虾仁，一种食品，选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁
能不能等我睡着了发悄悄话感动我。
有些人喜欢虾仁的味道又担心吃虾仁长胖那么虾仁的热量高吗
虾仁的热量不高虾仁热量48大卡/100g1个虾仁（红）10.0克含有热量5大卡需要散步3.4分钟消耗完每100克该食物含有:脂肪0.70克;蛋白质10.40克;碳水化合物0.00克
减肥期间是可以吃虾仁的不过要注意适量另外也要注意虾仁的烹饪方式一般来说蒸虾仁的热量是最低的相反有些烹饪方式会增加热量就不利于减肥了可以做成盐水虾鲜虾剔除虾线锅中加入适量的清水放入葱姜再撒入八角和花椒最后加入适量料酒大火煮开倒入鲜虾转中火煮2分钟加入适量盐继续煮3分钟加锅盖焖10分钟让虾彻底入味姜切末加入适量醋充分搅匀做为姜醋汁吃虾时蘸食即可
水晶虾仁的虾仁需要提前腌制一下才行，那么水晶虾仁的做法大全是什么呢？首先准备虾仁50粒，姜一小块，盐5g，鸡蛋清20g，胡椒粉10g，淀粉100g，料酒10ml。青虾处理干净，虾盆内加入适量料酒等腌制30分钟左右，腌制结束后，将虾盆内倒入适量蛋清液，搅拌均匀。锅内起热油，倒入搅拌……阅读全文 >>
虾仁豆腐丸子做法会复杂一些，那么虾仁豆腐丸子的家常做法有哪些呢？内脂豆腐三分之一块，先用热水焯一下。压碎。大虾去皮，然后用柠檬淹一下。切成泥。把豆腐泥虾泥放一起加淀粉，盐搅拌到能成型时就可以了。盘子里少抹点油。把拌好的泥用小勺子一个一个做成丸子上。盘子上面用膜盖上。锅开后大火蒸五……阅读全文 >>
食材做法1.腰果洗净、大虾去皮去沙线、芥蓝切小段2.芥蓝和大虾焯水3.炒锅热油放入腰果4.腰果炒至微黄放入芥蓝翻炒5.放入虾仁翻炒6.撒入适量盐翻炒2分钟即可菜品特色今天的小炒颜色很艳丽，冷暖色调很分明。看着红红绿绿的成品菜，当时就想拍照的时候应该尝试个清新范儿。……阅读全文 >>
杏鲍菇可以和虾仁一起炒，好吃又营养，那么虾仁杏鲍菇的营养价值是什么呢？每100克杏鲍菇含有：热量(大卡)31.00，碳水化合物(克)8.30，脂肪(克)0.10，蛋白质(克)1.30，在蛋白质中含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全，是一种营养保健价值极高的食用菌。虾仁中……阅读全文 >>
莴笋炒虾仁的虾仁要先泡开才好，那么莴笋炒虾仁的家常做法是什么呢？莴笋洗净去皮去老根，切成1厘米方的丁；基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁，用料酒、盐、生粉腌片刻；青红椒各切成圈；蒜姜切碎。坐锅，下虾仁滑炒（虾仁在锅中一变色，立马关火，保证虾仁鲜嫩），盛起。锅中留底油，下蒜姜爆香，后……阅读全文 >>
①虾仁洗净后，用腌虾仁料拌匀。瘦猪肉切丝拌匀腌料，腌置片刻。冬菇用温水泡涨后，去蒂切成细丝备用。②在炒锅内烧熟六汤匙油(约八成熟即可)，先炒熟猪肉丝，随即铲出放在盘中，再烧热锅中剩馀之油，倾落虾仁大火炒熟，盛在肉丝一起。③放下香菇丝在炒锅内略炒，并注入清汤煮滚，然后加入蕃茄酱、酱……阅读全文 >>
虾仁是鲜虾晒干了之后制成的，味道和鲜虾区别是很大的，那么虾仁怎么做好吃呢？虾仁炒蛋：在虾仁里加入淀粉及黄酒拌匀稍腌5分钟；蛋打散备用；锅加热倒入适量的食用油，待油五分热时倒入虾仁、青豆、玉米粒翻炒；虾仁炒到六分熟倒入蛋液拌炒。蛋熟放上葱花拌匀即可。茄汁虾仁：虾仁中放入盐、胡椒粉抓……阅读全文 >>
小白菜虾仁是常见的家常菜，那么小白菜虾仁的家常做法是什么呢？姜丝葱头切好备用，虾仁下点酱油、油淹一下，小白菜洗干净备用。锅内下姜丝葱头爆香，加入清水煮汤，放入适量的盐、鱼露，水煮开后加入虾仁，小白菜，加入虾仁和小白菜后，再次煮到水沸腾，捞起小白菜下一点油，酱油拌一下就可以了。汤也……阅读全文 >>
食材做法1.准备蔬菜2.准备虾仁3.脆皮肠切丁，胡萝卜削皮切丁，玉米切出玉米粒4.烧开水放入四季豆焯水，然后将四季豆切丁5.西兰花切小块焯水6.平底锅放入1勺花生油，加入虾仁和脆皮肠粒爆炒至虾仁转成红色7.将炒好的虾仁和脆皮肠粒盛起8.平底锅放入1勺花生油，下胡萝卜粒和玉米粒翻炒……阅读全文 >>
清炒黄瓜虾仁会比较清淡可口，那么正宗的清炒黄瓜虾仁怎么做法呢？把黄瓜去皮，从中间剖开，再切成菱形块，装盘备用。在黄瓜上撒一点盐，拌匀。因为黄瓜不容易进味，所以提前放点盐拌了。但只提前2分钟就够了，时间长了，黄瓜就会发蔫了。虾仁提前用料酒拌匀，热油锅里放葱姜沫炝锅，倒入虾仁翻炒几下……阅读全文 >>