杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。
多少人看似没心没肺，却掩饰了心中的悲伤/*
1.将南瓜去皮去瓤洗净，切成小块，南瓜最好选水分少、甜度高的品种
2.将南瓜放入蒸锅中蒸软
3.滗去蒸南瓜时多余的水分，将蒸软的南瓜捣成泥
4.加入水磨汤圆粉和适量的糖，和成光滑的面团
5.将面团揉成珍珠大小的圆子
6.锅中倒入杏仁露烧开，放入南瓜小园子煮熟，淀粉加适量水调成湿淀粉勾薄芡即可
杏仁是我们平时经常能见到的小吃之一，杏仁还属于坚果类食物，由于口感较好，营养丰富，深受大家的喜爱。有些平时就喜吃杏仁的孕妈在怀宝宝期间也有点嘴馋。那么，孕妇能不能吃杏仁呢？杏仁和腰果、核桃以及榛子一样，都是树上的坚果，是一种又健康有安全的食物，平时多吃一些杏仁……阅读全文 >>
食材做法1.将奶油隔热水融化，此时预热烤箱即可2.将面粉和糖粉过筛，倒入大碗中，加入蛋白，用打蛋器低速打成无颗粒装的液态混合物3.加入融化的黄油，继续搅拌，使黄油与混合液体充分融合4.加入杏仁片，用刮刀轻轻翻拌，使杏仁片均匀的锅上面糊5.盖上保鲜膜。冷藏静置15分钟左右5.盖上保……阅读全文 >>
杏仁露营养分析：杏仁露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及钾、钙、锌、铁、硒、碘等矿物质。杏仁露还含有丰富的黄酮类和多酚类成份。不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁露，是以天然野生杏仁为原料，配以矿泉水制成的植物蛋白饮料。……阅读全文 >>
派底部分：1.将奶油和糖粉、盐一起打发。2.分次加入鸡蛋拌匀。3.最后加入低筋面粉拌匀进冷藏冰箱冰硬后，放入烤盘内擀开至半熟待用。4.烤焙温度：上火：170℃，下火：180℃。杏仁酥部分：5.将麦芽糖、奶油、砂糖、鲜奶油、牛奶一起置于炉上烧沸，拌入烤熟杏仁片，趁热涂沫在派底上，再……阅读全文 >>
菜系及功效：甜品/点心孕妇菜谱老人食谱更年期食谱工艺：冻制作材料：主料：牛奶500克辅料：琼脂10克,桂花15克,杏仁100克调料：白砂糖15克,冰糖10克,香精2克做法：1.将杏仁磨成粉后按10%加水稀释；2.杏仁浆和牛奶按1:1混合；3.将加入杏仁浆的牛奶加入适量白糖；4.将……阅读全文 >>
杏仁可可脆饼是在一个购物网站无意中看到的方子，做法简单，外形讨巧，所以一眼就喜欢上了。饼干中混合了可可和杏仁的香味，有营养又很美味。食材做法1.黄油软化后加入红糖拌匀，加入淡奶油拌匀2.加入白糖拌匀，加入过筛的低筋面粉、可可粉、泡打粉拌匀3.加入杏仁片拌匀成团，将面团用保鲜膜包裹……阅读全文 >>
有些人不想直接涂杏仁油，而想食用杏仁油，那么杏仁油怎么食用呢？做成凉拌芹菜。芹菜清洗干净，撕掉老筋，切成小段;蒸鱼豉油20ml杏仁油2ml鸡粉2ml凉开水10ml兑成蘸汁;烧一锅水，水开后，放入一小勺盐，倒入芹菜段，淋入3ml杏仁油，打开盖子煮开;锅里水重新煮开后，用漏斗捞起芹菜……阅读全文 >>
杏仁其实还分甜杏仁和苦杏仁，这一点很多朋友都不知道。甜杏仁和苦杏仁最大的区别是味道一个甜一个苦，同时也具有不同的功效和作用。那么，孕妇能吃甜杏仁吗？甜杏仁富含人体所需的蛋白质、脂肪、维生素以铁、锌等微量元素，每天吃一些甜杏仁不仅能补充人体所需营养元素，还不用担……阅读全文 >>
1.烤箱预热180度，将各种坚果混合入烤箱烤5-10分钟，取出后切成小块。2.蛋白加糖打至干性发泡。3.筛入低粉，加入杏仁粉和糖翻拌均匀。4.加入坚果稍拌合。5.烤盘铺油纸，用叉子舀起适量面糊，摊开成5cm厚，1cm厚，烤箱预热150度，烤20分钟左右，取出后放网架上晾凉。……阅读全文 >>
食材做法1.准备好所有的食材；2.先把液态的放入面包机中，再放入高粉，在对角挖两个一边放盐，一边放酵母；3.除了黄油以外，放好，启动面包机，15分钟，一个程序，揉成面团；4.再放入黄油，继续一个揉面程序；15分钟；5.揉好的面团，取出，静置分钟；6.分成等分，每个大概是48克左右……阅读全文 >>