有售。康王复方酮康唑发还能用于局部花斑癣、脂溢性皮炎的治疗和预防。由于康王洗发水含有药物成分，在使用时，这些成分可能会经头皮被人体微量吸收，虽然未明确发现这些药物会对胎儿及婴幼儿……阅读全文 >>
哺乳期智齿冠周炎，由于哺乳期是一个特殊时期，可以选择姑息缓解症状的办法，避免过多的创伤，以及治疗对婴儿造成影响。最好到医院找口腔科大夫看看，根据具体情况，做牙周盲袋冲洗，局部上药，缓解症状。在哺乳期一定要保持口腔卫生清洁，正确的刷牙，饭后漱口，避免食物残渣沉积。若是实在不行，可能……阅读全文 >>
乳头过大可对乳房美产生一定的影响，而乳头大和哺乳有很大的关系，所以妈咪想防止乳头大的话，可在哺乳期做好一些预防工作。关于哺乳期乳头大预防，可以参考下文的建议：1、避免长期吮一边乳房。有些妈咪习惯让宝宝吮吸其中一边乳房，但这样的话不仅让宝宝喝不到均匀的前后奶，还……阅读全文 >>
很多妈妈都非常在意自己的身材，在产后第一时间想到的就是减肥。一般来说哺乳期减肥不是推荐的，但是对于一些比较急切的妈妈来说，可以通过食疗法适当控制体重，但要注意不能吃一些禁忌食物。在哺乳期不能吃什么东西减肥呢？哺乳期不能吃什么东西减肥妈妈出于哺乳期其实都不建议减肥的，因为减肥会引起……阅读全文 >>
哺乳期能不能吃菠萝？哺乳期妈妈可以吃菠萝，不过一次不宜吃太多。菠萝中含有的生物甙和菠萝蛋白酶容易引起的人体过敏，而哺乳期属于敏感时期，在不确定的情况下，最好少吃菠萝，以免过敏原通过乳汁作用于宝宝，引起宝宝过敏。一般情况下，菠萝过敏者，在食用后15……阅读全文 >>