核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
我是个废物不能像你一样绝情甚至爱上别人都不会。
1.备好各材料
2.芝麻、核桃提前炒香
3.黑芝麻用清水泡透
4.芝麻与泡的水一起放破壁机内打至细滑
5.黑芝麻浆混入糯米粉内
6.加入糖拌好
7.取一盘子抹点油，放一层芝麻粉浆，约1.5cm，轻撒下白芝麻
8.沸水入锅，把盘子放锅内蒸6分钟
9.取出盘子稍为晾凉
10.再放一层芝麻粉糊
11.撒入核桃碎
12.沸水入锅，把盘子放锅内蒸6分钟
13.取出盘子稍为晾凉,再放一层芝麻粉糊
14.沸水入锅再蒸6分钟
15.取出蒸好的糯米糕稍晾一 下。撒点椰蓉
16.待糯米糕完全凉后，倒出来，在其他地方均匀在沾上椰蓉
食材做法1.橙皮干，用水泡软，滤干，备用，泡过的水不要倒掉，用来做面包。核桃仁掰成小块，备用。2.将除橙皮、核桃仁、黄油外的所有材料混合，放入厨师机或面包机揉成有光滑的面团。记住把泡橙皮的水倒进去揉面，这样更香。3.加入黄油继续揉面，至出薄膜，因为有黑麦粉，所以不用追求手套膜。加……阅读全文 >>
食材做法1.将所有材料称重2.将除蔓越莓、核桃仁、黄油外所有固体材料放到盆内，酵母和红糖、盐分开放3.牛奶称重后一点点加入面盆4.搅拌面粉至基本成团，不要一次全加入。5.面团揉到扩展阶段6.用刮板切成小块，加入黄油继续揉7.揉到完全阶段，能拉出薄膜就可以了8.将蔓越莓和核桃仁加入……阅读全文 >>
由于我国核桃栽培和利用的历史悠久，普及性广，人们对核桃的营养保健功能和经济生态效益相当了解和重视。随着人们物质的文化生活水平的不断提高，对核桃及其形形色色加工品的需求量越来越大，从而促使核桃价格不断攀升。从人均消费量来看，我国每人每年还不足0.2千克，而德国、英国的消费水平为每人……阅读全文 >>
食材做法1.主辅材料准备齐全2.大枣先用水泡20分钟，再清洗干净，泡制褶皱基本开了为标准3.葡萄干，黑加仑及枸杞泡5分钟，不要时间长了，以免甜度和颜色下降，洗净控干水分4.由于忙着给核桃剥皮忘了拍照，核桃皮真的是难剥皮，夹子夹得我手都肿了，幸好后来宝儿爹来救援。核桃剥皮后掰小点用……阅读全文 >>
食材做法1.青柠对半切开2.山药入锅油炸，放入核桃仁红枣3.捞出控干油分4.锅内烧热水倒入冰糖食盐融化5.下入山药核桃仁红枣6.倒入青柠翻炒均匀出锅蜜枣山药成品图……阅读全文 >>
食材做法1.核桃仁先用温水浸泡半天，然后耐心地剥去外面的一层外衣2.大米洗净，用清水浸泡2小时以上或者半天3.将核桃仁、大米再加上一杯清水放入搅拌机里打成核桃米浆，再用筛子过滤，过滤出的残渣可以烙饼或者做西点，更简单的就是煮粥的时候放进去4.把过滤出的细腻的米浆倒入小锅里，再加一……阅读全文 >>
食材做法1.准备好食材。2.木耳泡发。3.将泡好的木耳放入锅内焯烫。4.木耳捞出备用。5.蒜葱切末，红椒切小段，香菜切段备用。6.葱、蒜、红椒、香菜放入碗中加入酱油、醋和香油调均备用。7.锅内放少许油，将核桃仁小火炒香炒熟。8.核桃仁炒熟后倒入木耳的上面，再将调好的酱汁倒入即可。……阅读全文 >>
1、蜜枣中含有大量的维生素B12，对于贫血有很好的改善作用；2、蜜枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；3、蜜枣所含的芦丁，是一种……阅读全文 >>
（1）核桃又名胡桃、羌桃、是国内外栽培最为广泛的一种。落叶乔木，一般树高10~20米，最高可达30米以上，主干直径1米左右，寿命长达一二百年，最长可达500年以上。树冠打而开张，呈半圆形或圆头形，直径达6~9米。树皮灰白色到黑褐色，幼树树皮光滑，老树有不规则浅纵裂。枝条粗壮、光滑……阅读全文 >>
食材做法1.黄油室温软化备用2.核桃150°烤焙5-6分钟，冷却后碾碎3.将饼干酥菠萝全部材料拌匀成粒状，即成酥菠萝4.取1/3量酥菠萝倒入模具中，压实，备用5.将150g黄油加糖，打至颜色变浅，体积变大6.加入香草精、盐、分次加入蛋液，拌匀7.加过筛低粉、泡打粉，用刮刀拌匀8.……阅读全文 >>