补血（养血）指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。
他的嘴终会吻上别人的唇，把给过我的没给过我的全给另一个人。
月经期间要多吃一点补血的食物可以让身体尽快的复原月经量多的女生容易身体虚弱经济补血的食物主要有阿胶红糖大枣的常见的补血食物就是红糖大枣阿胶等等这些食物多吃对身体有好处还可以补气养血月经推迟也是常见的一种经期疾病月经推迟的时候吃什么药好?
阿胶说道阿胶几乎没有女性不认识的阿胶是女人补血益气好材料的上乘之选常吃能治疗气血虚面色暗淡黄雀斑月经不调头晕和疲劳乏力等症状阿胶可以和羊肉鸡肉等按照适宜的比例把握时间和火候精心烹饪效果更好风味更佳当然如果你生活节奏比较快比较忙绿的话可以考虑用阿胶粉冲水喝市场上也有风味独特的阿胶固元膏卖
红糖红糖是天然成分比较多额糖含有丰富的维生素和铁元素对于促进人体造血有重要的作用中医认为红糖有益气助脾补血化瘀的功效女性在月经期吃红糖补血是非常好的红糖水不但防止痛经而且能快速补充能量加快血液循环的速度红糖的作用非常多也是煮糖水时非常好的调味料
红枣红枣的补血功能相信大家也不会陌生有天然维生素丸的美称红枣性温有滋阴补阳补血益气的功效能促进体内血液循环红枣中丰富额铁元素还能增加血液中红细胞的含量女性月经期经常吃红枣补血可以让自己的血气更充足皮肤更红润还能淡化黄雀斑
中医可服调经止带丸逍遥丸乌鸡白凤丸丹栀逍遥丸等等
加味逍遥丸舒肝清热健胃养血用于两肋胀痛倦怠食少月经提前注意忌食生冷油腻切忌气恼劳碌乌鸡白凤丸用于气血两亏引起月经不调行经腹痛少腹冷痛体弱乏力腰酸腿软花红片用于湿热下注带下黄稠月经不调痛经等症;附件炎见上述证候者
由于各种原因导致的月经不调是经常出现的在平时应注意月经来潮的前一周的饮食宜清淡易消化富营养可以多吃豆类鱼类等高蛋白食物并增加绿叶蔬菜水果也要多饮水以保持大便通畅减少骨盆充血
安利铁质叶酸片是叶酸片的一个牌子，有些女性怀孕期间还想要补血，那么安利铁质叶酸片能补血的吗？安利铁质叶酸片同时含有铁和叶酸，不仅能预防贫血，气血充足，气质也会好。但好气色不仅是气血充足就够，要有白里透红，红润光泽，容光焕发的好气质，还必须保持良好的睡眠、适量的运动、愉快的心情、均……阅读全文 >>
凡事都喜欢贪多，这是很多人的通病。产后补血也一样。只要是认为可以补血的都一股脑儿的让产妇照做。但物极必反，补血也要有个度，要采取合适的方式才能起到更好的补血效果。产后补血注意饮食平衡，像阿胶、燕窝等食物大补，可也不能天天食、顿顿吃，也是要注意荤素搭配，营养均衡。另外，食疗虽能起到……阅读全文 >>
一、红枣花生红豆粥准备适量的花生，红豆，大米，可以再准备一些黑米，红糖，最重要的是不要忘记50克红枣。将除红糖和红枣之外的所有食材清洗干净，浸泡30分钟。在浸泡的时间里，将大枣去核，最后将所有食材放入锅内，加入适量清水熬煮成粥。使用小火大约煮两个半小时左右所有食材就会变得软烂，此……阅读全文 >>
小米红糖大枣粥材料:小米50克、大枣5粒、红糖适量。做法:1、小米清洗，红枣清洗去核切小片。2、备好的材料与清水一起下锅煮，这样煮出来的小米会特别的粘3、煮好后的粥加入红糖搅拌即可食用。小米营养价值丰富，红糖具有益气补血、健脾暖胃，红枣益气、养血安神。花生红枣粥做法：煮口味：甜味……阅读全文 >>
1、樱桃研究发现，樱桃含铁量高，是优质的补铁水果。樱桃中富含铁和维生素A，常吃樱桃可以预防缺铁性贫血。樱桃还有养颜驻容之效，可以使皮肤红润嫩白，去皱消斑。除此之外，樱桃还能够缓解电脑族因长时间操作电脑导致的肌肉酸痛。在补铁的水果中，樱桃实属上品。2、桃子将桃子榨汁后饮用，它的营养……阅读全文 >>
营养性贫血是小儿常见的疾病，主要是因为孩子体内缺乏生血所必须的营养物质，如铁、叶酸、维生素民D等，使血红蛋白的形成或红细胞的生成不足，以致造血功能低下的一种疾病。患上营养性贫血的孩子，轻者可能脸色苍白、食欲不佳、烦躁不安、精神萎靡不振，重者可能影响孩子的智力和运动发育，甚至出现智……阅读全文 >>
1、黑芝麻：芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。新妈妈食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。2、红枣：养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于产后妈妈出现贫血、面白、气血不正有很好的……阅读全文 >>
1、口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收，而以三价铁(正铁)的形式起作用。适合的补铁产品有体恒健铁之缘片。中药的补血品种有红桃K、血尔、朴雪和女人缘等。2、贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。严格按医嘱服药，切勿自作……阅读全文 >>
对于女性而言，在经期的时候是调养身体的好时机。女性经期时由于血液的大量流失，会使人变得很虚弱，体内营养也会流失，所以要好好的补营养。那么女性在经期吃什么食物能补血呢？下面，小编带大家一起来看一看经期的补血食谱吧。经期食谱哪些能补血经期是会大量地排血，所以，女人们都要进行补血哦，可……阅读全文 >>
一、当归补血汤当归，是一种多年生草本植物，药用其根，它味甘而重，能补血、行血，由于它对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果，所以中医称当归为“女科之圣药”。黄芪，补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。红枣能健脾益胃，补气益血。鹌鹑蛋被认为是“动物中的……阅读全文 >>