游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
我做过最有勇气的事，就是放弃了做朋友的机会只想让你知道我喜欢你。
孕妇游泳好不好答案是肯定的孕妇在5-7个月时去游泳对自身和胎儿都是有益的不仅可减少胎儿对直肠的压迫还可增加肺活量和消除孕期疲劳下面我们就一一了解下孕妇游泳好处
1沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状
2可减少胎儿对直肠的压迫并促使骨盆内血液回流消除瘀血现象有利于防止便秘下肢浮肿和静脉曲张
3增加肺活量并让产妇分娩时能长时间憋气用力缩短产程
4经常游泳可逐渐消耗体内过剩热量从而防止妊娠中毒症
5孕妇在水中体位的变化有利于纠正胎位促进顺产
6游泳时全身肌肉都参加了活动;再加上水对皮肤血管的按摩可促使血液循环旺盛既增强孕妇体质又有利于胎儿发育
7游泳可兼收日光浴之益阳光中的紫外线不仅有杀菌作用还可使皮下脱氢胆固醇转变为维生素D3这种维生素可促进钙磷的吸收有利于胎儿骨骼发育
8可改善情绪减轻妊娠反应减少孕期头痛对胎儿神经系统的发育也有良好的影响
9经常游泳还可帮助孕妇保持健美的体型尤其对分娩后的体型恢复大有好处
游泳前的准备宝宝的准备看宝宝是否吃饱，通常要给宝宝做婴儿游泳应该在吃奶后半小时到一小时左右，另外，还要观察宝宝是否高兴，是否刚睡醒，有什么不舒服的地方，一定要在宝宝心情愉快的情况下，进行婴儿游泳操作。用具准备在进行婴儿游泳之前，请妈妈们准备如下用具：1、宝宝专用浴巾（要干燥、不用……阅读全文 >>
婴儿游泳注意事项包括以下3方面。1、注意脐带防水对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法，即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。2、不宜在宝宝饥饿或刚吃饱时进行哺乳前……阅读全文 >>
宝宝的哭吵主要是因为在游泳训练的初期阶段以对于陌生的水温、水波刺激以及水中的四肢运动和水中失去重漂浮的感觉的不适应引起紧张所致。只要让宝宝进行正式练习前有一个熟悉水温、水中感觉的准备期，让宝宝进入水中，逐渐记忆起这是妈妈宫内羊水环境，适应水中感觉后，宝宝脸上安宁、陶醉的表情……阅读全文 >>
家庭婴儿游泳——宝宝入水前婴儿游泳的准备工作做好了，该给你的宝宝游泳了，还应该注意什么呢？首先，放水的问题，必须先放冷水，再放热水，用手搅拌均匀后再测量水温。也可以直接使用热水器里的水，水温36℃-38℃左右，月龄小的宝宝水温高一些，月龄大的宝宝水温低一些，放水多少才算合适呢？一……阅读全文 >>
但是大多数人可能都会有一个烦恼，就是在泳池游泳的时候泳镜上总是起雾，就算是新买的泳镜也是一样的，多用几次后同样会起雾，即便是防雾的泳镜也不过只是起初不起雾，长时间使用下来还是一样的,那如何选购泳镜呢？我们要注意根据个人脸型来选，将你欲购买的泳镜戴上，把任何一侧的泳镜轻轻按在眼眶上……阅读全文 >>
每个宝宝天生都会游泳，但是在出生后，屏气这项技能慢慢地退化以至于完全忘记。所以需要后天的训练来帮助回复。目前有很多婴儿游泳馆，适合刚出生几个月的婴儿锻炼心肺功能，这是不是表示越早学习游泳越好？究竟什么时候是最适合儿童重新学习游泳的最佳时机？许多家长误认为只要孩子一出生，越早下水越……阅读全文 >>
现在不少女性都喜欢做各种有氧运动，尤其是在天气炎热的时候，不少人更是喜欢到游泳馆里面，通过长时间游泳，来达到消暑目的，同时也可以让曲线更加玲珑，那么备孕排卵期能游泳吗？1、在进入排卵周期的时候，女性身体温度会出现升高迹象，同时阴道里面的分泌物也会增多，白带拉丝，这时候是不能游泳的……阅读全文 >>
1、镜片平整，保护视力泳镜镜片质量是考核儿童泳镜的重要指标，镜片凹凸不平既会影响视线，又会对眼睛造成伤害，影响宝宝视力。所以在选购泳镜时，爸妈们最好能用手、用眼睛确认下镜片是否平整，通过眼镜看看其他物体，是否会出现不清晰或扭曲的状况。2、眼罩贴合，拒绝进水镜框、眼罩是否与眼窝紧密……阅读全文 >>
很多父母都知道游泳训练好处多多，于是便想买一套婴儿游泳设备让宝宝在家游泳。可是，新生宝宝的抵抗力差，让他进行游泳训练，可不能鲁莽行事，父母最好要接受专业的培训并且了解注意事项，还必须做好认真细致的准备工作，许多环节也必须要慎之又慎。1、下水时间及防护<……阅读全文 >>
婴儿游泳在国外一直都很流行，在近几年开始也在国内流行起来。婴儿游泳有什么好处？婴儿游泳对于宝宝们来说好处多多，不但可以提高宝宝的抵抗力，而且还可以促进宝宝的身体发育。但前提是家长们要做好预防措施，防止宝宝发生意外。婴儿游泳有什么好处1、更加聪明：游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大……阅读全文 >>