老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
既然你装得起高冷那么你就得承受得住冷落。
很多新手父母在照顾宝宝的过程中都会遇到宝宝便秘的情况，对此一定要及时做好调理措施，不然长时间就会出现以下症状，大便排不出，大便干结等，就会对身体健康有影响，特别是月龄小的宝宝要格外注意。那么，三个月宝宝吃母乳老是便秘怎么办呢?
婴儿吃母乳出现了便秘的症状，其实纯母乳喂养的宝宝会发生便秘的几率还是比较小的，但是还是会有一些意外的出现。缓解婴儿吃母乳便秘的时候，需要增加宝宝的吃奶量，因为母乳不够的时候，就会很容易有便秘发生，观察婴儿体重的增加情况，及时给婴儿增加奶量。
准妈妈的饮食不当，也会造成婴儿便秘的出现。建议准妈妈喂养母乳的时候，及时要调整准妈妈的饮食结构，多吃一些纤维含量比较高的食物，这样有助于婴儿的排便变得顺畅。此外缓解婴儿便秘，还可以子啊婴儿的肚子进行按摩。
如果混合喂养或者纯阶段配方奶粉喂养的宝宝，新爸妈需要在两次喂奶之间，适量给宝宝喂点温热水。调配奶粉时要严格按照说明书的调配比例添加水分，奶粉千万不要冲调的过稠。
新爸妈还可以给小宝宝腹部进行按摩，每天可按摩两到三次，每次以五分钟左右为宜。如经这类方法未能有效改善宝宝便秘，一定要就医检查，可以在医生指导下通过服用一些益生菌类的药物调整肠胃，这样可对宝宝便秘症状有效改善。
母乳里面蛋白质太多。不管妈妈们吃的是零食还是吃的饭，都会直接影响到分泌出母乳的质量，在坐月子的时候，如果妈妈们老是喝一些猪蹄汤或者排骨汤，像这些富含蛋白质的汤类的话，孩子在喝到母乳之后，大便也会非常干燥，不容易排出大便。
母乳不足。要知道，在孩子吃母乳的时候，如果母乳分泌不是特别充足的话，不仅会饿着孩子，同样也会导致孩子出现便秘的。因为孩子每次吃饭的时候，总是感觉吃不饱，所以就会导致孩子大便也不是特别正常，有可能两三天才排一次便。
食用母乳的孩子发生便秘的几率较小，只有不到1%的孩子可能会发生便秘。可能是因为孩子对母乳过敏而引起大便的粗大、干硬，即真正意义上的便秘。此时需要母亲进行自身饮食的回避，并确认过敏原。母亲进行饮食回避后，孩子的相关症状即可得到缓解。
孩子出现便秘是比较常见的一件事情，而且平时生活中饮食不规律，或者是经常吃一些干硬的食物，就容易导致孩子出现便秘的情况，便秘会使孩子的身体健康出现一些问题，所以是需要及时通便的，那么小孩便秘吃什么最管用?小孩便秘吃什么最管用带皮苹果、苹果属于很平常的水果,不过它含有很多的营养。尤其……阅读全文 >>
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朱先生是一位退休老干部，他说自己的退休生活丰富多彩，但最近硬是被便秘给“困”住了。他给记者写信说，大概1年前，他开始有便秘症状，常常是三四天拉一次大便，每次都要半个小时，服用了不少药物和偏方都没有明显的效果，他的女儿也有便秘的症状，因此，希望周刊能为便秘患者提供良方。本期我们特邀……阅读全文 >>
益生菌吃过量会便秘吗？益生菌一般都建议在饭后服用，而且益生菌如果服用过量的话，就有可能会引起上火、便秘等情况。益生菌可以有效的调节肠胃内的菌群种类。益生菌吃过量会便秘吗了益生菌出现便秘的情况是很常见的，因为益生菌进入肠道后，里面的有害菌和有益菌会进行冲突，从而加重症状，当服用一段……阅读全文 >>
第一，孕激素导致孕期便秘妊娠后，以怀孕后期最为严重，孕妇体内会分泌大量的孕激素--黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢，导致孕期便秘。第二，腹壁收缩不足导致孕期便秘孕妇在怀孕期间，腹壁肌肉张力低，收缩力不足，容易引发便秘。第三，恐惧感加剧孕期便秘……阅读全文 >>
宝宝在成长的过程当中会遇到很多问题，便秘是很常见的一种，宝宝便秘之后难免会出现肠胃不舒服、食欲不振等问题，他们不仅会哭闹，而且闹脾气不吃饭。很多父母不知道如何改善相关问题，往往急得茶饭不思。那么一岁的宝宝经常便秘怎么办呢？一起来看看这个问题。一岁的宝宝经常便秘怎么办多吃一些粗纤维……阅读全文 >>
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有些人选择低聚果糖治疗便秘，那么低聚果糖治疗便秘的功效有哪些呢？低聚果糖属于小分子质量的水溶性膳食纤维，能够吸收水分使粪便变软，有利于排便。低聚果糖属于低聚糖的一种，作为天然成分，主要存在于洋葱、大蒜、菊苣等食物中。其味道较蔗糖清爽、纯净，甜度是蔗糖的30%~60%，能量低。低聚……阅读全文 >>
习惯性便秘：习惯性便秘有因大肠燥热，有因肾虚、气血不足，气滞、寒凝，见证不一。本方所主便秘，既有气虚不足之证，又见津液亏乏之象。可见大便干结，临圊努责，难于排出，短气乏力，形瘦神疲等症。方中用党参、黄芪、白术益气健脾;升麻、柴胡升举气陷;当归、生地、女贞子、芝麻、桑椹子养血增液，……阅读全文 >>
1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天……阅读全文 >>