坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
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胡椒具有驱风功能对产妇尤其是顺产妇女有帮助驱除产风的功效但胡椒具有刺激性长期大量食用的话会通过母乳被婴儿吸收而且对产妇胃口构成影响所以胡椒在月子期间使用最好是由有经验的中药师提供意见
1. 胡椒的主要成分是胡椒碱也含有一定量的芳香油粗蛋白粗脂肪及可溶性氮能祛腥解油腻助消化;
2. 胡椒的气味能增进食欲;
3. 胡椒性温热对胃寒所致的胃腹冷痛肠鸣腹泻有很好的缓解作用并治疗风寒感冒;
4. 胡椒有防腐抑菌的作用可解鱼虾肉毒;
5. 黑胡椒的辣味比白胡椒强烈香中带辣祛腥提味更多的用于烹制内脏海鲜类菜肴;
6. 白胡椒的药用价值较大可散寒健胃等可以增进食欲助消化促发汗;还可以改善女性白带异常及癫痫症 食疗作用胡椒味辛性热入胃大肠经;有温中下气消痰解毒的功效;
主治寒痰食积脘腹冷痛反胃呕吐清水泄泻冷痢;外敷治疮肿毒蛇咬伤犬咬伤;又可解食物毒
吃胡椒粉的好处很多胡椒粉以前都是胡人吃的也就是大家说的少数民族的一个族吃由于现在的交通发达各个地方的小吃都流向全国胡椒粉也被全国的很多人喜爱产妇可以在坐月子的后期适当的在菜品里加点胡椒粉
1、每次上网不要超过一个小时，避免眼睛、身体疲劳。2、上网的时候电脑的声音不要开太大，一来减少对自己的刺激，二来避免影响宝宝睡眠。3、上网时，对着电脑的距离不要太紧，减少电脑辐射。4、在网上跟朋友交流时，不要发生不愉……阅读全文 >>
刚开始喂奶的新妈妈，往往累得一身汗，胳膊酸了，脖子僵了。这往往是因为喂奶姿势不正确所致。正确的喂奶姿势是“三贴”：胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈用手托住宝宝的臀部，妈妈的肘部托住宝宝的头颈部，宝宝的上身躺在妈妈的前臂上，这是宝宝吃奶最舒服的姿势。另外，还需要做到以下几点才……阅读全文 >>
可以适当食用酸的食物。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来，而不是指食物……阅读全文 >>
产妇选择山茶油。这种真的很好，在孕期吃这种油对胎儿的大脑发育很好，而且坐月子吃可以帮助产后恢复，帮助子宫内的於血排出。准妈妈，如果没有的话，也一定要记住一定吃植物油。亚麻油风味独特，芳香浓郁，油质清澈，是一种高级食用油，长食有美容、抗衰老、健体的功效。亚麻油已证实作用有生毛发、止……阅读全文 >>
产后坐月子真的不能喝水吗?老一辈的人常会告诫产妇，坐月子期间不宜喝水，否则身体容易水肿，肚子也不会消，这是错误的观念。子宫恢复后水肿自然会消失，肚子是否会消也和喝水没有关系。临床上常碰到有些产妇不敢喝水，反而导致泌尿系统感染的例子。所以，坐月子喝水易水肿真的吗？答案是否定的。1.……阅读全文 >>
坐月子的时候，大家总是觉得会有特别多的饮食禁忌，所以一些比较热爱美食的产妇甚至会非常的苦恼。其实坐月子也可以享受可口的美食，只要食材健康就没有什么危害。那么，坐月子能吃煮苹果吗？女性在坐月子的时候可以放心的吃一些煮苹果。酸甜又可口，并且还可以帮助月子期间的女性起到开胃的效果。人们……阅读全文 >>
有些地区冬季还是非常寒冷的，如果不能保证婴儿沐浴的话，用浸过水的软布擦拭婴儿的身体，擦拭身体的时候，一定要分上半身和下半身。冬天要注意房间的透风，不要害怕宝宝会冷着，如果宝宝的房间长期密不透风的话，房间里的空气就会污浊，这样的话宝宝就很容易生病了。如果想让宝宝的身体健康强壮的话，……阅读全文 >>
妈妈在坐月子的时候尤其要注意饮食，以免影响身体的恢复。妈妈坐月子不能吃什么水果？一般凉性水果如桔子、西瓜等都应戒口不吃，尤其是生冷的水果，更加不能食用。坐月子不能吃什么水果主要有以下三种：1、桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生……阅读全文 >>
在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“坐月子”。一般来说，剖腹产恢复的相对要慢点，最少要坐月子……阅读全文 >>
外国人是怎样坐月子的在我们国家，女性在生完孩子以后一定要好好坐月子，这样才能让身体更好的恢复，在坐月子期间，还有非常多的禁忌事项，不能洗澡，不能洗头，不能刷牙不能看电视以及不能看手机等等，在坐月子期间，女性需要忍耐的事情是非常多的，但是在国外坐月子的方法却是不一样的，外国人是如何……阅读全文 >>