游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
难过的是，我曾很努力很努力，但最终也没能在你心中变得像她一样重要。
婴儿游泳在国外一直都很流行在近几年开始也在国内流行起来婴儿游泳有什么好处婴儿游泳对于宝宝们来说好处多多不但可以提高宝宝的抵抗力而且还可以促进宝宝的身体发育但前提是家长们要做好预防措施防止宝宝发生意外
1更加聪明游泳锻炼可以提高大脑的功能促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育;
2稳定情绪游泳能模拟羊水环境可以使婴儿身心得到抚慰调整睡眠;
3强壮心脏水的浮力作用及水波水压力对皮肤的拍击能对外周血管起到按摩作用使婴儿的心脏得到更好的锻炼;
4提高肺活量游泳时水对胸廓的压力使得肺活量增加经统计游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74%;
5不易生病游泳使孩子对于外界温度变化的调节能力相应提高血液中免疫球蛋白的指标较高不易生病;
6长得更高幼儿游泳时能充分地接触阳水与空气促进维生素D的吸收有利于体格发育;
7体型匀称游泳时身体呈水平状态有利于骨骼的灵活性和柔韧性更好地促进骨骼的生长发育;
8帮助消化为了补偿人在水中消耗的能量消化系统会主动加强消化吸收功能来摄取大量的养分
首先放水的问题必须先放冷水再放热水用手搅拌均匀后再测量水温也可以直接使用热水器里的水水温36℃-38℃左右月龄小的宝宝水温高一些月龄大的宝宝水温低一些放水多少才算合适呢?一般以婴儿放入水中脚离开泳池底壁为合适水位
另外放水前要观察房间的温度是否在22-26℃左右以免宝宝着凉
宝宝入水后通常小宝宝游泳10到15分钟大宝宝可适当延长时间但要注意水温的变化以免宝宝着凉
宝宝在水中出现脸色苍白寒战等异常症状应立即终止游泳
宝宝在水中出现不耐烦或异常哭闹等现象不用强制婴儿到15分钟要以宝宝愉悦为主同样如果宝宝在水中玩得很高兴到了15分钟也可视情况适当延长时间
根据宝宝的具体情况可以给宝宝操作水中抚触操有的宝宝进入水中就睡着了妈妈可以给他适当做一些水中抚触操帮助宝宝运动有时宝宝进入水中就如同一条小鱼游来游去这时就没有必要了还是让宝宝自主运动会更好些
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游泳是一种对身体有益的运动。宝宝游泳时会加快身体的血液循环，进而可以增强心肺功能。此外，经常游泳还可以帮宝宝促进身体的新陈代谢，提高抵抗力，从而达到强身健体的效果。那么，宝宝学游泳的最佳年龄是什么时候呢?宝宝学游泳的最佳年龄宝宝学游泳的最佳年龄是六岁以上。读小学左右的孩子学习能力……阅读全文 >>
孕妇游泳好不好，答案是肯定的，孕妇在5-7个月时去游泳，对自身和胎儿都是有益的，不仅可减少胎儿对直肠的压迫，还可增加肺活量和消除孕期疲劳，下面我们就一一了解下孕妇游泳好处。1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持，能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担，从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症……阅读全文 >>
最新研究报告显示，孕妇在孕期适当有氧运动，可以缓解分娩时的疼痛感，并且会减少产程。比如游泳这项有氧运动，每周做3次的孕妇，分娩时使用止疼药的比例比未做过的低38%。但是，孕妇游泳水质要求高吗？与陆上运动相比，孕妇在水中运动不仅身体负担较小，而且可以提高脂肪的代谢率。因此，它也成为……阅读全文 >>
游泳池里人很多，他们的汗液、唾液、尿液等会溶进水里。如果游泳者本身就伴有痢疾、肺结核、红眼病等疾病，他们携带的病原微生物就很容易污染池水，进而感染他人的口腔、鼻孔、眼睛等部位。虽然池水中加有消毒剂，但仍不能杀死所有的病原微生物。所以游泳后最好清洁一下身体和口腔，以避免感染疾……阅读全文 >>
孕妇游泳的好处1、孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。2、增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产程。3、经常游泳，可逐渐消耗体内过剩热量，从而防止妊娠中毒症。4、可改善情绪，减轻妊娠反应，减少孕期头痛，对胎儿神经系统的发育也有良好的影响。5、可减少胎儿对直……阅读全文 >>
宝宝游泳对身体是特别好的，有着很大的帮助，但是需要在适合的月龄才可以，太早对宝宝的身体是不利的。当宝宝身体条件允许游泳的时候，可以带宝宝去游泳，那么宝宝几个月开始游泳好？宝宝三个月的时候就可以开始游泳的，三个月的宝宝身体器官已经得到了完善的发育，而且身体抵抗力也比较强了，是适合游……阅读全文 >>
宝宝游泳，是一种目前很多父母都喜欢的育婴方式，和水的亲密接触，会让宝宝的身体不同程度的受到水的按摩，睡的环境还会让宝宝充满安全感，放佛回到了妈妈身体里的状态，那么，新生儿没满月能游泳吗？1、有限制的游。很多新生儿宝宝们，在出生以后的几天是假，就可以在相关医护人员的保护下游泳了，这……阅读全文 >>
但是大多数人可能都会有一个烦恼，就是在泳池游泳的时候泳镜上总是起雾，就算是新买的泳镜也是一样的，多用几次后同样会起雾，即便是防雾的泳镜也不过只是起初不起雾，长时间使用下来还是一样的,那如何选购泳镜呢？我们要注意根据个人脸型来选，将你欲购买的泳镜戴上，把任何一侧的泳镜轻轻按在眼眶上……阅读全文 >>
游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05kg，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳……阅读全文 >>
刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平我们知道，大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。建立婴儿对新环境的安全感……阅读全文 >>