核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
爱你是天赋，得不到你大概是因为天赋异禀遭嫉妒。
1.准备的材料。
2.黑芝麻洗净，放入锅中小火炒熟。
3.核桃仁放入保鲜膜在微波炉中用中低火3分钟，翻个面再3分钟。取出用擀面杖稍微压一下。
4.锅中放半碗水，加数滴橄榄油，放入椰子糖加热。
5.不停地搅拌，直至椰子糖全部溶化关火。
6.放入黑芝麻和核桃肉翻炒均匀。
8.准备一个盘子，铺上保鲜膜，滴少许橄榄油摸开，放入芝麻核桃。
9.放入冰箱冷冻2小时以上取出切块。
（1）核桃楸又名山核桃，楸子核桃，胡桃楸等。落叶乔木，树高达20米以上。树冠广卵形，树皮灰色或暗色，幼时光滑，老时有浅纵裂。芽为三角形，被黄褐柔毛。奇数羽状复叶，长60-90厘米，小叶7-17片，柄极短或无柄，长圆形或长卵圆形，叶缘有细锯齿，背面密生柔毛。雄花序长9-12厘米，每……阅读全文 >>
食材做法1.将阿胶隔着包装轻轻敲碎。好的阿胶一敲就碎。用1：1的黄酒浸泡3天。（如果将阿胶磨成粉再浸泡的话半天时间就够了）主要是为了泡软2.将泡好的阿胶放入锅中（是隔水的哦）边加热边搅拌直到阿胶全部烊化成液体。（大概30分钟）3.加入敲碎的土冰糖，冰糖一定要敲的碎点，很难融化的。……阅读全文 >>
食材做法1.平菇剪去根蒂，洗干净待用。2.大白菜洗干净，用刀切成块待用。3.素半边鸡改刀成小块待用。4.把平菇、大白菜、素半边鸡放入不锈钢盆中，加水(加足水)上笼蒸1小时。5.鲜汤蒸制1小时后,捞出留作它用。6.山药、胡萝卜分别洗干净，改刀成小块待用。7.平菇洗干净，用手撒成小块……阅读全文 >>
它的做法非常简单，但是营养却不赖，因为核桃能够促进大脑的发育，还能增强我们的记忆力，与高钙的蒙牛牛奶搭配在一起，不仅能提高大脑的思维，还能让我们的身体能量满满，健身之后来一杯自制的牛奶核桃露，不仅口感爽滑，补充能量也是棒棒的哦。核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”……阅读全文 >>
食材做法1.准备材料。2.放入蜂蜜、色拉油、红糖，带上一次性手套简单抓匀。3.把其它所有材料一起放进去混合均匀。4.取23克搓成团，一共12个。5.放在阳晨12寸浅烤盘里用手撑按扁。6.烤箱180度预热10分钟后放入，放入以后温度调到160度烤20分钟左右(具体看上色情况）红糖核……阅读全文 >>
食材中种：面包粉：175克，牛奶：110克，酵母：2.5克主面团：全麦粉：75克，牛奶：65克，细砂糖：25克，盐：4克，酵母：0.5克，无盐奶油：25克，蔓越莓干：50克，核桃碎：50克西柚皮:半个做法1.准备好食材，精细称量，2.取一个橙子，薄薄的刮下橙皮，切成细末备用3.将……阅读全文 >>
食材做法1.核桃，红枣切小粒2.盆里打入1枚鸡蛋，放入糖，油拌匀，加入燕麦，面粉，红枣，核桃搅匀3.抓捏成团，不要过分揉捏，包入保鲜膜，借助保鲜盒和刮板整成长方形。放入冰箱至少冷冻一小时，取出切约5至6毫米的片，放入烤盘。烤箱上下火中层，170度20分钟，晾凉食用燕麦红枣核桃饼干……阅读全文 >>
食材做法1.食材称重备齐2.红枣和核桃仁切成块状3.蛋液中加入糖、油搅拌均匀4.再分别放入燕麦片、面粉、玉米淀粉、红枣核桃颗粒，搅拌均匀，揉成面团5.装入模具中整理成型，没有模具用刮板整理出条形也可6.放入冰箱冷冻一个半小时后取出，切成1厘米左右厚度的片状7.烤箱预热180度5分……阅读全文 >>
食材做法1.核桃仁先用温水浸泡半天，然后耐心地剥去外面的一层外衣2.大米洗净，用清水浸泡2小时以上或者半天3.将核桃仁、大米再加上一杯清水放入搅拌机里打成核桃米浆，再用筛子过滤，过滤出的残渣可以烙饼或者做西点，更简单的就是煮粥的时候放进去4.把过滤出的细腻的米浆倒入小锅里，再加一……阅读全文 >>
食材做法1.准备食材2.准备熟核桃仁和桂圆肉3.面包桶内依次加入牛奶、白糖、食盐、高筋面粉，最上面倒入酵母粉按和面一个程序4.程序结束后加入黄油再按和面5.能拉出膜即可6.盖上按和风面包程序7.听到提示声加入果仁后盖上8.烘烤最后10分钟时候打开刷上鸡蛋液后再盖上至结束9.烘烤结……阅读全文 >>