月子餐是指产妇在坐月子的时候吃的餐点，也指月子期间的饮食和调理，分为普通饮食和中医食补类。月子餐食品种类要丰富，变化花样，多做高营养的汤水。
别让生活蹂躏了你们的眉目和深情。
经常网购的朋友可能深有体会网上购物只有想不到没有买不到现代人的生意经转的特别快月子餐除了可以自己在家做或者去月子中心坐月子之外现在还出现了网购月子餐的产品可以说网上购买月子餐也是产后妈妈的福音特别是对于一些家里老人不方便照顾或者经济能力有限的家庭来说网购月子餐无疑是很好的选择毕竟月子中心各项配套和服务虽好价格也是比较高的动辄数万元起对于一般的工薪阶层来讲大部分的人都负担不起
可以说月子餐在网上的售卖非常的火爆比如月子水普通的一箱12×550ml售价在280元相同规格但是产地在中国台湾的一款月子水则要近千元此外还有一些汤包养生茶以及低钠盐等等这些产品销售都非常火爆少则卖出几十件多则卖出成百上千件由此也可以看出月子餐在中国的巨大市场需求
但是网购有风险购物需谨慎这也是各位剁手党们深有体会的特别是月子餐的网购如果一不小心买到三无产品假冒伪劣产品不仅吃了没有作用还可能产生副作用影响产妇和婴儿的身体健康得不偿失因此需要网购月子餐的朋友一定要多留个心眼尽量到正规的购物网站上购买切不可贪图小便宜当然如果不是万不得已的情况月子餐还是尽量由家人在家做比较好如果要求比较高的产后妈妈担心家里老人不懂搭配也可以在孕期空闲时间多了解月子餐的搭配需求和搭配要点亲自写出月子间的月子餐食谱最好交给调理师看看再加改进
我们知道虾有很高的蛋白质，对人体也是很有益处的。产妇生完宝宝之后，身体会变的虚弱，这时候他们就需要在坐月子期间好好调理身体，让身体恢复正常，所以坐月子一定要吃的有营养，那月子餐虾子怎么做?下面我们为你介绍虾子的做法。月子餐虾子怎么做秘制鲜虾粥材料：大米，鲜虾，香菜，葱，老姜，盐，……阅读全文 >>
众所周知，孕妇在生产完之后身体是比较虚弱的。需要仔细调理，不仅是生活习惯要注意，饮食习惯也要格外小心。产妇在坐月子的时候，食物是另外做的，我们称之为月子餐。月子餐蒸鱼可以放生抽吗，下面看看你就知道了。月子餐蒸鱼可以放生抽吗在坐月子方面，老一辈的经验比年轻人要丰富的多，但是也有一些……阅读全文 >>
排骨冬瓜汤对于产后需要母乳的妈妈来说是非常好的一道汤品，具有通乳、排毒、消肿的作用，而且这道汤并不是油腻，口感非常的清爽。那么，月子餐排骨冬瓜汤的做法是什么呢?请跟着小编一起来看看关于月子餐的小秘密吧!月子餐排骨冬瓜汤的做法材料：猪排骨、冬瓜、葱花、姜片、盐、花椒。做法：1、猪排……阅读全文 >>
月子餐有哪些特色菜呢?在孕妇出院以后需要做一个月的月子，那么我们在坐月子时一定要给孕妇做一些月子餐。常见的月子餐的特色菜有一些汤类。比如说银耳木瓜莲子汤，鲤鱼汤，这些特色菜都是有助于孕妇身体恢复。有效的补充孕妇的气血和母乳的产量。所以说我们可以给孕妇吃一些这样的菜。月子餐有哪些特……阅读全文 >>
月子餐是产妇调理身体重要的饮食，有着一排二调三补的作用，产妇在月子期间最重要的就是调理身体了，若是月子没有坐好，之后就会留下后遗症，月子餐很重要但是却有很多要注意的地方，并不是什么食材都能做的，那么，月子餐可以用蚝油炒菜么?月子餐可以用蚝油炒菜么耗油是一种非常好的调味品，耗油有一……阅读全文 >>
通常来说，孕妇的月子餐食物的选择是有很多的注意事项的，由于孕妇对于食物是需要的是营养均衡全面，尽量少放些有害的食品添加剂，这样对孕妇的身体是有好处的。月子餐对孕妇来说是很重要的，所以要科学合理的分配食物的比重，所以说，孕妇月子餐能放鸡精吗？孕妇月子餐能放鸡精吗现在女性都注重坐月子……阅读全文 >>
孕妇在食用月子餐的同时也要兼顾月子餐的健康与味泽。适度的放置少量的调味品，不仅可以增加饭菜的色泽也可以提高孕妇的食欲，对于孕妇的身体也是有一定帮助的，但是注意在选择酱油等调味品的时候，要注意其质量和添加成分，有害的添加剂会对孕妇身体造成伤害，所以说产妇月子餐可以放酱油吗?产妇月子……阅读全文 >>
无论是剖腹产还是顺产，对刚生完宝宝的产妇来说，产后的第一周是比较重要的，这期间身体处于自我调整的阶段。如果孕妇在产后第一周没有得到充足营养补充或是休息不当，就容易出现月子病或是身体恢复延迟。那么，月子餐第一周吃什么好呢?月子餐第一周吃什么好一般说来，产妇在产后术后需要大约24小时……阅读全文 >>
你现在生产的时候消耗了人体的大量精力，所以要在月子期里依靠月子餐的食材及时的给产妇补充回来。所以说月子餐在女性产后坐月子的时间里是非常重要的。那么，月子餐吃什么最好呢?如果您想知道的话就仔细看看这篇文章吧!月子餐吃什么最好要看具体想补什么，我觉得月子期间里补血气是尤为重要的。产妇……阅读全文 >>
月子餐是产妇坐月子为产妇量身定做的食品，对于月子餐的吃法和用处也是有很多讲究的，月子做不好可是会落下月子病的，不过有些妈妈会问月子餐鱼汤做多了产妇下顿还能喝吗?坐月子第一天吃什么?今天我们一起来看看哦!月子餐鱼汤做多了产妇下顿还能喝吗?一般来说是不建议的，因为过餐的月子餐营养价值……阅读全文 >>