宝宝辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，简称宝宝辅食。完整均衡的营养，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。
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7个月的宝宝有的已出门牙，因此辅食中需要添加固体食物了，这样有助于训练宝宝的咀嚼能力，并有利于宝宝的牙齿及牙槽的发育。此外，增加辅食要秉承多样化原则，如粥、软面条、全蛋、肝泥、碎肉末、豆腐、煮红薯、煮芋头、鱼肉、虾肉、切碎的豆腐干、动物血、饼干、烤馒头片等，都可以给宝宝尝试一下，这样宝宝长大后才不会偏食和挑食。
由于第七个月宝宝生长发育迅速，需要营养物质多，这些营养物必须及时补充，否则将引起营养缺乏性疾病，如营养性缺铁性贫血、佝偻病、手足抽搐症（低钙惊厥）等。宝宝期是学习食用各种食品和养成进食良好习惯的关键时期。要专门制作适合宝宝各年龄的食谱，不能随便把成人的饭菜喂小儿，以免引起小儿消化不良及造成日后偏食、挑食的不良习惯和断奶困难。
针对不知道做什么辅食的奶爸奶妈们，可尝试如下几种简单易做的辅食。
鸡肉粥。取质嫩鲜鸡的胸脯肉15克，洗净后剁碎。随后入锅加入鸡汤用小火煮。煮至鸡肉熟透，汤汁熬干后，加入烧好的米粥中，加入砂糖用微火烧煮片刻即可。
猪肝挂面。将猪肝21克，洗净切成小丁块。将挂面入开水煮软后，取出剪成一寸左右，然后入锅加入肉汤、猪肝、细盐一起烧煮。得烧至半熟时，再加入菠菜末，烧煮片刻拌匀即可。
蒸鸡蛋羹。鸡蛋打碎，用筷子搅匀，加入温水适量，食盐少许，蒸6-10分钟即成。
宝宝的辅食有很多选择，但是肉泥通常都是家长朋友们的不二选择。这主要是因为肉泥不仅可以补充小宝宝所需要的蛋白质还容易消化，并且对于很多新手宝妈来说肉泥的制作方法也很简单容易。那么，宝宝辅食猪肉泥怎么做呢?宝宝辅食猪肉泥怎么做窍门材料：普通面粉适量，水适量，猪肉馅儿适量，大葱两棵，姜……阅读全文 >>
在宝宝的不同年龄段，妈妈们会给孩子添加不同的辅食，可是对于有些宝宝来说，并不能完全适应。那么，宝宝吃辅食不消化怎么办？下面就详细的介绍下，使得对这类问题都是有着很好的了解。宝宝吃辅食不消化怎么办妈妈要注意，辅食的添加需要循序渐进，根据宝宝的月龄，选择他们可以接受的食材。一般来说，……阅读全文 >>
宝宝添加辅食一段时间以后，家长们就需要给宝宝逐步的增加辅食的种类。其中猪肉泥也是宝宝辅食中的一种，而且也是比较多见的。不过有很多新手爸妈都不知道该怎么给宝宝做猪肉泥，不会把握。那么，宝宝猪肉泥辅食怎么做呢?宝宝猪肉泥辅食1.宝宝吃的辅食猪肉泥做法，相对比较简单。首先要准备好食材，……阅读全文 >>
孩子的吃饭问题，一直令很多家长头疼，许多妈妈也常常为宝宝选餐具而烦恼。为宝宝挑选餐具，既要考虑材质是否安全，又要顾及款式是否易握，还要看看餐具上的卡通造型是否精美可爱，好让宝宝“爱屋及乌”也爱上吃饭，那么在选择餐具上我们应该选择哪一种呢？为宝宝选择餐具，材质上的要求尤其讲究。陶瓷……阅读全文 >>
蛋黄泥作为一款宝宝爱吃的初级辅食，不仅拥有优质的营养，如果妈妈想要自己动手做，做起来也比较简单，小编今天就介绍一下宝宝吃的蛋黄泥怎么做，一定要认真学习哦。下面就来看看五个月宝宝蛋黄泥做法吧。五个月宝宝蛋黄泥做法1、煮蛋首先，选择一颗新鲜的鸡蛋，然后放入冷水中煮，之所以选择冷水是为……阅读全文 >>
宝宝在4-6个月就可以开始添加辅食了，那么，辅食中加油的注意事项有哪些？1、处于成长期的孩子，对于必需脂肪酸的摄入尤为重要，它不但影响身体的发育，更影响孩子的智力、视力的开发。但必需脂肪酸的摄入并不是越多越好，就如人体长期摄入某种营养素，不足就有发生营养素缺乏……阅读全文 >>
我们都知道处在幼小时期的宝宝们是需要吃辅食来保障身体成长发育所需要的能量的，而南瓜鸡肉泥就是一道营养非常全面又健康的宝宝辅食。宝妈们可以学习一些方法做给宝宝尝尝，很多宝宝都很喜欢吃。那么，南瓜鸡肉泥辅食的做法是什么呢?南瓜鸡肉泥辅食做法辅食也不能让宝宝吃的太多，最好是一样一样的添……阅读全文 >>
给孩子做肉泥辅食的时候，一定要准备适量的新鲜食材，因为给孩子吃辅食，就一定要选择食材健康的，否则的话，可能会使宝宝拉肚子。那么七个月肉泥辅食怎么做？七个月肉泥辅食怎么做7个月宝宝可以吃鸡肉泥，需要准备适量鸡脯肉，先把鸡脯肉清洗干净切碎蒸熟以后压成泥状，然后再用汤勺喂给孩子吃，鸡肉……阅读全文 >>
一般在宝宝6个月后，家长就可以给宝宝添加一些新鲜美味的肉泥辅食。猪肉泥里含有大量的蛋白质和脂肪酸，可以促进宝宝的骨骼生长。鸡肉泥里含有大量的牛磺酸，可以促进宝宝的大脑发育，提高宝宝的心智水平。那么，6个月婴儿辅食肉泥怎么做嫩呢?6个月婴儿辅食肉泥怎么做嫩先将猪小里脊洗干净，用厨房……阅读全文 >>
在七个月的时候可以给宝宝吃一些猪肉泥，一般都可以将准备好的瘦肉泥用机器打碎，然后放在锅里边蒸熟之后做成泥的状态就可以吃了。那么7个月宝宝辅食猪肉泥怎么做？猪肉泥7个月宝宝辅食首先做猪肉泥一定要准备好瘦肉，先用机器将瘦肉绞碎。然后放到锅里面蒸熟之后再压成泥的状态，用汤勺喂给宝宝吃。……阅读全文 >>