少女做累了吧,想不想做寡妇。
面条是一种容易消化而且做起来也是比较简单的食物尤其是很多宝妈都会选择面条作为宝宝的辅食因为面条不但可口而且营养价值也是非常高的那么湿面条要煮几分钟才会熟呢?
湿面条煮2分钟左右会熟水烧开后,面条放进锅里,水开后倒第一次凉水,再开后倒第二次,第三次开的时间大概是2分钟,一般就可以了可以用筷子挑起一根,容易夹断的面条就是熟了
下面的时候水一定要滚烫的而且不要煮太久大概煮了2分钟的时候把面捞起来立刻放进冷水中浸泡片刻就是所谓的"过冷河",然后再把过完"冷河"的面放进热水中泡一下就行了这样煮出来的面条爽口嫩滑如果要想使煮的面条清爽不粘不硬心不糊汤就必须根据面条的特点来掌握火候及下锅的时间
煮面条最好的时间是在水被烧开前两三分钟把面放进锅里煮具体的窍门是看到水面刚刚飘起水汽的时候把面下锅就可以了这样煮出来的面劲道而且时间非常好掌握一般将锅煮开两次面也就熟了如果面条结成团喷一点米酒面条就会散开
煮一般面条如果在锅中加少量食盐大概一斤水加15克盐这样煮出来的面条不糊烂煮面条时若在水中加一汤匙菜油面条不但不会黏连且能防止面汤起泡沫溢出锅煮切面在下面条时适量加点醋进去这样可除面条的碱味还可使面条变得更白
煮挂面锅中的水刚冒气泡时就放挂面搅动几下后盖上锅盖水开时放点凉水进锅稍煮即可这样煮挂面熟得快而且不黏汤比较好吃在下锅前先把面条掰碎煮熟后盖着锅盖焖5分钟这样的面条比较滑而且汤汁比较稠
女性在月子期间吃面条能给身体补充丰富的微量元素因为面条微量元素丰富比如富含铜铜是人体健康不可缺少的微量营养素对于血液中枢神经和免疫系统头发皮肤和骨骼组织以及脑子和肝心等内脏的发育和功能有重要影响
1能提高自身的免疫力
产妇由于自身的特殊性刚刚分娩完马上又要面临着哺乳的任务因此提高自身的免疫力就显得尤为重要面条每百克含有830克的蛋白质口感筋道的面条所含的蛋白质更多能补充人体所需的营养
2容易消化吸收
一般情况下产妇卧床时间较长运动少容易产生消化不良的现象因此产妇应该进食比较容易消化的食物如面条以免造成消化不良不利于身体的恢复
在坐月子的时候有很多种需要调整的事项比如作息的调整饮食的调整等等有些人经常忽略饮食的调理容易导致营养缺乏身体的能量不足甚至还会影响乳汁的分泌对宝宝的营养吸收有比较大的干扰因此大家要重视起来保护个人的饮食健康
宝宝一周岁左右的时候就已经长牙齿了,在长牙齿的阶段,需要给宝宝吃一些硬的东西进行磨牙,需要注意的是吃的东西一定要易于消化,面条含有淀粉高,非常的容易消化,且有一定的硬度,可以给宝宝煮面条吃,一岁半宝宝面条怎么煮好吃呢?一岁半宝宝面条怎么煮好吃1.做法一:蛋花鸡汤烂面。先在锅内放入……阅读全文 >>
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