坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
疲乏了以后，可能连眼泪都干涩，连情话都痛彻。
夏天坐月子穿什么衣物是各位产后妈妈普遍关注的问题由于产后身体比较虚弱免疫力也会有所下降衣物的确很需要讲究下面几项是需要特别注意的包括衣物选择洗换长短等
1选择保暖又吸汗的棉质材质衣物因为产后妈妈的身体容易产生褥汗即出汗多特别是在晚上睡觉和初醒的时候这是一种正常的生理现象是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分所以产后妈妈穿的衣物袜子一定要选择透气性好的纯棉的以保证穿着舒服和健康
2穿长衣长裤薄袜子户外晒太阳时可以选择短袖上衣平时在家时要穿好长衣长裤和袜子尤其是淋浴后如果天气好可以到户外晒太阳为了能更好地接受阳光照射上衣可以选择半袖衫不过一定要做好防晒
3睡衣要宽松必要时可以穿着袜子睡觉有些新妈妈在清醒的时候会十分小心可是一旦睡着了就会蹬被子很容易着凉最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡
4衣物勤洗勤换产后多汗有时不到半天衣服裤子已经湿透了千万不要怕麻烦要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物一旦感觉不舒服马上换下来避免着凉
5根据天气适当增减衣物必要时可以带个头巾或帽子遇到雷雨天气或温度不是很高的天气如果想外出晒太阳最好是能带个头巾以防着凉
6衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒换下来的衣物最好能尽快清洗可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒
7遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里最后能用熨斗把衣物熨干这样可以防止衣物长时间不干滋生细菌
女性在分娩之后身体虚弱，需要好好的进补才能尽快的恢复，产后可以多喝一些汤类，汤含有的营养成分很多，而且非常容易消化，所以产后可以多喝一些汤，例如鱼汤，鸡汤，汤类可以促进乳汁的分泌的，坐月子鸡汤做法有哪些?坐月子鸡汤做法1.香菇鸡汤，主料;三黄鸡，香菇。辅料;枸杞适量，调味;八角一……阅读全文 >>
坐月子可以玩手机吗？手机是现代人必不可少的物品，可以说是离开了谁都离不开手机。但是，总有特殊时期，如孕期、产后坐月子的时候。特别是坐月子的时候，老一辈的人总会说，这时候不能玩手机、看电视会留下后遗症的。坐月子真的不能玩手机、看电视吗？坐月子最好是不要玩手机，因为刚刚生完小孩，身体……阅读全文 >>
新妈妈在坐月子期间能看电视，而且妈妈们还可以通过电视收集信息，开阔视野，对日后重返职场增加自信心有很大的益处。但是，大家再坐月子期间看电视要注意以下几个问题：1、适当地控制看电视的时间：观看电视的时间不可以过长，最好每天不超过一个小时，否则眼睛会很容易疲劳。看……阅读全文 >>
一般产妇在做月子的时候，最常喝到的一种汤那就是鸡汤了，可是对于炖鸡汤，很多人会觉得如果只是单纯炖鸡汤的话，就会对孕妇不太好，所以呢，一般都会在鸡汤里面放一些东西，可是却不知道放什么好，那么坐月子鸡汤里面放什么好呢?坐月子鸡汤里面放什么好我们可以用土豆炖鸡汤，因为土豆中含有丰富的淀……阅读全文 >>
女性在坐月子期间，一定要注意保护好身体，坐月子期间的女性，要注意保暖，注意清洁，尤其是注意不能受风寒，特别是头部，否则就会容易落下月子病，那么坐月子需要戴帽子吗?月份坐月子要戴帽子吗？首先，孕妈妈生产以后身体内部会有很大的改变，需要在月子里进行恢复身体，如果孕妈妈一直待在屋里的话……阅读全文 >>
适当运动有利恶露排出以产后卧床休息为例，其实新妈咪确实需要休息，但却不是卧床休息。顺产的新妈咪，其实在产后24小时之内就可以坐起来了，还可以简单地活动一下周身筋骨，如洗手、洗脸、做简单家务等。而在生产24小时后，新妈咪就可以根据自己的身体条件做些俯卧运动、仰卧屈腿、仰卧起坐、仰卧……阅读全文 >>
头孢类抗生素是哺乳期可以安全选用的抗生素，只是可能会对婴儿的肠道有些影响，所以应注意观察宝宝是否有腹泻。一般建议对症治疗，尽量选择单一成分的药品，如对乙酰氨基酚或布洛芬等单成分的退烧药。不建议使用泰诺、白加黑和日夜百服宁之类的多成分复方感冒药。也不建议使用阿司匹林，它有导致婴儿出……阅读全文 >>
1.奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。2.榴连味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产……阅读全文 >>
1、保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。<……阅读全文 >>
在中国，每个女性在生产完之后，都是需要坐月子的。坐月子的时候，可以帮助女性有效地调理身体，而且在坐月子期间是一定不能受凉的，以防落下疾病，那么坐月子在家要戴月子帽吗?坐月子在家要戴月子帽吗？很多准妈妈的待产期在会在七八月份，而七八月份却是一年之中最热的时候。妈妈们可谓是有苦说不出……阅读全文 >>