老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
人生旅程中，平坦顺畅也好，泥泞低谷也罢，都应该坦然面对！
胡桃粥胡核仁4个粳米100克将胡桃仁捣烂同粳米煎煮成粥适用于体虚肠燥的便秘孕妇食用
芝麻粥芝麻粳米适量将二者同煮成粥适用于身体虚弱头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用
柏子仁粥将柏子仁15克洗净去杂捣烂加粳米100克煮粥服时兑入蜂蜜适量适用于患有心悸失眠的便秘孕妇食用
酥蜜粥酥油30克蜂蜜50克粳米100克将粳米加水煮沸后兑入酥油和蜂蜜煮成稠粥适用于阴虚劳损便秘孕妇食用
无花果粥服时加适量蜂蜜和砂糖有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥
菠菜粥新鲜菠菜100克粳米100克先把菠菜洗净后放沸水中烫半熟取出切碎待粳米煮成粥后再把菠菜放入拌匀煮沸即可每日两次连吃数日
宝宝在成长的过程当中会遇到很多问题，便秘是很常见的一种，宝宝便秘之后难免会出现肠胃不舒服、食欲不振等问题，他们不仅会哭闹，而且闹脾气不吃饭。很多父母不知道如何改善相关问题，往往急得茶饭不思。那么一岁的宝宝经常便秘怎么办呢？一起来看看这个问题。一岁的宝宝经常便秘怎么办多吃一些粗纤维……阅读全文 >>
饮食不当或饮水不足都可能导致宝宝便秘。当宝宝出现便秘后，家长要对宝宝的饮食进行调理，让宝宝多摄入蔬菜和水果。如果便秘情况一直未得到改善，家长还可以给宝宝口服益生菌或采取其他调理手段。那么，宝宝便秘艾灸管用吗?宝宝便秘艾灸管用吗可以使用艾灸缓解7个月宝宝便秘。不过宝宝发生便秘不能单……阅读全文 >>
大多数认为便秘属于小问题，不用多担心，多注意调理就可以治愈。其实便秘严重的话，对身体伤害是比较大的，还会诱发各种肠道疾病。宝宝以及老年人等群体肠胃功能很差，容易引起便秘的症状。那么，周岁宝宝长期便秘怎么办呢?周岁宝宝长期便秘怎么办一周岁的小孩出现一直便秘的情况，首先需要确定便秘的……阅读全文 >>
根据临床经验，女性朋友十个里面至少有八个有便秘的困扰。在这里要谈谈“便秘”，让女性朋友了解为什么会常常发生便秘，以及要如何改善便秘。首先我们来了解便秘的定义：1.三天或三天以上才有一次排便。2.大便质地很硬，常伴随肛裂或痔疮出血。而便秘的成因可以分为（1）器质性（2）神经心理性。……阅读全文 >>
年近六旬的李某，患严重的便秘症，听人介绍中药番泻叶通便效果好，于是购得50克。第一次他用约5克的番泻叶泡开水饮服，两三小时后即开始泻便，连泻数次，虽伴有肠鸣不已和腹痛绵绵等不适，但大便已通，他暗自佩服这药的神奇。谁知两三天后，大便又无法排出，于是他再照上法服用，并加大了一倍的用量……阅读全文 >>
小宝宝经常吃奶粉，如果奶粉冲得太稠或者奶粉配方比较上火的话宝宝就很容易造成便秘的情况。如果宝宝便秘家长们一定要及时的处理，否则会引起宝宝发生其他的疾病。那么婴儿吃奶粉便秘怎么办？婴儿吃奶粉便秘怎么办给宝宝吃配方奶粉时，配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓;两顿奶间给宝宝喝些水或果……阅读全文 >>
怀孕便秘怎么办？妊娠便秘患者在临床中较为多见。轻者腹胀、腹痛。严重者因便秘日久影响膀胱的气化功能而可能导致急性尿潴留。甚者阻塞肠道，导致肠梗阻，危及生命。便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。然而，千万别小看这些习以为常的小毛病，一不留神它就会让你悔恨终身。妊娠晚期，……阅读全文 >>
产后四个多月掉头发是什么原因？我们都知道，现在脱发成了一种常见的现象，以前脱发一般只会发生在上了年龄的老人身上，但是不少的年轻人也陆续的出现了脱发的现象。那么，产后脱发怎么回事？产后脱发怎么调理呢？产后四个多月掉头发是什么原因产后脱发是大部分产后的妇女都会出现的一种现象，头发就会……阅读全文 >>
补充水分便秘通常是因为水分缺乏而形成小而硬的大便，无法顺畅地排出体外。孕妈妈必须及时补充充足水分。水分摄取量一般情况每天以2~3升为准，请选择优质水，纯净水或矿泉水都可以。为了避免肚子受凉，请饮用温水。食用富含食物纤维的食物食物纤……阅读全文 >>
女性其实相对于男性更容易便秘，而且女性和男性便秘的治疗方法也是不同的，如果女性长期便秘应该如何治疗呢？女性出现长时间的便秘，这与平时饮食和生活习惯有关，所以最主要的是要进行饮食和生活习惯调整，平时要多吃一些青菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，并且养成每天排便的习惯。然后可以服用复方……阅读全文 >>