如果我说不吻你不罢休谁能逼我将就
黑木耳：黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。宜于躁郁症。
苦瓜：功效：泻肝降火。主治：躁狂抑郁症，情绪高涨，烦躁性急，易打人毁物，面红目赤。
酸菜：酸菜含有醋酸，还含有丰富的维生素，多种矿物质，能够补充能量，提高免疫力，还可以刺激食欲，有助消化，患者可以吃酸菜，多吃清淡的饮食，多吃有利于安神的食物，少吃辛辣刺激性食物，多补充营养。
腌酱菜纤维素含量高，可以改善肠道蠕动的功能，有利于肠道垃圾的清除，减少感染。
躁郁症患者在合理饮食的基础上也需要进行心理治疗，这样会让躁郁症病人尽快的康复。躁郁症是有多种因素共同导致的一种常见病，躁郁症同时也是精神科最为常见的病症。躁郁症的治疗自然是特别重要的，但是躁郁症患者也需要注意饮食，文中介绍的几种水果能缓解病人躁郁症的症状，因此对躁郁症病人而言是很好的蔬菜。
降血糖可以适当的喝点蔬菜汁，因为蔬菜汁的营养价值高，糖分也比较低，那么降血糖的蔬菜汁有哪些呢？苦瓜汁：性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称……阅读全文 >>
每天吃点补血的蔬菜可以预防贫血，尤其是女孩子更容易出现贫血问题。贫血会引起头晕目眩的症状，长时间贫血会引起身体危害。生活中好多蔬菜都可以起到辅助补血的作用，其实补血必吃10种蔬菜，大家可以了解一下。补血必吃10种蔬菜1、菠菜菠菜的补血效果特别好，菠菜富含有丰富的铁元素，会减少因为……阅读全文 >>
蔬菜虽然好，但肾结石患者有些蔬菜不能吃的，具体肾结石不能吃什么蔬菜呢？肾结石患者对于蔬菜的选择并没有特别的禁忌。只是尽量少吃某些蔬菜。如草酸钙结石患者，尽量少吃含草酸比较高的蔬菜，如芹菜、菠菜。含钙比较高的蔬菜，如豆腐尽量少吃。如果是高尿酸血症引起的尿酸结石，应尽量少吃或者不吃含……阅读全文 >>
婴儿宝宝在刚接触辅食的时候是接触米粉，然后才慢慢加上肉泥，菜泥。一开始为了提高适应性和熟悉感，很多妈妈会选择把各种泥类都加在米粉里给孩子。那么，肉泥跟蔬菜可以加到米粉里吗?应该怎么给孩子喂米粉和其他辅食呢?肉泥跟蔬菜可以加到米粉里吗制作辅食时，可以将各种泥糊状食物和米粉混在一起。……阅读全文 >>
蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的，除了粮食以外的其他植物（多属于草本植物）。蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物……阅读全文 >>
宝宝9个月吃什么蔬菜，对于这个问题，相关人士表示，蔬菜是胡萝卜素、维生素C、矿物质、蛋白质等应营养物质的良好来源，对宝宝的健康成长有很大帮助。宝宝可以吃哪些，可以好好地看一下下面介绍。宝宝9个月吃什么蔬菜9个月的宝宝可以用小白菜，菠菜，西胡芦等，包饺子吃。西红柿放面条汤里，做西红……阅读全文 >>
饺子是一种常见的食物，在北方逢年过节就要吃饺子，而且饺子的馅儿种类是非常多的，最为常见的就是酸菜和韭菜。那么蔬菜粉怎么做饺子？蔬菜粉怎么做饺子1粉丝用温水泡。2粉丝泡好切碎。3木耳也是泡发然后焯水捞起来切碎。4胡萝卜刮丝，然后热锅放油炒一下。5四个鸡蛋打散，热锅下油倒鸡蛋液煮熟。……阅读全文 >>
高血压一直困扰着中老年人，现在有好多年轻人也出现高血压的情况，而高血压危害很大，会威胁到患者生命。对高血太远必须要选择对治疗的方法，高血压吃什么蔬菜可以降血压？高血压吃什么蔬菜可以降血压1、芹菜叶很多人在吃芹菜时，只取茎、丢弃叶的习惯实在不科学。因为，在很多营养成分的对比之中，芹……阅读全文 >>
蔬菜汤可以保留各种蔬菜的营养，保证营养不被流失，而且制作简单。1、海带豆芽汤。以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。2、荷叶冬瓜饮。冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的……阅读全文 >>
夏秋换季的时候，如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。换季时节要注意均衡的营养，尤其是要多吃些富含维生素和高纤维素的蔬菜，对预防疾病、增强抵抗力有着重要作用。秋季饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩，诸如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、……阅读全文 >>
