鱼肝油（英文名：cod liver oil）。从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。
是他不愿被你遗忘，还是你从来没有放下过他
生活中有不少中老人会经常服用鱼肝油,认为鱼肝油是保健品,多吃一定有好处,但鱼肝油究竟有什么作用,适合哪些人服用却又不甚清楚
鱼肝油的确是强壮骨骼的营养品,研究表明,鱼肝油含有丰富的维生素D,可促进肠黏膜对钙,磷的吸收但是,中老年人长期大量服用鱼肝油丸,会增加机体对钙,磷的吸收,使血液内钙,磷过多,血液内钙,磷过多会使尿液内的钙,磷增加,而尿路结石与尿液中的钙,磷增多有密切关系,尿液中的钙,磷增多容易发生尿路结石
所以,中老年人服用鱼肝油剂量切勿过大一般说来,每天服3次,每次服1丸,服2周后应停1周服用鱼肝油时要注意多饮水,增加尿液排泄,防止钙质沉淀患有尿路结石或体质虚弱的人,不宜服用鱼肝油,谨防加重结石的产生或发生中毒
其实别看鱼肝油是小孩子和青少年食用的,老年人适量的食用也可以帮助骨骼发育,帮助骨骼吸收有效地防范骨折和尿结石还可以防止白内障和老花眼的发生,所以说老年人吃什么鱼肝油好大家一定要选择好
海鱼类肝脏经过炼制提取油脂制成鱼肝油。能防治维生素A和维生素D缺乏症，促进人体新陈代谢，提升免疫力，促进脂肪代谢。目前市场中补充维生素A和D的产品很多，作为疗效较好的保健品，鱼肝油深受人们喜爱。市场上的鱼肝油种类也是多不胜数，下面来看看婴儿鱼肝油如何选购吧？市场上婴儿鱼肝油的品牌……阅读全文 >>
说起鱼肝油，想必很多人都是非常熟悉的，有些人可能吃的是液体状的，而有的人吃的是胶囊状的，鱼肝油主要是能补充维生素A也含维生素D，针对不同的人服用的剂量也是不一样的。那么，婴儿鱼肝油一次吃几粒呢?请跟着小编一起来看看关于鱼肝油的那些事吧!婴儿鱼肝油一次吃几粒宝宝在出生之后可以适当的……阅读全文 >>
鱼肝油的牌子很多，但最主要还是要适合宝宝，那么什么牌子的鱼肝油好适合孩子吃呢？挪威小鱼。这个品牌的产品含有的dha、epa和总脂肪酸都是非常丰富的，它的吃法是每天吃一次，每次服用一粒，在服用的时候可以拌入辅食在里面一起吃，但是，如果孩子本身对鱼油过敏建议一定不要服用它来帮助孩子发……阅读全文 >>
鱼肝油的作用和营养价值鱼肝油中主要是脂溶性维生素维生素a、d。此外，鱼肝油中还含有角鲨烯、烃安甘油、epa和dha。鱼肝油的功效与作用1、鱼肝油常用来防治维生素a和维生素d缺乏症。2、鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。3、鱼肝油涂在睫毛根部,还……阅读全文 >>
现在有很多营养价值很高的营养品，比如婴儿鱼肝油就是其中的一种。鱼肝油想必大家都很熟悉。鱼肝油是从深海鱼里的肝脏里提取出来的一种油脂。所以营养价值很高。那么，婴儿鱼肝油吃多久停呢?如果您想知道的话一起接着往下看吧。婴儿鱼肝油吃多久停1.宝宝1岁以内，夏天和冬天都要求补充预防量的维生……阅读全文 >>
经常吃保健品的人相信对鱼肝油一点都不陌生，尤其是日本鱼肝油非常出名，它是由鱼类身体中提炼出来的脂肪。虽然味道并不好，但是营养价值却非常高，尤其是对心血管疾病有很大帮助。那么日本鱼肝油一天喝几粒最合适呢？日本鱼肝油一天喝几粒最合适鱼肝油中含有维生素A和D，维生素A缺乏可能影响宝宝皮……阅读全文 >>
乳钙和鱼肝油虽然都是营养保健品，但是这两者确是不一样的。而人们在为了补充身体缺少的某样微量元素的同时，也一定要注意服用保健品的方式，有的保健品是只能够单独服用的。那么，宝宝吃乳钙还用吃鱼肝油吗？宝宝吃乳钙还用吃鱼肝油吗吃乳钙的话,一般的就要补充的话,添加鱼肝油的话促进钙的吸收的,……阅读全文 >>
婴儿鱼肝油一般都是可以和其他的营养食物搭配来吃的，这也是很多人采取的一种吃法，但是也有很多宝宝不接受，这样的话就要改变鱼肝油的口味来给孩子吃了。那么婴儿鱼肝油怎么喂?婴儿鱼肝油怎么喂鱼肝油有浓、淡鱼肝油两种，小儿常用的鱼肝油是浓缩鱼肝油滴剂又称浓缩A、D滴剂，每毫升含维生素D50……阅读全文 >>
专家称，鱼肝油是主要是维生素ad，因此在饮食上没有重要忌口的，老年人没有必要担心，补充鱼肝油的目的主要是为了补充钙的时候，促进钙的吸收的一种药物，因此小编建议再补充鱼肝油时候适当的补充钙剂，效果会更好一些，平常要注意适当的晒太阳，也有助于钙的吸收。鱼肝油不能和什么一起吃鱼肝油最主……阅读全文 >>
每个宝宝出生的时候头顶上都有一块软软的，还会动的地方，看上去就想用手摸一摸，这就是孩子们的前囟门。前囟门随着婴儿的逐渐成长，都会慢慢的闭合，那么前戏门闭合早用不用吃鱼肝油呢?前囟门闭合早用不用吃鱼肝油？囟门指婴儿出生时头顶有两块没有骨质的“天窗”，称为“囟门”。然而，宝宝囟门闭合……阅读全文 >>