若如果不是两情相悦,所有的喜欢都是心酸。
猪肉馅中加入一些新鲜莲藕末,口感和营养上更加丰富,而且不腻。周围再辅以小油菜芯围边,不但漂亮,而且搭配青菜吃,更加清爽。烹饪用的葵花籽富含人体必需的不饱和脂肪酸”亚油酸“,在人体中起到清道夫的作用,而且能清除体内垃圾;还有助于少年儿儿童生长发育、健脑益智。
1.猪肉馅中加入生抽、鲜姜末、盐、黑胡椒粉,少量清水
2.充分混合均匀入味
3.一截藕刮去外皮,洗净
4.切成小块
5.入料理杯中
6.启动料理棒上的按钮,打成藕末
7.将藕末和淀粉入肉馅中
8.充分混合均匀
9.取一个奶锅,将葵花籽油倒入锅中,大火加热至8、9成热,与此同时,取一些肉馅,在双手之间倒来倒去,成一个光滑圆润的肉球
10.依次将做好的肉丸子入油锅中炸至定型
11.将所有的肉馅都做成肉丸子,炸定型后捞出
12.炒锅中放一点点九三葵花籽油,将葱花和一颗八角入锅中,小火煸炒出香味
13.将炸好的肉丸子入锅中,倒入热水,小火,慢炖10分钟
14.炖丸子的同时,将油菜芯准备好,洗净,焯水,捞出后过凉水更显碧绿
15.肉丸子炖好啦,香气扑鼻
16.油菜提前围边,肉丸子摆在中间,淋上汤汁
17.红绿搭配,荤素互为补充
没有料理棒来助力,用手剁藕末也很好,但不要过分细,有些小渣渣更有口感;
调味料随自己的口味来调整;
用小奶锅来炸丸子,可以用油量少,避免大锅油炸,既节约能源,又会降低二次加热使用的油量。
猪肉松是一道由瘦肉、沙糖等原料制成的菜品,具有柔软酥松、绵而不腻、味鲜香浓等特点,且易于人体消化吸收,营养价值高于一般猪肉类制品的特点。为了降低成本目前市面上多数为添加了豆粉之类的物质,吃到嘴里或者放在手指上碾,会有粉涩感觉。猪肉松本应该使用新鲜的猪后腿肉制作,除了添加一点糖和盐……阅读全文 >>
今天给大家分享一道百吃不厌,特别好吃的家常菜——黄瓜酱肉丁。其实这道菜是我随手做的,就是把各种剩余食材凑一凑。但没想到随手凑出来的菜还真好吃,特别下饭,就这么一盘菜,我和老公竟然吃了一锅米饭~O(∩_∩)O~~做法1.黄瓜切丁,大葱切碎,花生剥壳;2.猪肉洗净,用干淀粉,盐,料酒……阅读全文 >>
用料主料:猪肉适量、黄瓜适量辅料;鸡蛋清适量调料:食盐5克、鸡粉3克、料酒10克、生抽6克、香油少许、淀粉适量、胡椒粉(白)适量做法1.将黄瓜洗净,切成小段2.用小刀把黄瓜芯掏空3.把肉馅+葱末+姜汁+料酒+盐+鸡粉+少许淀粉+蛋清+胡椒粉搅拌均匀4.将肉馅塞到黄瓜里5.黄瓜的两……阅读全文 >>
这道菜背后的故事:在马来西亚吃过多次不知道是什么,当地人叫鱼漂,我也不知道北京有没有,当地人用它做汤,汤白,味鲜,还可以做菜,这几天我就迫不及待的整理家里的肉皮,炸好,待用。也想告诉大家,猪肉皮除了做肉皮冻,还可以这样吃,它含有丰富地胶原蛋白,对女士能起到美容的效果。做法1.准备……阅读全文 >>
辅食是每个宝宝成长过程中都会吃过的一类食物了,而宝宝辅食的做法也是多种多样的,目的就是既要保证可以让我们的宝宝消化,又可以使得营养多元化。而猪肉泥经常会给宝宝做辅食,那猪肉泥搭配什么菜辅食?1.菠菜。菠菜里面的铁含量较高,而铁却是造血过程必需的一个原材料,所以可以给宝宝吃一些菠菜……阅读全文 >>
做法1.酵母溶于水,倒入面粉和好面,发酵备用2.八角、花椒炝锅,捞出不要,油稍凉时加入葱碎,搅拌几下,倒入切丁的肉里,加盐、黑胡椒粉、生抽、老抽、蚝油腌制1个小时。豆角热水焯烫一下切碎。腌制好的豆角和肉,加适量盐拌匀备用3.面团发至两倍大,挤出空气,揉匀,切成大小相等的包子剂子4……阅读全文 >>
这个苏式的肉月饼是烤来给奶奶吃的,老人家想吃月饼的,但是因为三高嘛,一般的广式的月饼肯定是吃不得的,只能自己做一点尽量挑适合的方子来做,我选用苏式的皮,里面加了肉和笋尖,没有用皮冰,因为皮冰里脂肪太多了,所以汤汁不多,不过味道也很不错的。主料糖10克猪油220克低粉240克中粉3……阅读全文 >>
猩红热若早期诊断,治疗及时,一般预后良好,但也有少数小儿在病程中或病后并发中毒性心肌炎、急性肾小球肾炎、化脓性关节炎等病证,猩红热患者饮食有哪些讲究?猩红热发病后,患儿应进食高热量和高蛋白的流食,为机体补充能量,对抗病毒,患儿应多食牛奶、豆浆、蛋花汤、鸡蛋羹等含优质蛋白高的食物,……阅读全文 >>
做法1.胡萝卜、芹菜、洋葱切丁,大米用热水泡15分钟备用。锅中加适量橄榄油,放少许洋葱丁翻炒至透明,加泡好沥干的大米、咖喱粉,翻炒1分钟,以盐、胡椒粉调味,关火,将蛋黄打散加入炒好的大米中,用力搅拌均匀晾凉备用2.猪里脊肉从中间片开,不要切到底,用肉锤捶打成大片状,厚度约0.5厘……阅读全文 >>
菜系及功效:清热解毒食谱肝炎食谱贫血食谱工艺:煮材料:猪肉(瘦)150克辅料:鸡骨草30克、枣(干)10克做法:鸡骨草、蜜枣、瘦猪肉加适量水及佐料煲烂熟。……阅读全文 >>