“健脾祛湿”为医疗保健名词。脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。常用疗法有：食疗、药疗、外洗等。
你就像一个信仰，再痛也会向往。
回南天应该是南方家庭最头疼的季节然而有哪些祛湿方法呢?我为大家讲解一下
1回南天用热水加盐拖地板液体的挥发速度和温度有关温度越高挥发速度越快用温水拖地地板自然干得快而食盐里的氯化镁和氯化钙很吸水它们在地板上干燥了之后又变成小颗粒可以让地面保持干燥的时间延长拖完地后在家门口铺上一些废旧纸箱或报纸减少鞋底把水分带入
2在转吹北风时打开门窗80％以上的回南天是由于冷空气南下而消失的如果天气预报说有冷空气南下时当地风向转为偏北就可以放心大开门窗通风了
3回南天到来时利用抽湿机空调或暖风机目前市场上的除湿产品主要有空调抽湿机暖风机一般家庭使用的空调都有除湿的功能
4厨房里的苏打粉可以吸收湿气结块后可用作清洁剂刷洗浴缸洗手台脸盆等去油去污兼防霉效果颇佳可用布料或麻袋裹装生石灰或木炭后放置于室内各处使空气保持干燥
现在很多人都有身体当中湿气比较重的情况存在，遇上这样的情况以后，及时选择合适的方法来祛湿是很重要的，但是，也有的人会因为不知道怎么祛湿而烦恼，那么，祛湿最有效的8个偏方分别是怎样的呢?来看看具体的答案。1、饮食祛湿在生活当中能够起到祛湿效果的食物是非常多的，比方说平时吃的薏苡仁、……阅读全文 >>
有些人体内湿气比较重，此时需要祛湿，其中粉葛猪骨汤祛湿的吗？粉葛是一种营养独特、药食兼优的绿色食品。粉葛浑身是宝，茎皮纤维可以织葛布，也可作造纸原料，葛渣可作食用菌栽培基，叶片是优良的青饲料。粉葛有开郁散火的功效，十分适合人用来调理身体。例如胃肠有热滞，感冒头痛，项背肌肉拉紧疼痛……阅读全文 >>
溪黄草具有清热利湿、退黄祛湿、凉血散瘀的功效，用于治疗急性黄疸型肝炎、急性胆囊炎、痢疾、肠炎、跌打瘀痛等病症。湿热食疗湿热吃什么好湿热食谱湿热溪黄草的做法：食谱原料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰(猪横月利)300克，清水适量。制作方法：淮山、土茯苓、溪黄草……阅读全文 >>
湿气重一般表现为经常疲倦、四肢无力、头皮和面部爱出油、身体浮肿、食欲不佳等症状，会降低我们的工作学习效率。脾虚也会导致体内湿气重，建议可以吃一些具有健脾祛湿的中药，以此来祛除湿气。首先给大家推荐的是茯苓，茯苓的味非常的淡，同时它对于人的肝肾，脾等都有非常不错的功效，具有健脾养胃健……阅读全文 >>
在中医的说法中，人体内的五脏六腑是充满阳气的，但是如果体内湿气过多就会导致各种疾病，由此有的老人在生活中也会说体内有阴邪。平时尚且如此，到了梅雨季节更是难捱，这对宝宝的成长来说有很大影响。那么，梅雨季节宝宝祛湿吃什么好呢?梅雨季节宝宝祛湿吃什么好1.茴香苗。这个季节是茴香苗最为新……阅读全文 >>
到了夏天气候炎热，人们长时间处于有空调的房间内，一进一出温差过大，很容易在体内堆积湿气，时间一长也很容易引发各种疾病。对于宝宝来说，一定要做到温度均衡，避免出现中暑或湿气堆积的情况。那么，夏季怎么给宝宝防暑祛湿呢?夏季怎么给宝宝防暑祛湿1.运动。运动是排出湿气最好的方法，所以我们……阅读全文 >>
回南天应该是南方家庭最头疼的季节，然而有哪些祛湿方法呢?我为大家讲解一下。1、回南天用热水加盐拖地板。液体的挥发速度和温度有关，温度越高，挥发速度越快，用温水拖地地板自然干得快。而食盐里的氯化镁和氯化钙很吸水，它们在地板上干燥了之后又变成小颗粒，可以让地面保持干燥的时间延长。拖完……阅读全文 >>
1.取大米20克，薏米15克，红米15克，红豆15克，腰果20克，淘洗浸泡20分钟2.将其倒入锅中，加水1升3.大火煮沸转小火4.去除浮沫5.倒入猪瘦肉50克6.大火煮沸，去除浮沫7.倒入蚝油5克，盐3克，白糖3克，将其搅匀8.小火焖煮20分钟祛湿粥成品图……阅读全文 >>
南方，尤其是广东地区，每到回南天时，空气就变得湿漉漉的，人也容易受到湿气入侵。这个时期的饮食应该以健脾去湿为主，多吃一些祛湿类的食物，能帮助将体内的湿气排除。一起来学学祛湿汤的做法。薏米红豆汤材料：薏米、红豆。做法：1……阅读全文 >>
孕妇是一个特殊的群体，因为她们体内正孕育着一个小生命，做什么都要格外小心，而在炎热的夏天，普通人都容易被湿气入侵，何况是孕妇。很多人会选择喝祛湿汤来去湿气，但孕妇作为特殊群体，有很多讲究，那么怀孕初期能饮祛湿汤吗？怀孕初期能饮祛湿汤吗怀孕初期可以饮祛湿汤。体内湿气较重，可以吃些排……阅读全文 >>