要分布于中国安徽、浙江、福建等地。其茎入药，属补益药中的补阴药：益胃生津，滋阴清热。
我向往，干净的圈子，规律的生活，简单的爱情，中意的人。
铁皮石斛有些人是不适合喝但有些人喝了又对身体非常好的那么铁皮石斛适宜人群不适宜人群有哪些呢
铁皮石斛适宜体质差的人体质差可能是由于脾胃功能不良导致人体营养缺乏抵抗力下降铁皮石斛具有良好的健脾养胃生津作用滋脾胃之虚用以充盈肠液同时还能益气体质差的人通过服用铁皮石斛健脾养胃从而促进肠壁蠕动有助于辅助治疗脾胃阴虚引起的各种疾病
对于正处于青春期的儿童少年或者是青壮年来说铁皮石斛也是不适合这类人群食用的因为这类人群通常体制非常好而且基本的营养都可以保障如果没有其它的不良生活习惯影响的话那么就不需要食用铁皮石斛因为他们身体中的阴阳是处于平衡的如果食用铁皮石斛反而会打破这种平衡的状态
适合食用铁皮石斛的人群范围很广，一般都可以食用。铁皮石斛可以用于日常的滋阴保养、女性滋养皮肤，减缓衰老，同时也是阴虚体弱者的滋补佳品。适合食用铁皮石斛的人，总结起来可分为以下几大类：1、平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人；2、铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减……阅读全文 >>
选择石斛要查其颜色，观其形状，闻其味道，嚼其胶质。颜色为铁皮色的为之上品；形状卷得严实，卷的圈数多；石斛香味重，嚼下去胶质多为之上品。其中香味为评价石斛的最重要的标准。另外，石斛的单位重量也能看出石斛的品质，单位重量越重的石斛（即越重称），质量越好。首先，看外形。铁皮石斛茎细长圆……阅读全文 >>
很多人去买石斛会发现石斛的品种非常多，很难挑选，那么石斛种类有哪些呢？常见的石斛种类有三种：铁皮石斛、霍山石斛和金钗石斛。铁皮石斛的茎非常直立，属于圆柱形，适合生长在湿润且通风的地方。霍山石斛是我国特有的一种保护植物，产地是在安徽的西南地区、河南的西南地区。金钗石斛通常分布在贵州……阅读全文 >>
铜皮石斛与铁皮石斛是不同的，那么铜皮石斛与铁皮石斛的区别是什么呢？颜色：铁皮石斛的表皮呈铁绿色而得名，而且外观越铁绿色，越纯正，价格自然会更高。铜皮石斛呈暗金黄色，条粗0.1~0.2厘米，高0.8厘米以内，直径0.4厘米以内。枫斗：铁皮石斛枫斗由于富含多糖，所以非常脆，可轻易折断……阅读全文 >>
铁皮石斛花的吃法是比较多的，那么铁皮石斛花的吃法大全有哪些呢？做成鲜铁皮石斛花沙拉（水果沙拉、蔬菜沙拉等等）。准备材料：自己喜欢的水果或者蔬菜、新鲜的铁皮石斛花、沙拉酱。先把自己喜爱的水果或者蔬菜洗净切块。把新鲜采摘的石斛花，稍微修剪下，然后洗净。水果拼盘，拌好，最后加上自己喜爱……阅读全文 >>
铁皮石斛花的营养是非常不错的，那么铁皮石斛花的功效和作用有什么呢？铁皮石斛花最明显的功效就是解郁，根据了解，它含有多种挥发性油，具有挥发性，可以改善抑郁的情绪，使人的心情变得开朗，甚至还能够缓解精神压力大的情况，对抗疲劳和心烦气躁也有一些效果。铁皮石斛花的功效往往与产地之间有一些……阅读全文 >>
铁皮石斛组培苗的种植到手的铁皮石斛组培苗的种植一般分为，炼苗，洗苗，驯化，种植四个阶段。组培苗的种植时间以初春和秋天为宜，严寒和暴晒都会影响组培苗的成活率。1.炼苗：炼苗是铁皮石斛移栽种植前最重要的一项工作。移栽前要先进行一段时间的炼苗，把瓶苗放到合适位置慢慢适应自然环境变化，完……阅读全文 >>
这两个中药之间没有明显的禁忌，当然是可以一起服用的。铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香甘甜清凉的独特滋味令人神清气爽、身心舒畅、长期饮用对健康有益。但需要注意的是，铁皮枫斗泡茶需要久煮，否则有效成分不易被人体吸收。取新鲜的铁皮石斛10-20克，以清水冲洗干净后切薄片(也可加入少许……阅读全文 >>
做法1.石斛适量，冲洗干净后用清水浸泡半小时，连水倒入煲中，大火烧开后转小火煲约半小时2.新鲜宰杀水鸭收拾干净斩大块，放入盘中3.锅中坐水，水开后放入姜片、鸭子、香醋和料酒，焯水两分钟，捞出沥水4.鸭子加入步骤1的石斛汤中，加适量料酒、拍散的姜块和葱段，大火烧开后转小火煲约1.5……阅读全文 >>
铁皮石斛花与藏红花是完全可以在一起服用的，原因如下：在药理性味上，铁皮石斛花和藏红花是可以组合配伍的：铁皮石斛花是寒性花茶，藏红花则是平性花茶，寒性与平性是可以搭配的，组合一起冲泡，药理性味上不冲突是合适的；在功效上，铁皮石斛和藏红花是相辅的，功效不克不冲，也是可以组合在一起的：……阅读全文 >>