用营养的汤，喝了对身体好
谢谢你来到我的青春，此生你就是我唯一的义无反顾。
材料黄芪50g枸杞15g红枣10 个母鸡1 只生姜2片适量盐米酒
做法 1将黄芪枸杞姜片洗净放进滤袋2将母鸡洗净汆烫冲凉切块与红枣一起放锅内3加入清水小火炖焖1 小时后加盐米酒即可
黄芪具有补气健脾的作用可帮助下奶此汤适用产后体虚面色萎黄乳汁过少易出虚汗的妈妈宜在产后5～7 天后再食用
材料枸杞子100g鸡800g黄酒60g香油15g色拉油15g姜2g盐2g
做法1把鸡洗净后切块放入酒香油姜腌制30分钟2锅中倒油烧热后将腌好的鸡块放入锅中猛火炒3分钟3放入1000g水酒枸杞和盐大火煮10分钟至熟
此汤具有促进肝细胞再生延缓衰老暖身体等作用对于畏寒怕冷疲劳乏力月经不调贫血等产妇具有很好的食疗效果
懒人必备营养汤——一品海鲜汤苏北地区有一道既可以当菜又可以当汤的菜就是“杂拌”，每个饭店的做法不尽相同，其中皮肚、丸子、鹌鹑蛋、腐竹是不会少的。以往当地人办酒席，菜单中肯定会有一道“杂拌”，可见大家对它的喜爱。今天这道海鲜汤和“杂拌”有点类似，就是把你喜欢的海鲜食材都放进一道菜里……阅读全文 >>
一、泥鳅汤1、功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱，其实可以先为其敛汗，没有这么大汗了，痱子就不会这么厉害。2、配料：泥鳅+茨实+淮山+薏米。3、做法：泥鳅买回来，直接在袋子里撒几勺盐。泥鳅自然会不断翻动，身上的粘膜就会脱落。然后用水冲干净。然后……阅读全文 >>
产后补充营养可以喝些产后营养汤，那么产后营养汤有哪些呢？竹笋香菇汤。原料：香菇25克，竹笋15克，金针110克，清汤300克。做法：香菇切丝，姜切丝，金针打结，竹笋切丝。将竹笋、姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟，再放香菇、金针煮5分钟。放精盐即可。这款汤采用全素的原料做成，口味……阅读全文 >>
四款健康解困营养汤春风吹来，春雨绵绵，忽冷忽热，在这样的日子里，人们会感到精神不振，倦怠疲乏，口淡乏味，食纳不香以致腹胀，甚或腹痛、大便稀烂，四肢困倦，如负重物。这是因为春湿的天气影响我们的代谢，影响我们的内脏、肌肉、皮肤，使我们感到不适应。怎么办？中医学告诉我们健脾即可化湿，在……阅读全文 >>
孕妇在怀孕期间是需要补充很多的营养物质的，老一辈认为汤水的营养成分很高，而有方便孕妇的吸收，经常就煮各式各样的汤水给孕妇，那么孕妇知道什么时候应该喝什么汤吗？要怎么喝呢？孕中期的营养要怎么补充呢？一起来看看。可以经常喝的是花胶红枣枸杞汤，会适当加一些中药材，比如当归党参和鹿茸也可……阅读全文 >>
1、丝瓜仁鲢鱼汤做法：取丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，一同熬煮成汤，食用时可放些酱油，不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完，每天喝1次，连喝3天。营养功效：丝瓜仁有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、通乳之功效，对血虚引起的缺乳有效果。2、花生大米粥做法：先将大米放入锅里煮粥，熟时加入花生仁和低……阅读全文 >>
1、芡实赤小豆田鸡汤材料：瘦肉(最好是猪展)半斤、田鸡(大，2-3只)芡实1两，赤小豆2两，陈皮一小片。做法：将所有材料洗净备好陈皮用水泡软，刮掉里面的软囊备用。瘦肉、田鸡切大块一起放到水中煮开两分钟后取出洗净血污。将所有材料放入锅中，注入八分水，用大火煲滚20分钟后，再转小火煲……阅读全文 >>
适合女人喝的营养汤女人要如何学会养颜呢？尤其是怎样选择一些适合自己的营养品，可以让自己的美丽持续的更久。1.睡眠不好，皮肤灰暗的女性虫草老龟-冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们……阅读全文 >>