洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。
你比我还会撒娇，觉得有点娘炮，但还是想要把你逼到墙角，亲一口就跑。
许多不喜欢吃洋葱的人无法接受洋葱那股辛辣刺激的味道但其实洋葱有许多意想不到的健康好处如维生素C叶酸钾锌前列腺素A和槲皮素等许多营养成份为了让身体更健康摄取适当洋葱量可以远离哪些疾病呢
1.预防癌症
研究表示洋葱可以有助降低罹患卵巢癌直肠癌和咽喉癌的机会只要每周1-2次适量食用洋葱含有硒元素和槲皮素可以达到防癌功效和抑制癌细胞生长
2.防止蛀牙
虽然生吃生洋葱会让口腔散发异味但好处是洋葱可以消除有害细菌避免引起蛀牙只要将生洋葱放进嘴中咀嚼2-3分钟就能杀死口中大多数的细菌
3.控制血糖
对於治疗糖尿病的患者来说洋葱可以有效降低血糖因为含有有机硫化物和类黄酮研究发现可以将低心脏方面疾病降低血糖的上升
4.减轻疲劳感
洋葱富含类黄酮帮助自律神经调节提升注意力还能减轻疲劳甚至能改善失眠问题
5.减低气喘发作
研究指出槲皮素可以降低过敏反应虽然没办法完全治疗气喘但可以降低气喘发作
6.维护心血管
含有前列腺素A的洋葱可以有效降血压预防血栓形成
不管是生吃烹炒洋葱每天建议半颗洋葱熟食烹煮约七到八分熟即可避免养分流失
多数人群食用洋葱对身体并没有坏处但是皮肤敏感的人群在食用洋葱容易出现皮肤痒和丘疹另外肠胃不好的人群食用洋葱也会诱人胃炎
洋葱这种蔬菜有一些辛辣素存在它们对人们的眼睛有一定的刺激作用过量食用时容易诱人睛部疾病
洋葱通常以配菜的角色出现，但它却有很高的营养价值。洋葱含有蛋白质、碳水化合物、挥发油、苹果酸、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c及18种氨基酸等营养成分，是一种不可多得保健食品。吃洋葱是有很大的作用，除了味道外，它的鳞茎和叶子中所含有……阅读全文 >>
洋葱虽然是一种普通的食物，但是他的营养价值确实不菲，特别适合成长中的宝宝食用。那么幼儿急疹能吃洋葱吗?洋葱属于葱属植物，跟韭菜、葱、大蒜和细香葱都是同一属类的植物。洋葱属于刺激性食物，有一定的刺激辛辣的味道，因此幼儿急诊期间最好不要食用。幼儿急疹是不可以吃洋葱的。如果孩身体健康的……阅读全文 >>
在众多的蔬菜中，洋葱对我们身体保健的功效真是非常不错的，，洋葱的营养价值可以很好的保护老年人群的健康，那么老人多吃洋葱有哪些奇妙功效呢？下面就和小编一起去了解一下吧。一、护心研究发现，洋葱中的硫化物具有抗血栓功效，有助于防止不必要的血小板凝结。研究还发现，洋葱中的硫化物还可以降低……阅读全文 >>
甲醛属化学用品，并非简单使用天然植物——茶叶、洋葱等可以对付。室内通风，虽然对室内空气有一定的改善作用，但不能寄希望其彻底清除室内污染，室内有害气体超标甚重，通风也无济于事。大家经常用来除去装修气味的洋葱、橘子皮、柚子皮，它的原理是其分子比甲醛分子大，所以能“盖”住气味但并不是真……阅读全文 >>
不要吃。任何坏了的如果食用会有一定的影响的，为了自身的身体健康，我们还是使用安全一点的食物，知道坏了就不要再吃了。不买不吃不新鲜和腐败变质的食品，不食超过保质期的食品。米面、干菜、水果等要妥善保存，严防发霉、腐烂、变质，防止老鼠、苍蝇、蟑螂等咬食污染。现多饮水.一直腹泻易脱水.建……阅读全文 >>
民间有响屁不臭,臭屁不响的谚语.这与摄入的食物种类有关.吃薯类、萝卜等食品,分解时会产生大量的二氧化碳,这种情况下放屁常常响声如雷,但不会太臭.可是,如果食用蛋大蒜、洋葱、韭菜等食品过多,则会分解出恶臭气体,这种情况下放屁可能没什么响动,但却能杀人不见血.我们的大肠内居住着数以千……阅读全文 >>
无公害洋葱一般在9月上中旬之间播种为宜，播种过早易于抽薹，播种偏晚，越冬前苗小秧弱，越冬困难，且产量低。因为如果洋葱苗生有5枚叶子、假茎直径超过0.6厘米，经过2℃～5℃的低温，50～60天就可以通过春化阶段，春天返青以后会发生先期抽薹现象，影响产量。适龄壮苗的要求是：定植时(1……阅读全文 >>
洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎(即葱头)。根茎外边包着一层薄薄的皮(白、黄或红色)，里面是一层一层白色或淡黄色的肉。洋葱汤就是主要用洋葱做成的汤。虽然我们中国人不喜欢吃洋葱那特殊的气味，但是洋葱在国外却被称为菜中皇后。那么洋葱汤的功效有哪些呢?喝洋葱汤有哪些好处呢?洋葱汤的做法……阅读全文 >>
洋葱为二年生或多年生草本。根弦线状，浓绿色圆筒形中空叶子，表面有蜡质;叶鞘肥厚呈鳞片状，密集于短缩茎的周围，形成鳞茎(俗称葱头);伞状花序，白色小花;蒴果。根茎外边包着一层薄薄的皮(白、黄或红色)，里面是一层一层的肉，一般是白色或淡黄色。洋葱之所以清洗起来比较困难，主要是因为其外……阅读全文 >>
洋葱能够提高食欲，增加芳香，还可以去臭，大家在超市会看到各种琳琅满目的洋葱，其中红白各异。那么洋葱有那几个品种，洋葱的种类有哪些呢？1、红皮洋葱。红皮洋葱比较常见，葱头外表紫红色，鳞片肉质稍带红色，扁球形或圆球形，直径8～10cm。耐贮藏、运输，休眠期较短，萌芽较早，表现为早熟至……阅读全文 >>