牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
我喜欢一醒来有你在身边。
很多人虽然知道喝牛奶好但不知道怎么喝最好那么喝牛奶的最佳时间是什么时候呢
人们都说喝牛奶有助于睡眠这主要是因为牛奶中含有的物质能使人产生疲倦欲睡的L色氨酸再者牛奶中含有的微量咖啡因具有镇静的作用能帮助人们快速入眠此外由于人在睡着之后血液中的钙会下降若在临睡半小时喝点牛奶有助于补充血液中流失的钙质维持血液中的钙质平衡
牛奶本身就是一种营养成分丰富组成比例适宜容易消化吸收营养价值高的天然食品能为我们提供优质蛋白质维生素B1维生素B2和钙等任何时候喝牛奶牛奶都是相当有营养的
牛奶很容易变质，过期的牛奶就只能扔掉吗？答案当然是否定的，过期牛奶的用途有很多，看看具体应用。1、护肤：牛奶中蕴藏着丰富的营养，有美白护肤的功效，过期的牛奶会产生乳酸，乳酸可以软化角质，保湿，更有利于保养皮肤。爱美女性可以用过期牛奶沐浴，可以使皮肤光滑白嫩。但……阅读全文 >>
因为我国很多地区都盛产牛和羊，所以我国也十分盛产牛奶和羊奶，不仅如此，有很多的厂家还会将牛奶通过一系列的方法制作成乳粉，这种做法既利于包装运输，又便于人们保藏食用。那么乳粉含有牛奶吗?乳粉含有牛奶吗就在国家颁布了一项国家卫生部针对相关的负责人在谈及“牛初乳禁令”时，进一步明确了牛……阅读全文 >>
牛奶中的营养无素很丰富，蛋白质的含量特别高，而且吸收很快，对正处于成长期的儿童来说，可以说是百利而无一害。只是喝牛奶也是讲究时间的，一般推荐早晨和晚上喝，一杯就够了不必太多。那么，6岁儿童睡前喝牛奶几点喝?今天就来为大家详细的介绍一下。6岁儿童睡前喝牛奶几点喝孩子在晚上的睡觉之前……阅读全文 >>
食材主料：高筋面粉250克辅料：牛奶125克、酵母粉4克、鸡蛋50克调料：食盐5克、白砂糖38克、黄油60克做法1.高粉，牛奶，酵母，全蛋，糖全部拌匀成比较光滑的面团，加盐继续搅拌，加入黄油揉到有薄而有韧性的面膜，扩展阶段，放入盆中醒发1个小时2.面团分割成大约55克一个的面团，……阅读全文 >>
很多朋友都做过牛奶炖蛋，但是，加了淡奶油的牛奶炖蛋你又试过没有？就因为加了它，所以这碗炖蛋奶香更浓郁、入口更顺滑，非常好吃，作为下午茶的甜品，小小一碗就足够了。食材：纯牛奶128克，淡奶油100克，细砂糖15克，鸡蛋清35克。做法：1、牛奶和淡奶油倒入小奶锅中。2、倒入细砂糖，小……阅读全文 >>
香蕉牛奶面膜美白功效香浓美味的牛奶是爱美人士的“必备秘密武器”，而牛奶面膜作为美白产品，也一直广受欢迎。那么，加料的香蕉牛奶面膜可以美白吗?下面具体来了解下。敷香蕉牛奶面膜可以美白。常用香蕉牛奶面膜敷脸可有效淡化晒后形成的色素沉淀，使肌肤恢复润泽……阅读全文 >>
牛奶虽然营养价值高，但是市面上的牛奶品类繁多，良莠不齐，那么，妈妈们应该怎么选择儿童牛奶?另外，很多妈妈们还想知道，儿童成长牛奶是不是纯牛奶?那么下面小编就来为大家解答并分享相关知识。儿童成长牛奶是不是纯牛奶童成长奶属于乳饮料，真正奶的含量并不高。可以喝纯牛奶和鲜奶，可以一天一袋……阅读全文 >>
1、避免日光照射。鲜奶中的维生素B、C受到日光照射会很快消失，即使是微弱的阳光照射超过6小时，也会令维生素B减少一半。因而存放牛奶最好用有色的或不透明光的器皿，并存放于阴凉之处。2、不宜冰冻。牛奶冰冻后，其中的脂肪、蛋白质分离，乳酪素呈粉状凝结，……阅读全文 >>
做法简单，而且佐料，适合小宝宝添加辅食用。山药薯蓣根可入药，甘，温、平，无毒。主治伤中，补虚赢，除寒热邪气，补中，益气力，长肌肉，强阴。久服，耳目聪明，轻身不饥延年。本经。主头面游风，头风眼眩，下气，止腰痛，治虚劳赢瘦，充五脏，除烦热。别录。补五劳七伤，去冷风，镇心神，安魂魄，补……阅读全文 >>
珍珠粉牛奶面膜材料：脱脂牛奶，珍珠粉适量做法：1、将脱脂牛奶与珍珠粉混合，因为这个比例不好掌握，所以可以调稀一点2、用纸膜浸泡后敷脸，敷上20分钟左右;3、最后用清水洗净即可。功效：美白、嫩……阅读全文 >>