腰果，是双子叶植物纲、无患子目、漆树科、腰果属的一种植物。
点点发亮的掌声，就在月亮的邀请时，成为温柔的夜色出场。
腰果美味又营养产妇食用腰果可以起到促进肠胃消化开胃而增加食欲改善心情的作用对产妇来说腰果既可当做零食也可加入饭菜中食用
香瓜色拉
原料半根黄瓜半个洋葱半个苹果两个熟鸡蛋黄10个腰果适量盐
做法
1 将黄瓜洋葱苹果腰果洗净用烤箱将腰果用180度火烤8分钟
2 将洋葱切圈黄瓜切段苹果切丁一起放入碗中放入盐搅拌均匀
3 最后加上腰果即可完成
功效这道菜有多种瓜果颜色漂亮容易吸引产妇口感清淡又有腰果的香味可以改善产妇的胃口增进产妇的食欲几种瓜果含有丰富的纤维素吃过后有助于产妇的肠胃消化
腰果因为长得像人的肾，所以就取名叫腰果。那么腰果吃了有什么好处呢?腰果的功效与作用有哪些呢?腰果的营养价值又是什么呢?现在就来给大家介绍下腰果的功效与作用以及腰果的营养价值都有哪些。腰果的功效与作用1.保护心血管腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、……阅读全文 >>
食材做法1.准备材料，加入适量的植物油，倒入蒜炒至蒜飘香，倒凉薯，慢慢翻炒2.沙葛颜色转深，倒入腰果，倒入腰果，慢慢的翻炒如图63.倒入小葱，翻炒，加入适量的盐和生抽酱油，即可……阅读全文 >>
食材做法1.用擀面杖或刀把腰果碾成或切成碎块2.鸡蛋打散，加入食用油和糖搅拌均匀，且油水不分离3.低筋面粉和盐，泡打粉混合后过筛，加进步骤2的混合物中4.继续搅拌，再加入腰果碎混合均匀，记得不要画圈搅拌5.混合好的面团揪成适合的大小，略微团一下，在烤盘上压扁6.表面刷蛋液，并撒上……阅读全文 >>
食材做法1.米饭1碗加入寿司醋10ml、蛋黄酱10g、香松适量，搅拌均匀备用2.日本酱油10ml加入甜辣酱15g、红葱末、姜末、熟芝麻少许拌匀，再放入三文鱼块200g拌匀3.干裙带菜5g用清水泡发，再放入沸水中焯烫，捞出装碗，加入芝麻油5g、寿司醋10ml、甜辣酱10g、熟芝麻少……阅读全文 >>
【腰果知识介绍】：腰果是一种营养丰富，味道香甜的干果，即可当零食食用，又可制成美味佳肴。【腰果营养分析】：⒈腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。⒉含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。⒊经常食用腰果可以提高机体抗……阅读全文 >>
腰果的营养价值是比较高的，那么腰果的做法有哪些呢？腰果虾仁。将大虾洗净，剥出虾仁，挑去虾线。蛋白打散，加盐、料酒、淀粉搅拌均匀。将虾仁放下去，抓匀糊，微拌一下。锅内加油，先炸腰果，捞出，放在一边，凉着。锅内再放虾仁，划开，停片刻倒出，沥净油。原锅放少量油，加葱蒜、姜、料酒，加醋、……阅读全文 >>
食材做法1.鸡蛋，牛奶，白糖，一点盐按分量放下面，上面放高粉和酵母粉2.和成面团，加进隔水融化的黄油（我是冷冻取出，微波化的）平时不着急，室温融化即可3.和成黄油完全融合进面团，盖膜发酵3分钟（夏季室温即可）4.发酵成原来的2倍大小，揉面排气后，松弛10分钟5.腰果，保留完整的几……阅读全文 >>
腰果的功效、作用1、可防治肠胃病、慢性痢疾假果是由花托形成的肉质果，又称“梨果”，有陀螺形、扁菱形和卵圆形，有鲜红色、橙色和黄绿杂色。果肉脆嫩多汁，含水分87.8%，碳水化合物11.6%，蛋白质0.2%，脂肪0.1%，还含有多种维生素和钙、磷、铁等矿物元素。味道甜酸适口，是很理想……阅读全文 >>
腰果的介绍腰果原产于巴西东北部。16世纪引入亚洲和非洲，现分布在南北纬20度以内的几十个国家和地区。莫桑比克、坦桑尼亚、印度、巴西等国种植最多，中国海南和云南也有种植。腰果因其坚果呈肾形而得名，腰果果实成熟时香飘四溢，甘甜如蜜，清脆可口，为世界著名的四大干果之一。腰果的营养价值很……阅读全文 >>
食材做法1.苦瓜两根，洗净，待用。2.切成片，锅中放水，下入苦瓜焯五分钟。3.取出放在凉水中晾凉。4.加入少许的彩椒、腰果、蒜末，放入盐和酱油，拌匀即成。……阅读全文 >>