坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
人心叵测很复杂，每天充满了负能量。
四季豆是蔬菜的一种，很多人都会买一些回来炒菜做配菜。而且四季豆营养价值高，能够补充身体需要的营养。而产妇产后身体虚弱，需要安排好饮食，调理身体。那么，产妇坐月子期间能不能吃四季豆？
四季豆适合产妇产后食用。不过四季豆生吃会中毒，所以产妇食用时一定要将四季豆煮熟，破坏其中毒素，避免中毒。四季豆里营养丰富，而产妇生完孩子后身体虚弱，免疫能力下降，需要食用一些四季豆来补充营养，强身健体，防止病菌入侵身体，促进身体恢复健康。
而且，四季豆里含有很多叶酸，产妇食用四季豆后，能够补充叶酸，补充能量，缓解疲劳，缓解生产带来的疼痛，维护大脑神经健康。而且，四季豆中的维生素能够让产妇肠胃蠕动，促进肠道消化，改善食欲不振，加快身体吸收四季豆中的营养，减轻身体水肿情况，促进身体产后恢复。
而且，产妇食用四季豆还能够增加乳房营养，有利于宝宝生长。所以，产妇可以用四季豆做各种菜式，让胃口大开，补充营养。不过，在炒四季豆时，最好将四季豆提前放水中烫久一些，保证四季豆熟透。如果要将四季豆切成其他形状，需要延长相应的煮制时间。
赶上三伏天坐月子的妈妈心里都会有一些担心，因为三伏天是一年中气温最高而且又潮湿、闷热的时候，这会给生活上带来诸多不便，要注意的事情也会相对多一些、麻烦一些。但只要把各项事情安排有序还是可以做一个爽月子的。三伏天坐月子注意事项1、三伏天坐月子出汗是……阅读全文 >>
产妇在坐月子期间的饮食是非常重要的，在这期间家人可能给做的最多的就是汤类了，鸡汤对于产妇来说是非常有营养的，但是鸡汤也是有很多种做法的吗，产妇在坐月子时吃的鸡汤是和平时的不一样的。那么坐月子鸡汤怎么做下奶快?月子鸡汤怎么做下奶快?红枣本身就是一种补气血的食物，和鸡在一起炖汤，添加……阅读全文 >>
有些妈妈在产前喜欢吃零食，产后也嘴馋想吃一些零食满足一下。在坐月子期间，妈妈吃零食也有原则，为了宝宝，实在要吃零食，也要以营养科学为指导，少吃高糖、高能量、不卫生、无包装的食品。那么坐月子吃什么零食对宝宝健康不影响？现市场上小食品花样繁新，要选择正规渠道，能提……阅读全文 >>
产妇在生孩子时气血大耗，阳液劳损，吃鸡酒大有益处。鸡肉含丰富的营养成分，为产妇恢复提供丰富的蛋白质，有温补作用。姜可以驱寒，而糯米酒则可以活血、通经、活络，有催乳作用。鸡酒虽好，但要科学吃才会事半功倍。产妇吃鸡酒的时间不宜过早，最好产后7天后吃。因为产后第一个星期，婴儿还没有将产……阅读全文 >>
一般情况，医生建议顺产的妈妈坐月子的时间是42天。但是这并不是一定的，每个产妇的体质不一样，以及在分娩时受到的损伤不一样，产后恢复的时间自然也就不一样。在产后42天检查的时候，妇产科医生会为产妇进行一个细致的产后检查，其中包括产妇身体恢复情况。如果在42天之内，产妇的侧切伤……阅读全文 >>
在我们农村地区，很多产妇在生完宝宝之后都会选择把鸡当做补充身体营养的一种食物，而且我们还可以把鸡和其他补品一起炖来喝。那么你知道坐月子鸡炖什么补品吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。坐月子鸡炖什么补品有些产妇刚当上了妈妈，为了母乳充足就立即大补起来，殊不……阅读全文 >>
1、冰冷食物，因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。2、浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。3、不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子。依女性体质属性及其……阅读全文 >>
坐月子适合吃什么水果很多人认为大部分水果性质寒凉，产妇月子期间应该减少食用水果。水果含有丰富的维生素和纤维素，可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。足够的B族维生素还能使乳汁充沛。坐月子吃什么水果好？一起来了解下。1、奇异果，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳……阅读全文 >>
坐月子吃什么不长肉？早餐要丰盛点早餐吃非常丰盛，一个鸡蛋，牛奶五百毫升，凉拌小菜若干，外加谷类食品如红薯、玉米、全麦面包等。早餐可以吃得很饱很撑，充分满足自己的食欲。荤素要搭配多吃新鲜水果和蔬菜，不要过度补充营养，以免造成脂肪堆积而发胖。不要多吃甜食和高脂肪食物，含糖量高的水果也……阅读全文 >>
有些人认为产妇坐月子不能见风、要捂着，即使是炎热的夏天，也要戴帽子或者包头巾。实际上这是没有科学依据的，产妇回到家里没必要戴帽子。产妇分娩后本来新陈代谢就旺盛出汗多，如果是夏季要是再戴上帽子，会影响产妇体内的排热，很容易引起产妇中暑。一旦在产后，女性在这个特定的生理周期里出现了中……阅读全文 >>