富含蛋白质、 胡萝卜素、 营养价值高，口感好，是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一，其普及程度在各类蔬菜中居第一位。
我可以亲口对你说晚安吗？先亲口再说。
生活中很多人都有吃过豇豆角，因为其比较常见，那么豇豆角的功效与作用是什么呢？
豇豆中含有丰富的维生素C，维C能促进抗体的生成，提高人体对病毒的抵抗能力，增强机体的免疫功能。补肾是豇豆的一个重要功能，对尿频、遗精和一些妇科功能性疾病有辅助疗效。历代医家把豇豆视为治疗肾虚梦遗、滑精的妙药。
豇豆含有易为人体所吸收的优质蛋白质、一定量的碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等矿物质，有利于人体新陈代谢。豇豆能显著降低血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复，可作为高血压患者的保健蔬菜。豇豆中还含有效成分能抑制癌细胞的生长，丰富的粗纤维能促进大便的排泄，因此可作为防治肠道癌瘤的食品。
做法1.准备材料：肉末、豇豆丁、葱、姜、蒜、萝卜干切丁、咸菜末2.将豇豆先在锅里炒个8成熟，然后盛出，再抄下肉末3.或者可以像我这样偷懒炒，将豇豆推到一边，肉末在另一边炒4.姜肉末炒开加入葱、姜、蒜、料酒，去下腥5.然后将两者炒匀，出锅盛放在一边6.然后将萝卜干和咸菜末在油里煽一……阅读全文 >>
腌豇豆角的主要原材料是豆角，那么腌豇豆角怎么做好吃呢？豇豆角要选比较嫩的，这是因为嫩豆角腌制了之后吃起来比较脆，很好吃，把豆角的头尾择掉。准备一个盆，倒入开水，加入盐，按平时炒菜的量再多放一些，水放凉待用。取一小把豆角，用棉线扎起。一把豆角的量炒了大概一盘的量。之后准备好坛子，把……阅读全文 >>
凉拌豇豆在家里也可以自己做，也算是家常菜的一种了，那么家常凉拌豇豆怎么做呢？放半锅水，为了让豇豆有点底味，加精盐1/2小匙，豇豆比较硬，煮的时间稍长，为使其不变瘀黄，加小苏打1/4小匙，水开放豇豆，煮至断生捞起晾凉；准备好姜茸蒜茸，辣椒1/2条切辣椒圈，留片装饰，剩下的剁碎，放在……阅读全文 >>
产妇是可以食用豇豆的。豇豆的营养元素很丰富，产妇生产会流失营养，吃豇豆可以补充营养元素，促进身体的产后恢复，强身健体，提高身体素质。豇豆含有丰富的维生素C，每100克豇豆就含有18毫克维生素C，产妇吃豇豆，可以补充维生素C，促进体内的新陈代谢，保……阅读全文 >>
回锅肉是比较香的，不过需要一定的时间做，其中豇豆炒回锅肉的做法是什么呢？先把五花肉煮一下，煮的筷子能扎进皮里就捞出，豇豆焯水，豇豆切段，五花肉切成片，辅料准备好，炒锅到少许油放入花椒小火加热，放入郫县豆瓣酱炒出红油，放入切好的肉片开大火翻炒，翻炒均匀倒入适量料酒，放入葱姜蒜炒香，……阅读全文 >>
腌豇豆咸菜是比较开胃可口的，那么腌豇豆咸菜的做法有哪些呢？腌制长豆角以前需要先购买新鲜的长豆角，而且选择的长豆角必须要嫩，购买以后回家洗好，再控掉水分备用。另外还要准备一个腌咸菜的坛子，和食用盐以及花椒大料和生姜等调味料。腌制长豆角时，腌制的料汁做法很重，在大家可以把锅中放入清水……阅读全文 >>
能吃。长豆角富含膳食纤维，能刺激肠胃蠕动，改善孕期消化不良、便秘等症。此外，长豆角中的钙质、铁元素能促进胎儿的骨骼发育，预防先天性贫血。……阅读全文 >>
豇豆营养丰富又好吃，如果购买了豇豆而又不是即使食用完的话就要注意保存，以减缓豇豆的水分等营养成分的流失速度。那么我们应该如何保存豇豆呢？应该先将豇豆用盐水烫过，沥干水分然后放置于干净，干燥，密封的容器内，或者放于保鲜袋里，封装，然后放置于冰箱或者其它干净，干燥，通风，避免阳……阅读全文 >>
有的时候宝宝吃辅食也会没有胃口，因为辅食一般来说还是偏清淡。那我们可以试试酸豆角炒肉泥，宝宝吃了一定会胃口大开。它是用酸豆角和肉泥搭配一起，只需妈妈们烹饪几分钟，就能做出酸口开胃的菜肴。酸豆角炒肉泥怎么弄?酸豆角炒肉泥怎么弄酸豆角，就是腌制过的豆角。豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水……阅读全文 >>
干煸豇豆角其实就是用油一直烧着，烧出来的味道比较好吃，那么干煸豇豆角怎么做呢？豆角洗净折小段，肉末用料酒、生姜末拌匀腌上，蒜切片，生姜去皮切片。炒锅放油，温热时下花椒粒爆出香味后，把花椒粒铲出不用，当然也可以留着一起炒。下肉末煸炒至微黄捞起备用。倒入干辣椒段、蒜片、姜片炒出香味即……阅读全文 >>