自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。英文bicycle
目前国内有很多城市公共自行车，试点规模较大的有杭州、北京、西安、宁波、武汉、太原、南京等城市，后来逐步向其他省会城市拓展，各城市进行尝试。
例如：张家港、顺德、西安、苏州、昆山、成都、都江堰、重庆、遂宁等。
但实际建设规模、车位车辆保有规模、日均实际使用人次等数据外界无从知晓，多为运营方或建设方一家之言。其中不少城市运行并不理想，有的甚至成为摆设。公共自行车广受市民欢迎。但普遍存在运营费用高，相关方面夸大骑行人次，缺乏对投资效益的评审论证监管等问题。
健身自行车是一种有氧锻炼器械，深受年轻人和白领工作人员的欢迎。在健身房，常可见到大家骑车的方式不尽相同。有人习惯慢慢骑，坚持较长一段时间；有人则是集中精力飞速骑一阵，然后就偃旗息鼓了；还有人喜欢忽快忽慢，快慢结合着骑。那么，这几种骑法的锻炼效果有何不同？哪种方式最科学有效呢？长时……阅读全文 >>
儿童自行车产品是涉及到儿童安全的产品，2003年我国有关部门颁布了《国家玩具安全技术规范》标准，并且推出了玩具产品强制性产品认证，最大可能地保护儿童的生命和健康，维护消费者的利益。玩具安全的概念是儿童在正常使用或可预见的合理滥用下，最大限度地避免因玩具自身的某些缺陷给儿童造成伤害……阅读全文 >>
骑自行车，掌握平衡技巧是很重要的，因为车子一直上倾下斜，遇到障碍时，很容易就失去平衡，导致人摔倒受伤。那如何才能掌握骑车的平衡技巧呢?教大家三步：想要掌握平衡，首先需要调整好单车。单车的尺寸应适合自身，座垫高度不能太高，坐上去时，脚能触碰地面。另外，车子长度不能太长，如果坐在车上……阅读全文 >>
骑自行车是一种有氧运动，对提高心肺、防治心脏病、瘦身减肥有一定作用。但第一次骑自行车具有一定危险性，所以，必知的注意事项要提前了解。那骑自行车要注意什么呢？以下5点速mark：1、要有计划。第一次骑车最好制定计划，如骑行的路线、骑行的时间等，最好不要突发兴致去骑车，不然，很可能中……阅读全文 >>
骑自行车能长高吗？骑自行车在日常生活中是一种很常见的运动，虽然对我们的身体健康有不少的好处，但是，不少人好奇，骑自行车能长高吗？骑自行车，不仅是一种便捷安全的交通工具，而且有助于身体长高。自行车是一种有氧运动，通过腿部的运动，可以加速血液循环，刺激下肢骨的生长……阅读全文 >>
骑行技巧1、正确的骑行姿势上体前倾，头部稍倾斜前伸，目视前方，两臂自然弯曲，双手轻而有力地握住车把，腰部弓屈，双脚做垂直的园周蹬踏动作，避免两腿左右摇摆，将体重比较均匀的分配在臀部、两脚和双手上。2、养成良好的蹬踏习惯很多人习惯用脚心接触踏板，在长途骑行的过程中，这是一种很不好的……阅读全文 >>
很多人认为自行车骑起来非常方便，容易忽略安全问题。那自行车使用时的注意事项有哪些？我带大家了解下吧。1、安全第一。自行车是我们每家都有的交通工具。12岁以后，我们就能够骑车上街了。要切记“安全第一”是我们骑车时的座右铭。2、骑自行车要注意。骑自行车不要“带病上路”。要经常查看自行……阅读全文 >>
城市人现在最喜欢聊的话题，无非就是减肥，尤其是女性朋友。其实骑自行车也是一个很好的减肥方法，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量……阅读全文 >>
1.现在的孩子几乎在2岁左右就开始配备了“私家车”——儿童自行车，可近段时间，网上疯传孩子过早学骑自行车容易形成“X”形腿，有的孩子会形成内八字脚，这一说法让许多妈妈们心悸不已。2.对孩子来说，骑自行车是一项很好的运动，可锻炼手、眼及四肢的协调能力和身体平衡能力，但幼儿的骨骼正处……阅读全文 >>
作为城市交通的组成部分，公共自行车具有以下优势：①不存在大气和噪音污染，可为居民和旅游者提供便捷的绿色出行方式，提高城市的绿色竞争力，同时骑车还有助于强身健体，减少城市病的发生；②为城市提供1-5公里的短途出行解决方案，成为城市交通系统不可或缺的组成部分，提高道路资源的利用率，缓……阅读全文 >>