牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
不要逼我说谎话，爱一个人是占有一点都不伟大。
抹茶拿铁是由抹茶粉和牛奶混合而成的软料有丰富的营养成分和微量元素
主料抹茶粉2至3勺牛奶1杯
辅料冰块5颗
1.取咖啡杯一个将抹茶粉放入杯内
2.牛奶温热到65度左右据说这个温度比较容易打出奶泡可以用温度计测量没有的话只能凭经验和感觉了
3.用电动打奶泡器打奶泡将奶泡器完全放入牛奶中之后再开动不然牛奶会飞溅出去牛奶从纯液体到棉细奶泡的过程声音会由脆变闷
4.将少量牛奶（大约是杯子的五分之一）倒入抹茶粉中搅拌半分钟使抹茶粉完全溶解
5.打好的牛奶奶泡倒入步骤3中溶好的抹茶液体中那些最轻最棉细的奶泡会浮在上层
6.插上摆饰就可以喝了
孕妈妈在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。孕妈如果钙摄入不足，胎儿需要时会从母体的骨骼、牙齿中夺取，以满足生长的需要，这就使母体血钙降低，发生小腿抽筋或手足抽搐。如果胎儿摄钙不足，出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻……阅读全文 >>
脱脂乳粉，现在是我们很多人都接触过脱脂乳粉吧，脱脂乳粉奶香味十足，喝起来口感顺滑，大家的喜爱感都不错。大家也都知道脱脂乳粉意思就是低脂肪的乳粉，喝起来不会使人肥胖。脱脂乳粉是冲泡型，牛奶是可以直接饮用的。那么，脱脂乳粉里面有牛奶吗？脱脂乳粉里面有牛奶吗脱脂乳粉，是先将牛乳中的脂肪……阅读全文 >>
自制的雪糕还有一个好处，一是甜度可以自己调整，二是材料也可以自己选择，许多市面上买不到的口味，像桑葚、榴莲的，我们这个小地区是有钱也买不到的，更不用说自己用的是百分百新鲜的水果来制作，跟外面所谓用色素，香精调出来的水果雪糕是完全不一样的。食材主料：牛奶150克、蜜豆100克辅料：……阅读全文 >>
睡前喝牛奶能美白吗多喝牛奶可以美白吗?营养学家认为，牛奶富含多种营养成分，极易被人体吸收，经常饮用，不但能健身，还能有效地美白肌肤。而中午饮用酸牛奶，则可以借助其中的乳酸、醋酸等有机酸，刺激胃分泌，一方面促进肠道蠕动，有助消化有益于下午工作;另一……阅读全文 >>
宝宝一天天的长大，胃容量一天天的变大，母乳渐渐开始就不够满足宝宝的胃口了。这时候，婴儿已经不能依靠母乳作为主食了，家长们就选择给宝宝喝奶粉。但是，家长们害怕奶粉营养不够充足，会选择食用乳粉。那么，乳粉含牛奶吗?乳粉和牛奶做的奶粉哪个好?乳粉含牛奶吗?婴儿乳粉主要是采用加热的方法，……阅读全文 >>
很多人虽然知道喝牛奶好，但不知道怎么喝最好，那么喝牛奶的最佳时间是什么时候呢？人们都说喝牛奶有助于睡眠，这主要是因为牛奶中含有的物质能使人产生疲倦欲睡的L色氨酸。再者，牛奶中含有的微量咖啡因具有镇静的作用，能帮助人们快速入眠。此外，由于人在睡着之后，血液中的钙会下降，若在临睡半小……阅读全文 >>
我们都知道牛奶的营养丰富，它所含的营养可以满足人体的需求。对于什么时候喝牛奶好，人们一直都有争议。因为每个人的生活习惯不一样。所以有的人认为早上喝牛奶好，有的认为晚上喝牛奶好。还有就是有的人并不适合喝牛奶。那么儿童早上空腹喝牛奶好不好?儿童早上空腹喝牛奶好不好?早上空腹喝牛奶并不……阅读全文 >>
如今，网上流传着很多“食物相克”的说法，但有专家表示，已知的“食物相克”几乎都是谣传！相反，小编倒是知道很多食物搭在一起更好吃。比如鱼头豆腐汤，菠菜炒猪肝，西红柿炒蛋、饼干泡牛奶，等等，你知道饼干和牛奶为什么搭在一起更美味吗？牛奶，可以泡麦片，冲咖啡，也能直接喝。不过，牛奶泡饼干……阅读全文 >>
鸡蛋清牛奶面膜有什么用鸡蛋清牛奶面膜有什么用?你知道吗?如果还不知道也不要紧，看看下面的介绍吧!蛋清+牛奶材料：全脂鲜奶50ml，鸡蛋2个，化妆棉数片做法：1、在鸡蛋上敲一个小洞，然后轻轻地把蛋清倒出来，装在一个碗里;……阅读全文 >>
纯牛奶中本身含有糖分，主要是乳糖，含量约为4.8%，（乳糖是哺乳动物特有的糖类，牛奶中的甜味主要是由乳糖引起，乳糖在牛奶中全部呈溶解状态，天都约为这趟的1/6），另外牛奶中还有少量葡萄糖。蒙牛和伊利的袋装牛奶，一般只是进行过杀菌等工艺处理，没有再向里面加入其它含糖物质。牛奶中含有……阅读全文 >>