蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。
你千变万化的模样，在我这里都是价值连城的珍藏，我无一不爱。
1.把核桃洗净后泡一夜要泡透加纯净水打成核桃露过滤
2.取300ml核桃露加糖搅匀自己尝一下甜度不用太甜慢慢撒入1.5克魔芋粉搅匀
3.把核桃露放入锅中加热煮沸后倒入模具冷却定型
4.成型后切成小块淋上稀释过的蓝莓果酱即可
1核桃豆腐不用做的太甜有点甜味即可因为蓝莓酱的甜度就够了
2魔芋粉做的冻比较Q没有的话也可以用琼脂冰粉粉寒天白凉粉等凝固剂代替
核桃大家都不陌生原产于近东地区与扁桃腰果榛子并称为世界著名的四大干果既可以生食炒食也可以榨油配制糕点糖果等不仅味美而且营养价值很高被誉为万岁子长寿果经常食用核桃既能健身体又能抗衰老哦每天早晚各吃几枚核桃实在大有裨益往往比吃补药还好~而且核桃里的蛋白质是优质蛋白很适合小孩子心脑血管病人和我们素食者
食材：即食燕麦片30克、鸡蛋两个、砂糖60克、泡打粉2克、无盐黄油110克、低粉80克、蓝莓100克做法：1、低筋面粉、泡打粉混合过筛后加入即食燕麦片，并搅拌拌匀；2、黄油切成小块，室温下软化；3、软化后的黄油分次加入细砂糖，用打蛋器打至发白、体积变大；4、鸡蛋打匀后分次加到黄油……阅读全文 >>
土壤地貌胶南蓝莓种植沿胶南珠山山脉、铁山山脉和藏马山山脉分布，主要集中在背风向阳的半山坡和丘陵平地。土壤类型具备高产土壤的肥力基础，土质均为以花岗岩为母质的的石质土、黄棕壤，pH为4.5-6.5，偏酸性。此区域土壤未受污染，环境质量达一级标准，有机质含量5.3-12.7克/千克，……阅读全文 >>
蓝莓中含有非常丰富的花青素、维生素A、C、E等等，不仅补充营养还有较好的减肥功效，因为蓝莓当中的花青素是非常好的抗氧化剂，不仅可以提高肠胃的饱腹感觉，而且丰富的纤维素还可以促进排便。另外蓝莓中丰富的果胶、黄酮类物质可以有效的延缓衰老，消除面部皱纹，同时对于高血压、心脑血管疾病患者……阅读全文 >>
1、揉好的面团一定要放入冰箱冷藏一小时，才会有“外焦里嫩”的口感。2、将材料揉成面团时，不要过度揉捏，揉到面团表面光亮即可。过度揉捏会导致面筋生成过多，影响口感。3、如果追求造型可以用模具，或是用刀直接把面片切成大小合适的三角形小块。4、没有蓝莓干可以换成蔓越莓、葡萄干等，也可以……阅读全文 >>
/食材/白米粥、燕麦、牛奶、蓝莓、冰糖/步骤/1、煮3人份的白米粥；2、蓝莓洗净，煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一下；3、牛奶适量，具体的量根据自己的接受程度而定，没把握的话可以边放边尝，觉得可以了就行，免得一股脑倒进一袋；4、麦片适量，还可以再加些葡萄干，随意就好；5、粥煮到粘稠加……阅读全文 >>
地理位置鄂伦春自治旗位于呼伦贝尔市东北部，大兴安岭东南麓，嫩江西岸，东经121°55′-126°10′，北纬48°50′-51°25′之间。北与黑龙江省呼玛县以伊勒呼里山为界，东与黑龙江省嫩江县隔江相望，南与莫力达瓦达斡尔族自治旗、阿荣旗接攘，西与根河市、牙克石市为邻。全旗总面积……阅读全文 >>
产地环境山东省日照市东港区位于山东半岛南翼，东临黄海，北邻青岛、南接日照市岚山区，西通莒县，隔海与日本、韩国相望。区境地跨东经119°04′—119°39′，北纬35°04′—35°36′。东港属暖温带湿润季风气候，依山傍海，在鲁中山脉屏障的保护下，冬暖夏凉，内陆、海洋气候兼备，……阅读全文 >>
蓝莓果酱的营养比较高，味道也比较好吃，但单吃的话太腻了，那么蓝莓果酱怎么吃呢？做成蓝莓果酱小蛋糕。鸡蛋和砂糖放大碗里，用搅拌机搅打几分钟，直到颜色变浅，出现细致的泡沫，加入希腊优格(或原味无糖优格)，拌匀，将所有粉类过筛，筛入蛋液之中，用刮刀轻轻搅拌均匀，依序加入蓝莓果酱，最后倒……阅读全文 >>
蓝莓浸渍酒加工方法：将新鲜洁净、无病虫害的野生蓝莓浆果低温冷冻一段时间，选择酒精度45°的食用白酒为浸渍原料酒，浸渍的过程中添加适当柠檬酸为辅料，常温浸渍25～35d，过滤，适当添加甜味剂，装瓶。这种加工方法开发的蓝莓浸渍酒与普通法生产的蓝莓浸渍酒相比，大大降低了浸渍时间，并且蓝……阅读全文 >>
蓝莓怎么洗？1、清水轻轻冲洗：最佳方式是最大限度地不要破坏蓝莓鲜果皮上的那层白粉，只需少许清水轻轻冲洗一下就可以把表面上的粉尘洗掉就可以的了。这样才会保全蓝莓鲜果表皮上的果粉，因为，果粉、果皮内含花青素等高价值营养物质是最丰富的。2、也可以用盐水浸泡，然后流水冲洗，最后再用净水泡……阅读全文 >>